دوستانی که میخوان اول لاغربعدمامان بشن بیان اینجامسابقه بدیم

[سمیرامیس]

دوستان گلم برای به روز شدن جدول، لطفاً اطلاعات جدیدتون رو بگذاریـــد
اون دوستانی هم که تمایل دارند اسمشون بره تو لیست اطلاعاتشون رو بزارن
آدرس دفترچه - وزن فعلی - وزن هدف



سلام دوستای خوبم
این مسابقه مهلت ثبت نام نداره ولی آخر هر ماه باید اعلام وزن کنیم و حتما کاهش داشته باشیم

چون انگیزه ما برای کاهش وزن باید خیلی قوی تر از بقیه زیباتنی ها باشه


ما همه اینجا منتظر فرشته هامون هستیم تا خدا همون کارگردان اصلی تمام خواسته های ما امانتش رو بذاره تو دامنمون


اینجا میایم و برای هم از نیروی خواستن میگیم تا نیروی تمام کائنات رو جذب کنیم

برای هم دعا میکنیم امید میدیم و همدردی میکنیم توکل میکنیم و

وزن کم میکنیم خاله میشیم مامان میشیم

پس بیاین تا آخرش کنار هم بمونیم

همدیگه رو تنها نذاریمبه هم انرژی بدیم و با هم منتظر نی نی هامون باشیم


چون این راه سخت و طولانیه


هر روز بیایم اینجا و بگیم برای رسیدن به هدفمون چکار کردیم و به هم اطلاعات بدیم

اون دوستای گلم که اسمشون توی لیست هست لطفاً آدرس دفترچشون رو اعلام کنن

نام کاربری	وزن فعلی	وزن هدف	تیر 93	مرداد 93	شهریور 93	مهر 93	آبان 93	آذر 93	دی 93	بهمن 93	اسفند 93	کاهش در سال 93	آدرس دفترچه
مهربان1389	73.1	64
سمیرامیس	80	58	80										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...4/index26.html
یاس	67.2	60
نیک آهنگ	108	70
tanya	73.7	65
zps.zohre	74.6	62
یلدا	85	60
bahar6847	66	57
simin24	74.500	72	74.600										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...tml#post287255
جمیل	79	65
مریم	86												http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D.../index135.html[
خوشبختی	55	53	54
elham4004	73.7	63
الیزابت	100		100										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D8%A8%D8%AA-3607
ava	69	60	69										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...2Aava%2A-1920/
zeinab.m	62.600	زیر 60	62.600										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%B3-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%85-|-zein0346-6439/#post237341

اون خوشگل خانومایی که مامان شـــــــــدن

نام کاربری	آدرس دفترچه	وزن فعلی	به هدف رسیدن
nasimkh	ی موجود پلید اومده توی کمدم لباسامو تنگ کرده ا nasimkh	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
setareh-azad	این دفعه موفق می‌شم | setareh_azad	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
sama20	این روزهای من | sama20	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
asalbusy	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...-asalbusy-225/	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون

قوانین تاپیکون

اول اینکهتوی این تاپیک کسی نباید از حالت های غمگین و ناراحت و گریه استفاده کنه

دوم اینکههر روز بیایم سر بزنیم و به یاد هم باشیم برای همدیگه دعا کنیم و با هم تمرین امید و توکل و آرامش کنیم

( اگه 2 ماه نیاین و گزارش ندین با عرض معذرت حذف میشیـــــــــــــن )

سوم اینکههمه زودی مامان شن ما میخوایم خاله شیم ...یالا ...

چهارم اینکه

به هم اطلاعات بدیم اگر نمیتونید توی پست های تاپیک قید کنید با پیام خصوصی با هم در ارتباط باشیم ( این یکی خواهشه قانون نیست )

پنجم اینکهعاخخخخخخخخخخخشتونم و میبوسمتون

[یاس]

سلام به همهی دوستان عزیز
نماز روزه هاتون قبول
به تمام مامانای خوشگل تبریک بابت نی نی هاشون
مبارکهههههههههههههههههههه هههه
امیدورام همه نی نی های سالم وسلامت به دنیا بیارین
بیایین از ته دل همدیگه رو دعا کنیم تا خدا بهمون فرزند سالم وصالح هدیه بده
انشالله این تایپیک همیشه پر از انرژی مثبت باشه و زود به زود به هم سر بزنیم واز حال همدیگه خبردار بشیم
از همگی التماس دعا دوستان مهربونم

[خوشبختی]

سلام سمیرا جون ممنون از زجمتی که میشی. عزیزم پست اول رو نمی خوای کمی ویرایش کنی. مرتب بشه و به روز؟؟؟؟ البته این فقط 1 پیشنهاده عزیزم. بازم هر جور خودت می دونی!


- - - Updated - - -

بچه ها من واقعا دلم داره ضعف میره مامان بشم دوست دارم تو مهر و آبان و آذر اقدام کنم اگه نشه بیفته برای سال بعد چون دوست دارم 6ماه آخر بارداریم حتما تو بهار و تابستون باشه ولی به 2 دلیل هی طفره میرم!
1- وزنم تازه کم شده. تازه هنوز به ایده آلشم نرسیدم! ولی می ترسم عین فنر دوباره برگرده! به خودم می گم تا عید امسال برم ورزش سفت بشم و تثبیت بشه بعد!!!!!!
2- منو شوشو خیلی زیر فشار زندگی بودیم تازه یک کم داریم نفس می کشیم. هی می گم تا عید بریم بگردیم بعد!
ولی خب سال دیگه 30 سالمه و نی نی بیاد میشه 31 سالم! دیر نیست؟؟؟؟؟ بعد 2باره می گم 6ماه این ور اونور طوری نمیشه و ....
از طرف دیگه 2تا پشت هم میخوام!!!!!

خلاصه که یک روز تصمیم می گیرم و روز بعدیش پشیموووووووووووووووون!!!!!

[nasimkh]

خوشبختی جونم سلام خانوم گل
منم قبلش خیلی نگران وزنم بودم ولی کم کم دیدم وقتی میخوای مامان شی پی خیلی چیزا رو باید به خودت بزنی خیلی چیزا که مهمتر از چاقولاغرین ببرات حتی
همیشه به همه دوستا میگم یک رو بیارین تا بعد به خدا نازایی خیلی زیاد شده
ی آزمایش و سونو بده بعد فکر کن چون ما توی رژیم بدنامونو خواخ ناخواه ضعیف کردیم
من و تو که با رژیم های فشرده وزنمونو کم کردیم زمانی بوده که فقط خودمون مسیول تغذیه خودمون بودیم همین که بچه بیاد تو شکمت نمیتونی از خوردن نون و برنج و خیلی چیزای مقوی و چاق کننده طفره بری
نازنین جون اگر ی بار تونستی به خودت ثابت کنی میتونی لاغر بشی دوباره هم میتونی پس اینقدر نگران چاقی نباش تازه اگر بد ویار هم باشی که لاغر میمونی
وقتی تو تصمیم میگیریتو کاره ایی نیستی خدا هر موقع خواست بچه رو میذاره تو دلت یعنی تو میگی همین امروز یا شش ماه دیگه ولی خداست که زمان رو برای تو تعیین میکنه پس توی عقب انداختنش به نظرم نقشی نداشته باش
دیر نیست ولی به اختلاف سنی هم تو و هم شوهرت توجه کن همیشه پرحوصله نیستی ...

زود بیارش بعد زودی لاغر کن

[asalbusy]

سلام به همه مامانهای آینده
ایشالا طاعات همه مقبول باشه
منم کاملن با نسیم موافقم اگه واقعن میخوای مامان شی زیاد سخت نگیر چون همی الانم به نظر وزن ایده الو داری دوستم
چون درهرصورت تو بارداری افزایش هست مهم ارادست که ما داریم تا بعدش بازم به وزن قبلمون برسیم
حالا یه چیزی بگم خوشبختی جون نمیدونم من اینجوریم یا همه مامانا تو بارداری این حسو دارن
چند روز پیش داشتم شکممو ناز میکردم( البته بخاطر نی نی م ههههههه داشتم نازش میدادم) همسری اومده میگه فکر کنم اولین باره کیف میکنی شکم داری
گفتم باور کن این قشنگترین شکم دنیاست که اصلا آزارم نمیده
حالا نمیدونم بقیه بچه ها هم همین حسو دارن یا نه ولی به نظرم به این فکر کن که تنها دوره ایه که میتونی چاق بشی و کسی نگه چه چاق شدی یا چه بد شدی
چون خصلتش چاقیه تازه فقطم تو شکمه خیلی هم بامزه س من میرم مهمونی خونه خاله هام انقد قربون صدقه شکمم میرن حال میکنم هههههههه
خلاصه خیلی دوره خوبیه البته هم قبلش باید حواست باشه که زیادی بدنت ضعیف نشه هم بعدش باید حواست باشه بیشتر از حد مجازی که معمولا دکترا میگن تو جلسات اول ویزیت چاق نشی که بعد که ایشالا نی نی اومد بتونی راحتتر کمش کنی
آخه بقول نسیم گاهی اصلا نمیشه واسه غذا مقاومت کرد من خودم تا ۳ ماه و نیم حالم بد بود نگران بودم اگه همونجوری پیش برم بیچاره نی نی چی بهش میرسه ولی الان گاهی نصفه شب ضعف میکنم بیدار میشم برنج و خورشت میخورم
فقط یه کار خوبی که کردم حجم وعده های غذاییمو کم و تعدادشو زیاد کردم اینجوری در کل روز زیاد نمیخورم با اینکه ظاهرن همش در حال خوردنم

[سمیرامیس]

عسل جون و نسیم جون ایشالا هر چه زودتر بچه هاتونو توی بغلتون بگیرین صحیح و سالم
این شبها و روزها برای همه ما دعا کنیــــــــــن

[خوشبختی]

سلام. سلام. من الان حدود 54.55 کیلو ام می خوام بشم 49. قول میدم ماهی 1 کیلو کم کنم. به امید خدا از فروردین 94 برای مامان شدن اقدام می کنم!

[الیزابت]

سلام سمیرا جوووووون. اسم منم اضافه کن عزیزه دلم. 100 کیلو .... سنگین وزن ترین عضو توی زیباتن فکر میکنم من باااااااااااااااااااااااش ممممممم.
اما ایشاالله به زودی وزنم رو کم میکنم به امید خدااااااااااااااااااااا
ی بچه سالم و صالح به دنیا میارم. با این که میترسم امااااااااااااااا لذت مادر شدن خیلی زیباست و وصف ناپذیر.....

[سمیرامیس]

سلام. سلام. من الان حدود 54.55 کیلو ام می خوام بشم 49. قول میدم ماهی 1 کیلو کم کنم. به امید خدا از فروردین 94 برای مامان شدن اقدام می کنم!

خوشبختی جوووووووووون

فکرنمی کنی دیگه لاغری بســـــــــــه عزیزم

بهتر نیست بهفکر تثبیت باشی

با 45 کیلو که دیگه میشکنــــــــــی

- - - Updated - - -

سلام سمیرا جوووووون. اسم منم اضافه کن عزیزه دلم. 100 کیلو .... سنگین وزن ترین عضو توی زیباتن فکر میکنم من باااااااااااااااااااااااش ممممممم.
اما ایشاالله به زودی وزنم رو کم میکنم به امید خدااااااااااااااااااااا
ی بچه سالم و صالح به دنیا میارم. با این که میترسم امااااااااااااااا لذت مادر شدن خیلی زیباست و وصف ناپذیر.....

ایشالااااااااااااااا

من مطمئنم که به زودی به وزن دلخواهت میرسی و بعدشم که نی نیتو توی بغلت میگیری خوشگلـــــــــــــــم

[asalbusy]

سلام. سلام. من الان حدود 54.55 کیلو ام می خوام بشم 49. قول میدم ماهی 1 کیلو کم کنم. به امید خدا از فروردین 94 برای مامان شدن اقدام می کنم!

سلام خوشبختی جونم
میگما اینجوری پیش بری میشکنیا ، ۴۹ خیلی کم نیست؟!!!!!! زیاد به خودت فشار نیار ضعیف میشی بارداریت سخت میشه ها
البته خودت بهتر میدونی ولی اگه خیلی وسواس داشته باشی تو دوران بارداری بابت هر ۱۰۰ گرم اضافه شدنت کلی حرص میخوری که جنبه ی روانیش اذیتت میکنه
بعدم ممکنه ویتامین بدنت خیلی پایین بیاد یا حتی دکترت بگه بیشتر باید اضافه وزن داشته باشی مثلا دکتر من بهم گفت بیشتر از ۱۴ کیلو نباید اضافه کنی ولی من اضافه وزنم داشتم به کسی که وزنش کم باشه معمولا میگن باید بیشتر وزن بگیره ،طاقتشو داری مثلا بهت بگه ۲۰-۲۵ کیلو اضافه کنی!!!!
به نظرم رو عضلاتت کار کن مثلا شکمت سفت و ماهیچه ای شه یا پاهات خوش فرم باشه یجورایی هیکل تراشی کن تا سال ۹۴ این خیلی بهت بیشتر کمک میکنه زیاد به رقم وزنت حساس نشو دوستم

- - - Updated - - -

سلام. سلام. من الان حدود 54.55 کیلو ام می خوام بشم 49. قول میدم ماهی 1 کیلو کم کنم. به امید خدا از فروردین 94 برای مامان شدن اقدام می کنم!

سلام خوشبختی جونم
میگما اینجوری پیش بری میشکنیا ، ۴۹ خیلی کم نیست؟!!!!!! زیاد به خودت فشار نیار ضعیف میشی بارداریت سخت میشه ها
البته خودت بهتر میدونی ولی اگه خیلی وسواس داشته باشی تو دوران بارداری بابت هر ۱۰۰ گرم اضافه شدنت کلی حرص میخوری که جنبه ی روانیش اذیتت میکنه
بعدم ممکنه ویتامین بدنت خیلی پایین بیاد یا حتی دکترت بگه بیشتر باید اضافه وزن داشته باشی مثلا دکتر من بهم گفت بیشتر از ۱۴ کیلو نباید اضافه کنی ولی من اضافه وزنم داشتم به کسی که وزنش کم باشه معمولا میگن باید بیشتر وزن بگیره ،طاقتشو داری مثلا بهت بگه ۲۰-۲۵ کیلو اضافه کنی!!!!
به نظرم رو عضلاتت کار کن مثلا شکمت سفت و ماهیچه ای شه یا پاهات خوش فرم باشه یجورایی هیکل تراشی کن تا سال ۹۴ این خیلی بهت بیشتر کمک میکنه زیاد به رقم وزنت حساس نشو دوستم

- - - Updated - - -

سمیرا جونم مرسی جدولو بروز کردی من الان دیدم
من ۱۹ هفته تمومم و امروز ۷۳.۵ وتا الان ۴.۵ کیلو اضافه کردم

[*ava*]

سلام سمیرا جون
چه تاپیک خوبی
چرا من زودتر ندیدمش
این خیلی عالیه
منم هستم با وزن 69 کیلو
انشاالله برسم زیر 60 و بعد اقدام برای مامان شدن