دوستانی که میخوان اول لاغربعدمامان بشن بیان اینجامسابقه بدیم

[سمیرامیس]

دوستان گلم برای به روز شدن جدول، لطفاً اطلاعات جدیدتون رو بگذاریـــد
اون دوستانی هم که تمایل دارند اسمشون بره تو لیست اطلاعاتشون رو بزارن
آدرس دفترچه - وزن فعلی - وزن هدف



سلام دوستای خوبم
این مسابقه مهلت ثبت نام نداره ولی آخر هر ماه باید اعلام وزن کنیم و حتما کاهش داشته باشیم

چون انگیزه ما برای کاهش وزن باید خیلی قوی تر از بقیه زیباتنی ها باشه


ما همه اینجا منتظر فرشته هامون هستیم تا خدا همون کارگردان اصلی تمام خواسته های ما امانتش رو بذاره تو دامنمون


اینجا میایم و برای هم از نیروی خواستن میگیم تا نیروی تمام کائنات رو جذب کنیم

برای هم دعا میکنیم امید میدیم و همدردی میکنیم توکل میکنیم و

وزن کم میکنیم خاله میشیم مامان میشیم

پس بیاین تا آخرش کنار هم بمونیم

همدیگه رو تنها نذاریمبه هم انرژی بدیم و با هم منتظر نی نی هامون باشیم


چون این راه سخت و طولانیه


هر روز بیایم اینجا و بگیم برای رسیدن به هدفمون چکار کردیم و به هم اطلاعات بدیم

اون دوستای گلم که اسمشون توی لیست هست لطفاً آدرس دفترچشون رو اعلام کنن

نام کاربری	وزن فعلی	وزن هدف	تیر 93	مرداد 93	شهریور 93	مهر 93	آبان 93	آذر 93	دی 93	بهمن 93	اسفند 93	کاهش در سال 93	آدرس دفترچه
مهربان1389	73.1	64
سمیرامیس	80	58	80										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...4/index26.html
یاس	67.2	60
نیک آهنگ	108	70
tanya	73.7	65
zps.zohre	74.6	62
یلدا	85	60
bahar6847	66	57
simin24	74.500	72	74.600										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...tml#post287255
جمیل	79	65
مریم	86												http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D.../index135.html[
خوشبختی	55	53	54
elham4004	73.7	63
الیزابت	100		100										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D8%A8%D8%AA-3607
ava	69	60	69										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...2Aava%2A-1920/
zeinab.m	62.600	زیر 60	62.600										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%B3-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%85-|-zein0346-6439/#post237341

اون خوشگل خانومایی که مامان شـــــــــدن

نام کاربری	آدرس دفترچه	وزن فعلی	به هدف رسیدن
nasimkh	ی موجود پلید اومده توی کمدم لباسامو تنگ کرده ا nasimkh	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
setareh-azad	این دفعه موفق می‌شم | setareh_azad	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
sama20	این روزهای من | sama20	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
asalbusy	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...-asalbusy-225/	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون

قوانین تاپیکون

اول اینکهتوی این تاپیک کسی نباید از حالت های غمگین و ناراحت و گریه استفاده کنه

دوم اینکههر روز بیایم سر بزنیم و به یاد هم باشیم برای همدیگه دعا کنیم و با هم تمرین امید و توکل و آرامش کنیم

( اگه 2 ماه نیاین و گزارش ندین با عرض معذرت حذف میشیـــــــــــــن )

سوم اینکههمه زودی مامان شن ما میخوایم خاله شیم ...یالا ...

چهارم اینکه

به هم اطلاعات بدیم اگر نمیتونید توی پست های تاپیک قید کنید با پیام خصوصی با هم در ارتباط باشیم ( این یکی خواهشه قانون نیست )

پنجم اینکهعاخخخخخخخخخخخشتونم و میبوسمتون

[yasssmina63]

دوستان من امروز میخوام انصراف بدم
فعلا آمادگی لازم رو ندارم
انشالا برای سال آینده

[parla]

سلام بچه ها خسته نباشین امیدوارم هر چه زودتر همتون صاحب یه نی نی یه ناز بشین
فقط یه سوال ازتون دارم زمان بارداری چطور وزنتون رو کنترل میکنین؟؟؟؟ که دوباره چاق نشین ممنون میشم راهنماییم کنین .
آخه من هم دوباره قصد بارداری دارم فقط از ترس اینکه تو دوران بارداری دوباره چاق بشم باردارنمیشم لطفا کمکم کنین و اگه تاپیک جداگونه ای داره لطفا لینکش رو بزارین تا اسپم سازی نشه ممنون از همگی موفق باشین

[zps.zohre]

سلامی دوباره بعد از غیبت طولانی معذرت میخوام که نبودم
وزن اردیبهشتم 73.5 الان 73.200 هستم

[رامش]

سلام من عضو تازه واردم اتفاقا خودم ماما هستم اما با 20کیلو اضافه وزن ناگهانی بعد قطع 2سال رزیم خام خواری کلا سیستم هام بهم ریخته.تازه ازدواج کردم و چون میدونم علت بیشتر نازایی های موقت ونارسایی های تخمدان چاقی هست بخصوص از نوع شکمی یا همون سیبی شکل تصمیم به رزیم گرفتم.راستی یه نکته در طول رزیمتون شیرینی خامه ای رو کلا حزف کنین واقعا برا تخمدان ها مضر هستش.راستی با نظر ستاره جون کاملا موافقم نباید زخایر بدنیمونو از دست بدیم چون ضررش برا خودمون و جنینمون غیر قابل جبران خواهد بود

- - - Updated - - -

سلام نگرانی نداره باید در کنار یک مشاور خوب در طول بارداریت باشی گروه وزنیت مشخص میشه و بهت میگه تا چند کیلو اجازه چاق شدن داری ازون نباید تجاوز کنی اگر هم باوجود رزیم روند چاقی بیشتر از حد مجاز در هفته رو داشتی باید درمان بشی چون دیگه این چاقی حساب نمیشه

[nasimkh]

سلام دوستای خوبم ببخشید که مثل قبل نمیتونم بهتون سر بزنم
این روزا گرفتاریای کاریم خیلی زیاد شده
اگر از بین دوستای خوبم کسی هست که بخواد مسئولیت این صفحه رو عهده بگیره اعلام کنه تا به زنیث جون بگم ممنون

[سمیرامیس]

سلام دوستای خوبم ببخشید که مثل قبل نمیتونم بهتون سر بزنم
این روزا گرفتاریای کاریم خیلی زیاد شده
اگر از بین دوستای خوبم کسی هست که بخواد مسئولیت این صفحه رو عهده بگیره اعلام کنه تا به زنیث جون بگم ممنون

سلام نسیم جون چطوری عزیزم . نی نیت چطوره ؟
مامانشو اذیت نمی کنه؟
خیلی مراقب خودت باش گلم

نسیم جون من حاضرم قبول کنم
البته از 93/4/5 که امتحانام تموم میشه

حودت سبک سنگین کن اگه صلاح دونستی
راستی قبلشم باید قول بدی که که اگه این اتفاق افتاد ما رو تنها نذاری چون اونجا همه میخوان مثل تو مامان شن

ما همه به تجربه های تو نیاز داریم عزییییییزم

[raha32]

مامانایه اینده سلاممممممممم
خوبید خوشید سلامتید؟؟؟؟
بچه ها میتونم ازتون بپرسم این تاپیک چرا دیگه مثل قبل فعال نیست؟؟؟؟؟؟؟
مگه شماها هدفاتون رو یادتون رفته؟؟؟
مگه قرار نبود که لاغر شید
تا خدا یه فرشته از اون بالا براتون بندازه تویه دلاتون؟؟؟؟؟؟؟
پس چرا دیگه نیستید؟؟؟؟؟؟
چرا دیگه تلاش نمیکنید؟؟؟؟؟؟
منظورم با همست
خودم از همتون بدترم
ولی اومدم اینجا تا بگم بیاید دوباره از اول شروع کنیم
بیاید خودمون رو بسازیم
تا زودتر خدا بهمون امانتاشو بده
البته با یه شرایط اصولی و دقیق

که بدنامون ذخایرشو از دست نده
برایه داشتن یه نی نی سالم
ما باید بدن سالمی اول داشته باشیم
پس هر کی حاضره از اول شروع کنیم
یه بسم الله بگه
و باهام باشیم
این تاپیک رو نذاریم دیگه خاک خورده باقی بمونه
خداروشکر خیلی از بچه ها نی نی دار شدن یا نی نی هاشون الان تویه دلاشونه
بیاید باهم همراه بشیم
به هم انرژی بدیم
و کارای قبل از بارداری رو انجام بدیم
هممون به یه برنامه ریزی احتیاج داریم
اوکی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[sama20]

سلام دوستای گل . من اردیبهشت ماه مامان شدم . با وزن 78 الان وارد ماه 3 شدم حدود 700 گذم زیاد کردم تا الان .

برای تکمبل جدولتون . کاهش من تو سال 92 حدود 16 کیلو بود . ولی یکی دو کیلو برگشت داشتم .

امیدوارم همه دوستای این گروه به زودی اولباربی بعدم مامان بشن .

فقط یه تجربه خیلی به خودتون فشار نیارید . من تو این مدت خیلی اذیت شدم . بدنم خیلی ضعیف شده در اثر رژیم و تهوع بارداری بیشتر اذیتم میکنه . خیلی مراقب خودتون باشید و سعی کنید در هین کم کردن وزن بدنتون ضعیف نشه چیزای مقوی بخورید

[مریم ---]

سلام دوستای گل . من اردیبهشت ماه مامان شدم . با وزن 78 الان وارد ماه 3 شدم حدود 700 گذم زیاد کردم تا الان .

برای تکمبل جدولتون . کاهش من تو سال 92 حدود 16 کیلو بود . ولی یکی دو کیلو برگشت داشتم .

امیدوارم همه دوستای این گروه به زودی اولباربی بعدم مامان بشن .

فقط یه تجربه خیلی به خودتون فشار نیارید . من تو این مدت خیلی اذیت شدم . بدنم خیلی ضعیف شده در اثر رژیم و تهوع بارداری بیشتر اذیتم میکنه . خیلی مراقب خودتون باشید و سعی کنید در هین کم کردن وزن بدنتون ضعیف نشه چیزای مقوی بخورید

سما جونم
مبارکهههههههههههههههههههه هه ههههههههههههههههههههههههه ه
انشاالله ب خوشی و سلامتی فرزندت رو در اغوش بگیری
الهی امین
توی این ماه مبارک برای همه دوستای زیباتنی و من دعا کن
الان شما فرشته هستی
فراموش نکن که دوستات و من ب دعات دل خوش کردیم
مواظب خودت باش و هوای خودت رو هم داشته باش گلم

[Zenith]

چقدر خوبه که یکی یکی خبر مامان شدن شرکت کننده های گل این تاپیک رو بشنویم.
به پیشنهاد و هماهنگی نسیم و سمیرای عزیز و با توجه به اتفاق قشنگ مامان شدن استارتر تاپیک، استارتر از نسیم به سمیرا تغییر کرد تا با توجه به اینکه نسیم دیگه شرایط جسمیش سخت شده و امکان رسیدگی به تاپیک رو نداره و از اون طرف سمیرا دختر فوق العاده پر انرژی و فعالی هست، این تاپیک دوباره فعال و انگیزه بخش بشه.