دوستانی که میخوان اول لاغربعدمامان بشن بیان اینجامسابقه بدیم

[سمیرامیس]

دوستان گلم برای به روز شدن جدول، لطفاً اطلاعات جدیدتون رو بگذاریـــد
اون دوستانی هم که تمایل دارند اسمشون بره تو لیست اطلاعاتشون رو بزارن
آدرس دفترچه - وزن فعلی - وزن هدف



سلام دوستای خوبم
این مسابقه مهلت ثبت نام نداره ولی آخر هر ماه باید اعلام وزن کنیم و حتما کاهش داشته باشیم

چون انگیزه ما برای کاهش وزن باید خیلی قوی تر از بقیه زیباتنی ها باشه


ما همه اینجا منتظر فرشته هامون هستیم تا خدا همون کارگردان اصلی تمام خواسته های ما امانتش رو بذاره تو دامنمون


اینجا میایم و برای هم از نیروی خواستن میگیم تا نیروی تمام کائنات رو جذب کنیم

برای هم دعا میکنیم امید میدیم و همدردی میکنیم توکل میکنیم و

وزن کم میکنیم خاله میشیم مامان میشیم

پس بیاین تا آخرش کنار هم بمونیم

همدیگه رو تنها نذاریمبه هم انرژی بدیم و با هم منتظر نی نی هامون باشیم


چون این راه سخت و طولانیه


هر روز بیایم اینجا و بگیم برای رسیدن به هدفمون چکار کردیم و به هم اطلاعات بدیم

اون دوستای گلم که اسمشون توی لیست هست لطفاً آدرس دفترچشون رو اعلام کنن

نام کاربری	وزن فعلی	وزن هدف	تیر 93	مرداد 93	شهریور 93	مهر 93	آبان 93	آذر 93	دی 93	بهمن 93	اسفند 93	کاهش در سال 93	آدرس دفترچه
مهربان1389	73.1	64
سمیرامیس	80	58	80										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...4/index26.html
یاس	67.2	60
نیک آهنگ	108	70
tanya	73.7	65
zps.zohre	74.6	62
یلدا	85	60
bahar6847	66	57
simin24	74.500	72	74.600										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...tml#post287255
جمیل	79	65
مریم	86												http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D.../index135.html[
خوشبختی	55	53	54
elham4004	73.7	63
الیزابت	100		100										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D8%A8%D8%AA-3607
ava	69	60	69										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...2Aava%2A-1920/
zeinab.m	62.600	زیر 60	62.600										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%B3-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%85-|-zein0346-6439/#post237341

اون خوشگل خانومایی که مامان شـــــــــدن

نام کاربری	آدرس دفترچه	وزن فعلی	به هدف رسیدن
nasimkh	ی موجود پلید اومده توی کمدم لباسامو تنگ کرده ا nasimkh	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
setareh-azad	این دفعه موفق می‌شم | setareh_azad	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
sama20	این روزهای من | sama20	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
asalbusy	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...-asalbusy-225/	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون

قوانین تاپیکون

اول اینکهتوی این تاپیک کسی نباید از حالت های غمگین و ناراحت و گریه استفاده کنه

دوم اینکههر روز بیایم سر بزنیم و به یاد هم باشیم برای همدیگه دعا کنیم و با هم تمرین امید و توکل و آرامش کنیم

( اگه 2 ماه نیاین و گزارش ندین با عرض معذرت حذف میشیـــــــــــــن )

سوم اینکههمه زودی مامان شن ما میخوایم خاله شیم ...یالا ...

چهارم اینکه

به هم اطلاعات بدیم اگر نمیتونید توی پست های تاپیک قید کنید با پیام خصوصی با هم در ارتباط باشیم ( این یکی خواهشه قانون نیست )

پنجم اینکهعاخخخخخخخخخخخشتونم و میبوسمتون

[sama20]

سلام دوستای گل منم تا الان 11.5 کیلو کم کردم با کالری شماری و این هفته برای شوک دادن رژیم 20 روزه 12 تا 15 کیلو رو گرفتم (البته فقط 6 روز ). دوباره میرم کالری شماری. انشالله تا عید 70 میشم مطمئنم . تا عید از همسری فرجه گرفتم بعدش دیگه یه کم رو تثبیت و ویتامین بدنم کار میکنم و به امید خدا میرم برای اقدام

وزن فعلی من 80 تو جدول بیارید لطفا

انشالله همتون موفق باشید


- - - Updated - - -

سلام سلام 100 تا سلام به مامانای آینده. منم خیلی دلم می خواااااااااااااد مامان بشم ولی هم از لحاظ شرایط کاری و هم اندامی !!!!! موکولش کردم به پاییز سال آینده. من دلم میخواد دورباسنم بشه 96! آخه همین جوری الان پایین تنم یایزش بیشتر از بالاتنمه! نی نی هم با زایمان طبیعی بیاد چه شود!!!!!!!!!!!!!!! امیدوارم قبل بارداری دور باسنم 95-96 باشه الان بدنسازی میرم هر روز. ولی اصلا حال و حوصله رژیمو دیگه ندارم.

خوشبختی جان خیلی خودتو اذیت نکن مامان شدن به طور طبیعی یه کم آدم رو از تناسب اندام دور میکنه . شما که الان وزنت ایده آل شده دیگه خیلی حساس نباش و این انرژی رو بذار برای بعد از زایمان و دوباره برای باربی شدن تلاش کن

[nasimkh]

سلام سلام سلام
من اومدم

ای مامانای تنبل توی این سه روز که من نبودم فقط ی صفحه اضافه شد

[nasimkh]

دیگه نمیدونم بعد از رسیدن به وزن هدفم بازم میخوام باردار شم یا نه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!! !!!!!!!یکم اولویت هام تغییر کرده.............روزی که به زیباتن اومدم هدف اصلیم از کاهش وزن رو نی نی آوردن عنوان کردم اما حالا با وجودی که عاشق بچه ام ........................نمی دونم

سیمین جونم تو اشتباه منو نکن عزیزم
متاسفانه توی چند ساله اخیر مشکلات ناباروری به خاطر آلودگی ها زیادشده
گاهی وقتا ما میگیم بذار به فلان کار برسیم یا فلان چیز رو راست و ریست بکنم بعد مامان میشم اما هر چی آدم پیش بره دغدغه های بیشتری میاد سراغش و کمتر نمیشه بهو میبینی اوه چقدر وقتت کمه چقدر زود دیر شده اگر مشکل خاصی نداری فرشتتو بغل کن گلم





خوشبختی عزیز م
گاهی ما ی عدد تو ذهنمونه و از همه چی دست میکشیم تا به اون عدد برسیم به سلامتی و بدنمون ضرر میرسونیم اما اما اگه با ی آرامش نسبی به خودمون ی نگاه دقیق بندازیم میبینیم اون فقط و فقط ی عدده و دیگه هیچ
برای افرادی مثل من و شما و بیشتر دوستای زیباتنی که ی مدت زیادیه توی روند کاهش وزن هستیم چشممون و آینه حرف راستی راجع به انداممون نمیزنه چون ما خودمونو همچنان چاق میبینیم اما پزشک اگر بگه باید کاهش داشته باشی این ی حرف دیگس
ی بدن سالم بچه سالم به دنیا میاره خواهری
عزیزمی جیگر

[raha32]

سیمین جونم تو اشتباه منو نکن عزیزم
متاسفانه توی چند ساله اخیر مشکلات ناباروری به خاطر آلودگی ها زیادشده
گاهی وقتا ما میگیم بذار به فلان کار برسیم یا فلان چیز رو راست و ریست بکنم بعد مامان میشم اما هر چی آدم پیش بره دغدغه های بیشتری میاد سراغش و کمتر نمیشه بهو میبینی اوه چقدر وقتت کمه چقدر زود دیر شده اگر مشکل خاصی نداری فرشتتو بغل کن گلم





خوشبختی عزیز م
گاهی ما ی عدد تو ذهنمونه و از همه چی دست میکشیم تا به اون عدد برسیم به سلامتی و بدنمون ضرر میرسونیم اما اما اگه با ی آرامش نسبی به خودمون ی نگاه دقیق بندازیم میبینیم اون فقط و فقط ی عدده و دیگه هیچ
برای افرادی مثل من و شما و بیشتر دوستای زیباتنی که ی مدت زیادیه توی روند کاهش وزن هستیم چشممون و آینه حرف راستی راجع به انداممون نمیزنه چون ما خودمونو همچنان چاق میبینیم اما پزشک اگر بگه باید کاهش داشته باشی این ی حرف دیگس
ی بدن سالم بچه سالم به دنیا میاره خواهری
عزیزمی جیگر

نسیم جان میدونم من متاسفانه دو سال پیش یعنی بهمن90 سابقه یه سقطه 3 ماهه داشتم و ازین بابت خیلی ناراحتم.هنوز که هنوزه وقتی یادش میوفتم گریه میکنم.الانم نمیدونم شرایطم بر وقف مرادم هست یا نه.همسری یه بار میگه باشه یه بار میگه نباشه.دفعه آخری که دربارش حرف میزدیم میگفت تابستون و پاییز سال بعد اونم شاید......منم نمیخوام بهش پدر شدنو تحمیل کنم چون یکبار سابقشو داشته چون من بعد از ازدواجم بلافاصله ناخواسته باردار شدم و میدیدم که هنوز آمادگی پدر شدنو نداره.بعدش هم که مساله سقط پیش اومد این وسط من بودم که خودم تنهایی همه کارامو کردم برای همین میخوام این سری خاطره خوبی از مادر شدن یا پدر شدن توی ذهن بمونه برامون.چطور بهت بگم.یه حس ترس هم دارم.ترس از اینکه نکنه این بار هم مثل سری قبل بشه.....اینکه هنوز به اون حد نرسیدم که خدا بهم امانتی بده.........اینکه آیا میتونم براش مادر خوبی باشم........و خیلی از ترسای دیگه که نمیدونم چطوری بهت بگم........با این حال عاشق بچه هام........وقتی یه بچه میبینم قند توی دلم آب میشه ولی بعدش دوباره همون ترس و همون داستان.....

[مهربان1389]

[nasimkh]

[خوشبختی]

خوشبختی عزیز م
گاهی ما ی عدد تو ذهنمونه و از همه چی دست میکشیم تا به اون عدد برسیم به سلامتی و بدنمون ضرر میرسونیم اما اما اگه با ی آرامش نسبی به خودمون ی نگاه دقیق بندازیم میبینیم اون فقط و فقط ی عدده و دیگه هیچ
برای افرادی مثل من و شما و بیشتر دوستای زیباتنی که ی مدت زیادیه توی روند کاهش وزن هستیم چشممون و آینه حرف راستی راجع به انداممون نمیزنه چون ما خودمونو همچنان چاق میبینیم اما پزشک اگر بگه باید کاهش داشته باشی این ی حرف دیگس
ی بدن سالم بچه سالم به دنیا میاره خواهری
عزیزمی جیگر

عزیز دلم دقیقا باحرفات موافقم. حق با شماست. من تمام لباسای مجردیم اندازم شدن جز یکی از شلوارام. که بالا میاد ولی زیپش بسته نمیشه. انقدر رو مخم بود که خدا می دونه. رفتم پیش دکتر خضری که این 5 کیلوی آخرم کم کنم و تمام! می دونی چی شد؟ با کمال ادب پرتم کرد بیرون و گفت شما وسواس وزنی گرفتین!!!!! دلم می خواست بزنمش انقدر بهم برخورد! دو روزی هم زدم تو نخ افسردگی. ولی صبح که از خواب بیدار شدم خودمو با دقت تو آینه دیدم. سعی کردم از گودی کمرم و شکم صافم لذت ببرم. سعی کردم با عشق به پایین تنه ام نگاه کنم و به خودم بقبولونم که چقدر اندام گلابی شکلم خوبه. با کمی درایت و انتخاب های مناسب توی لباس چقدر میتونم الان ایده آل باشم! خلاصه کلی رای خودم love ترکوندم و کلا دیگه بیخیال رژیم شدم! الان سعی می کنم روزی 1 ساعت ورزش کنم به خاطر سلامتی و هی خودمو دوست داشته باشم! من تا تیرماه که بیاد یک کم فشار قسط رومه وگرنه دیگه پیشگیری نمی کردم. مجبورم تا تابستون سال آینده صبر کنم متاسفانهو این زمان هم چه بهتر که ورزش کنم. هر چی بیشتر بهتر!!!!

[tanya]

ثبت نام زیارت نیابتی امام حسین (علیه السلام) و حضرت ابالفضل (علیه السلام) در روز اربعین

نائب الزیاره

[مهربان1389]

بچه هاجونم بدجوردلم خونههههههههههههههههههه:97:
این شوشوروانیم کرده،یه روزمیادمیگه بچه دارشیم یه روز نه،خداعاقبتتمون روبخیرکنه

[tanya]

سلام دوستای گلم.
منم دلم خیلی نی نی میخواد.
اما الان فقط و فقط فکرمو مشعول لاغری کردم.
تا انشالله از هر نظر وقتش برسه.
بیاین واقعا یه مدت حتی اگه شده فقط یه هفته تمرین کنیم که به نی نی دار شدن فکر نکنیم.
اینطوری خیلی چیزا بهتر میشه.
آرامشونم زیادتر میشه.


- - - Updated - - -

بچه هاجونم بدجوردلم خونههههههههههههههههههه:97:
این شوشوروانیم کرده،یه روزمیادمیگه بچه دارشیم یه روز نه،خداعاقبتتمون روبخیرکنه

عزیزم زیاد حرفای شوهرتو جدی نگیر!!!!
خودش آروم میشه.
یه مدت تو در مورد بچه حرفی نزن.
یه ماه خودتو کنترل کن.
میدونم سخته.
ولی حرفشو نزن.
موقعی حرفشو پیش بکش که شوهرت آمادگی فکری داره.
مثلا سر کار دعواش نشده باشه، حقوقش عقب نیفتاده باشه، کلا از موقعیت کنونیش نسبتا راضی باشه.
اون موقع بهتر حرفتو قبول میکنه.
راستی وقتی یه بار حرفتو قبول کرد، دیگه در مورد نی نی حرف نزن تا وقت اقدام!
بعضی وقتا حرف بچه، مردا رو بیشتر از خود بچه میترسونه!!!