دوستانی که میخوان اول لاغربعدمامان بشن بیان اینجامسابقه بدیم

[سمیرامیس]

دوستان گلم برای به روز شدن جدول، لطفاً اطلاعات جدیدتون رو بگذاریـــد
اون دوستانی هم که تمایل دارند اسمشون بره تو لیست اطلاعاتشون رو بزارن
آدرس دفترچه - وزن فعلی - وزن هدف



سلام دوستای خوبم
این مسابقه مهلت ثبت نام نداره ولی آخر هر ماه باید اعلام وزن کنیم و حتما کاهش داشته باشیم

چون انگیزه ما برای کاهش وزن باید خیلی قوی تر از بقیه زیباتنی ها باشه


ما همه اینجا منتظر فرشته هامون هستیم تا خدا همون کارگردان اصلی تمام خواسته های ما امانتش رو بذاره تو دامنمون


اینجا میایم و برای هم از نیروی خواستن میگیم تا نیروی تمام کائنات رو جذب کنیم

برای هم دعا میکنیم امید میدیم و همدردی میکنیم توکل میکنیم و

وزن کم میکنیم خاله میشیم مامان میشیم

پس بیاین تا آخرش کنار هم بمونیم

همدیگه رو تنها نذاریمبه هم انرژی بدیم و با هم منتظر نی نی هامون باشیم


چون این راه سخت و طولانیه


هر روز بیایم اینجا و بگیم برای رسیدن به هدفمون چکار کردیم و به هم اطلاعات بدیم

اون دوستای گلم که اسمشون توی لیست هست لطفاً آدرس دفترچشون رو اعلام کنن

نام کاربری	وزن فعلی	وزن هدف	تیر 93	مرداد 93	شهریور 93	مهر 93	آبان 93	آذر 93	دی 93	بهمن 93	اسفند 93	کاهش در سال 93	آدرس دفترچه
مهربان1389	73.1	64
سمیرامیس	80	58	80										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...4/index26.html
یاس	67.2	60
نیک آهنگ	108	70
tanya	73.7	65
zps.zohre	74.6	62
یلدا	85	60
bahar6847	66	57
simin24	74.500	72	74.600										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...tml#post287255
جمیل	79	65
مریم	86												http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D.../index135.html[
خوشبختی	55	53	54
elham4004	73.7	63
الیزابت	100		100										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D8%A8%D8%AA-3607
ava	69	60	69										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...2Aava%2A-1920/
zeinab.m	62.600	زیر 60	62.600										http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%B3-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%85-|-zein0346-6439/#post237341

اون خوشگل خانومایی که مامان شـــــــــدن

نام کاربری	آدرس دفترچه	وزن فعلی	به هدف رسیدن
nasimkh	ی موجود پلید اومده توی کمدم لباسامو تنگ کرده ا nasimkh	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
setareh-azad	این دفعه موفق می‌شم | setareh_azad	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
sama20	این روزهای من | sama20	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون
asalbusy	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...-asalbusy-225/	؟؟؟	مامان تاپیـــکمون

قوانین تاپیکون

اول اینکهتوی این تاپیک کسی نباید از حالت های غمگین و ناراحت و گریه استفاده کنه

دوم اینکههر روز بیایم سر بزنیم و به یاد هم باشیم برای همدیگه دعا کنیم و با هم تمرین امید و توکل و آرامش کنیم

( اگه 2 ماه نیاین و گزارش ندین با عرض معذرت حذف میشیـــــــــــــن )

سوم اینکههمه زودی مامان شن ما میخوایم خاله شیم ...یالا ...

چهارم اینکه

به هم اطلاعات بدیم اگر نمیتونید توی پست های تاپیک قید کنید با پیام خصوصی با هم در ارتباط باشیم ( این یکی خواهشه قانون نیست )

پنجم اینکهعاخخخخخخخخخخخشتونم و میبوسمتون

[مریم ---]

ختم صلوات

برای بچه های این لینک

[shabnam28]

چراکسی نیست.ماهستیم گلممم

مرسی که هستید.من فردا رژیم کانادایی رو شروع می کنم.خیلی داغونم.

[Moshi]

من وزن شروعم ٨٣ ميشه تو ليست اضافش كنيد مرسي عزيزم من تازه واردم هنود قوانينو نمي دونم ببخشيد أين مسابقه تا كي هست

[nasimkh]

دکتر بهم گفته حتما باید وزنمو کم کنم و منم اگه خدا بخاد ایندفعه رژیم کانادایی رو امتحان میکنم.خدا کنه 5 کیلو کم کنم.بعدش میرم سراغ کالری شماری

شبنم گلی اگر کانادایی رو دقیق رعایت کنی 5 کیلو هم بیشتر کم میکنی
فقط خوب تاپیکشو بخون که اشتباه نکنی نفس
بوووس

- - - Updated - - -

من وزن شروعم ٨٣ ميشه تو ليست اضافش كنيد مرسي عزيزم من تازه واردم هنود قوانينو نمي دونم ببخشيد أين مسابقه تا كي هست

قوانینشو من بگم؟؟؟:84:
اول اینکه توی این تاپیک کسی نباید از حالت های غمگین و ناراحت و گریه استفاده کنه
دوم اینکه قول بده توی هفته حداقل 500 گرم کاهش داشته باشه
سوم اینکه هر روز بیاد سر بزنه
چهارم اینکه زودی مامان شه ما میخوایم خاله شیم
پنجم اینکه تو جیگر نسیمی
ششم اینکه زورت به رییسمون برسه اون آیکون گریه رو برداره

تا صاحبش نیومده من برم

[nasimkh]

مرسی که هستید.من فردا رژیم کانادایی رو شروع می کنم.خیلی داغونم.

ووووویی شبنمی چرا داغوووووون؟؟؟؟؟؟
بیا بگو ببینیم کانادای رو فیتیله پیچ کردی یا نه جیگر


- - - Updated - - -

تقدیم به بچه های تاپیک

[مهربان1389]

سلااااااااااااام
منم دوباره دارم دختر خوبی میشم.
دوباره دارم وزن کم میکنم تا بالاخره بشم 65 کیلوووووووووووووووووووووو وو

سلام جیگر،خیلی عالیه بدووکه بایدزودمامان بشیااااااااااااااااا:babygirl:


- - - Updated - - -

شبنم گلی اگر کانادایی رو دقیق رعایت کنی 5 کیلو هم بیشتر کم میکنی
فقط خوب تاپیکشو بخون که اشتباه نکنی نفس
بوووس

- - - Updated - - -



قوانینشو من بگم؟؟؟:84:
اول اینکه توی این تاپیک کسی نباید از حالت های غمگین و ناراحت و گریه استفاده کنه
دوم اینکه قول بده توی هفته حداقل 500 گرم کاهش داشته باشه
سوم اینکه هر روز بیاد سر بزنه
چهارم اینکه زودی مامان شه ما میخوایم خاله شیم
پنجم اینکه تو جیگر نسیمی
ششم اینکه زورت به رییسمون برسه اون آیکون گریه رو برداره

تا صاحبش نیومده من برم

من اومدمممممممممممممم،ایول نسیممممممممممم قوانینمون همینههههههههه منم آیکون گریه روعوض کردم:cancan::cancan:

[dxdxdx]

سلام من الان 67 شدم

[setareh_azad]

سلام به گلای با اراده
چطوریایین؟ زود باشین دیگه
دلمون مامان جدید می خواد خب
منم یعنی آدرس دفترچم رو بذارم؟
اونجا از کاهش خبری نیست ها
فعلا روند صعودیه تا تولد نی نی
ولی اگه دوست دارین اینم آدرس دفترچه من
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...tml#post162628

[shabnam28]

امروز که کانادایی رو استارت زدم.یه فنجون قهوه و یه حبه قند برای صبحانه.امیدوارم با کمک دوستای گلی مثل شما تا آخرش پیش برم و بتونم تا عید حداقل 10 کیلو کم کنم.توکل به خدا.وزن شروع رژیمم 85 هست و هدف اولم هم فعلا 80 .ایشالله بیشتر کم کنم.من چند سال پیش که کانادایی رو گرفتم 10 کیلو کم کرده بودم.حالا به 5 هم راضی ام.

[Moshi]

مرسي إز توضيحاتت عزيزم