مشاوره و خرید ارزشمند ترین فیلم های آموزشی ورزشی

[ADS]

نکته مهم: با توجه به افتتاح فروشگاه زیباتن کلیه محصولات به فروشگاه انتقال یافت و این تاپیک صرفا جهت حفظ پرسش و پاسخ های انجام شده حفظ میگردد. بنابراین جهت خرید به فروشگاه زیباتن در ادرس زیر مراجعه فرمایید:
فروشگاه زیباتن

در این تاپیک یک مجموعه ارزشمند از بهترین فیلم های آموزشی دنیا در هر زمینه ی ورزشی مرتبط با تناسب اندام و کاهش وزن که بهش نیاز داشته باشید جمع آوری کردیم.
این فیلم ها دارای کیفیت خیلی خوب هستند و برای فشرده سازی و رایت به گونه ای عمل شده که برای شما کمترین هزینه رو داشته باشه

بعضی از فیلم ها مربیش جیلیان مایکلز هست که قطعا همه میشناسیدش. این مربی حرفه ای مشهور به آموزش های تناسب اندام در دنیاست و طرفداران زیادی برای فیلم هاش داره. اصلا نگران زبان لاتین فیلم ها نباشید. چون حرکات ورزشی تصویری هستند و به راحتی قابل فهم هستن. ضمن اینکه حرکات و اشارات مربی روی بدن افرادی که در کنارش حرکات رو انجام میدن اونقدر گویاست که هیچ مشکلی نخواهید داشت.

مجموعه1: زومبا

تصویر	نام محصول	توضیح محصول	لینک توضیحات بیشتر
	آموزش زومبا (کامل: مقدماتی و پیشرفته)	زومبا روشی ساده و مهیج می باشد که با رقص های قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می باشد. رقصیدن به روش زومبا باعث می شود تا شما ۶۰۰ الی ۱۰۰۰ کالری در هر ساعت بسوزانید این مجموعه در 11 فیلم و سه دی وی دی تقسیم بندی شده که هر کدوم سطوح مختلف این آموزش هستند.	کلیک کنید

مجموعه 2: پیلاتس

تصویر	نام محصول	توضیح محصول	لینک توضیحات بیشتر	قیمت و لینک خرید
	پیلاتس برای کاهش وزن	پیلاتس باعث فرم دهی زیبایی به تمام اندام شما می شود. پیلاتس به مجموعه ورزش هایی گفته می شود که تمرکز روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام‌های بدن دارند بدون اینکه عضلات را حجیم کنند یا آن ها را از بین ببرند. و همچنین تاثیر بسزایی در چربی سوزی دارد.	کلیک کنید
	پیلاتس برای تقویت و فرم دهی به عضلات و ماهیچه ها مربی: دنیس آستین	آموزش توسط دنیس آستین. این مجموعه از یه سری حرکات پیلاتس عالی تشکیل شده که بیشتر روی فرم دهی عضلات و ماهیچه ها کار میکنن تا کاهش وزن. بیشتر به درد عزیزانی میخوره که دیگه اضافه وزن زیادی ندارن یا اصلا اضافه وزن ندارن و میخوام به بدنشون فرم زیبایی بدن.	ندارد
	پیلاتس 10 دقیقه ای مربی: لارا هانسون	این فیلم شامل یک تایم 10 دقیقه ای از پیلاتسه که برای افرادی که فرصت کمی دارن بسیار مناسب و فشرده است	ندارد

مجموعه3: ایروبیک

تصویر	نام محصول	توضیحات	توضیحات بیشتر	قیمت و لینک خرید
	ایروبیک و فیتنس پیشرفته (آموزش توسط جیلیان مایکلز)	این پکیج یه مجموعه استثنایی از 15 فیلم آموزش ایروبیک و فیتنس پیشرفتست که بهترین جایگزین برای اینهمه فیلم ایروبیک دیگه ی موجود در دنیاست. چون جیلیان مایکلز معروف ترین مربی بدنسازی دنیاست و شهرتش در زمینه ی ورزش های مربوط به تناسب اندام زبانزده	کلیک کنید

مجموعه4: یوگا

تصویر	نام محصول	توضیح محصول	لینک توضیحات بیشتر	قیمت و لینک خرید
	یوگا (آموزش توسط جیلیان مایکلز)	یوگا مجموعه ی حرکات ورزشی کششی هست که ضمن چربی سوزی به شما آرامش میده این آموزش دو مرحله داره. که هر مرحله نیم ساعت بیشتر تایم نداره و واقعا انجامش در هر روز راحته.	کلیک کنید

مجموعه5: ورزش های مورد استفاده برای کاهش وزن

تصویر	نام محصول	توضیح محصول	لینک توضیحات بیشتر	قیمت و لینک خرید
	کاهش وزن تا 9کیلو در یک ماه (آموزش توسط جیلیان مایکلز)	این فیلم شامل یه سری حرکات ورزشی خیلی ساده است که در هر محیطی قابل انجامه. شامل سه مرحله ی نیم ساعته است که مطابق توضیحاتی که در لینک مقابل هست باید انجام بشن. حرکات خیلی ساده ان اما عرق زیادی خواهید ریخت و کالری سوزی و در نتیجه لاغری خوبی میده. این فیلم از فیلم های پرفروشیه که در فروش های قبلیمون در زیباتن فروش عالی داشت.	کلیک کنید
	کاهش وزن3 کیلو در هفته (آموزش توسط جیلیان مایکلز)	این محصول شامل دو مرحله است. بطور کلی باید 30 روز انجام بشه. اما ابتدا مرحله ی اول رو انجام بدین. وقتی پیشرفت کردین مرحله دو رو شروع کنید. اگر این ورزش ها رو همراه با این مربی و مرتب انجام بدین، سه کیلو کاهش خواهید داشت.	کلیک کنید
	کاهش وزن با کیک باکسینگ (آموزش توسط جیلیان مایکلز)	یکی از راه های پرطرفدار برای لاغری در دنیا کیک باکسینگ هست. چرا که کالری بالایی میسوزونه. در این فیلم یک سری تمرینات ورزشی انجام میشه که روی کل اندام تاثیر میذاره و باعث لاغری میشه. این مجموعه از سه قسمت تشکیل شده: قسمت اول: حرکات ورزشی که روی بالاتنه کار میکنن قسمت دوم: حرکات ورزشی که روی پایین تنه کار میکنن قسمت سوم: حرکات ورزشی که روی شکم کار میکنن و تاثیر بالایی دارند.	کلیک کنید
	لاغری ران و باسن (آموزش توسط جیلیان مایکلز)	این فیلم یه فیلم خیلی عالی ورزشیه که تمرکزش روی آب کردن چربی های ناحیه باسن و ران هست. ورزش ها به قدری حساب شده انتخاب شدن که به فرم دهی باسن کمک زیادی میکنن.	کلیک کنید
	کشتن چربی های شکم (آموزش توسط جیلیان مایکلز)	این فیلم سه تمرین نیم ساعته داره. این ورزش ها تاثیر شگفتی روی چربی های ناحیه شکم و زیبا کردن عضلات این قسمت از بدن کار میکنن	کلیک کنید
	لاغری سریع (آموزش توسط جیلیان مایکلز)	این فیلم دارای دو مرحله ی 45 دقیقه ای هست که حرکات ورزشی ساده اما با سوزوندن کالری بالا رو به شما آموزش میده. کالری سوزی بالای این حرکات باعث میشن در مدتی کوتاه کاهش وزن زیادی داشته باشید	کلیک کنید
	آب کردن مناطق چاق بدن (آموزش توسط جیلیان مایکلز)	در این فیلم یک ساعته ورزش هایی ورزش هایی انجام خواهید داد که تمرکزشون روی از بین بردن چربی نواحی مختلف بدن هست. یعنی عضلاتی رو درگیر میکنه که چربی های بیشتری در اطراف اون ها تجمع می کنن.	کلیک کنید
	شش تکه کردن شکم در 6 هفته (آموزش توسط جیلیان مایکلز)	خیلیا دوست دارن یه شکم شش تکه و خوش فرم داشته باشن. مجموعه تمرین های موجود در این فیلم باعث میشن عظلات شکم شما در مدت شش هفته تبدیل به یه شکم شش تکه و زیبا بشن. این فیلم دارای دو مرحله است. مرحله ی اول رو باید در سه هفته ی اول و مرحله ی دوم رو در سه هفته ی دوم انجام بدین.	کلیک کنید

مجموعه6: پیاده روی در خانه

تصویر	نام محصول	توضیح محصول	لینک توضیحات بیشتر	قیمت و لینک خرید
	پیاده روی صبحگاهی و عصرگاهی در خانه مربی: Debbie Rocker	این دی وی دی به درد کسانی میخوره که فرصت پیاده روی در خارج خانه رو ندارن و در عین حال میخوان تو خونه این ورزش رو انجام بدن.	ندارد
	پیاده روی سنگین برای کاهش وزن مربی: Leslie Sansone	حرکات این مجموعه قدری از مجموعه ی قبلی سنگین تره و بیشتر برای کسانی مناسب هست که میخوان از پیاده روی صرفا برای کاهش وزن و چربی سوزی استفاده کنند.	ندارد

[raana]

بله عزیزم. درست فرستاده بودی. هیچ مشکلی نیست و برات ارسال میشه

مرسی بی صبرانه منتظرم

[نهال5]

سلام منم ميخوام از سي دي هاتون بخرم مهمترين قسمت شكم هست ودر كل مي خوام يه 7-8 كيلويي هم لاغر بشم لطفا اونايي كه برام مناسبه اسمش روبگيد تا خريد كنم ممنون ميشم

[ADS]

مرسی بی صبرانه منتظرم

همون روز بعد پرداختت ارسال شد عزیزم.

سلام منم ميخوام از سي دي هاتون بخرم مهمترين قسمت شكم هست ودر كل مي خوام يه 7-8 كيلويي هم لاغر بشم لطفا اونايي كه برام مناسبه اسمش روبگيد تا خريد كنم ممنون ميشم

سلام نهال جان. اگر به من میگفتی روزی چقدر میتونی برای ورزش وقت بذاری دقیق تر میتونستم راهنماییت کنم.
اما در کل با توجه به اینکه هنوز 7 تا 10 کیلو اضافه وزن دارین استفاده از فیلم ورزش شکم شش تکه زیاد به دردتون نمیخوره. به نظر من "کشتن چربی های شکم" و کاهش وزن تا 9 کیلو در ماه برای شما بهترینه. اینا در هر روز مجموعا یک ساعت وقتتون رو میگیرن. اما اگر بتونید یه کم دیگه هم وقت بذارید و "پیلاتس برای کاهش وزن" رو هم مثلا بعد از یک هفته که دو ورزش بالا رو انجام دادین، شروع کنید، نتیجه ی خیلی خوبی خواهید گرفت و به خوش فرم شدن بدنتون و لاغری متناسب خیلی کمک میکنه
اگر تصمیمتون قطعی شد و تونستین تا جمعه شب تاییدش کنید، صبح شنبه کلی ارسالی داریم. برای شما هم همون موقع ارسال خواهیم کرد

[الی-21]

ببخشید میخواستم ازتون بپرسم محصولات دیگه ی مثل پیاده روی در خانه یا حالا هر چیز دیگه ی رو کی به محصولاتتون اضافه میکنین مخصوصا این پیاده روی ئر خانه که واقعا عالی هست

[nasimkh]

سلام
من مبلغ مورد نیاز برای فیلم های آموزشی 1- زومبا 2-کاهش 9 کیلو در یک ماه و3- ایروبیک و فیتنس پیشرفته به همراه یک بار هزینه پستی رو ارسال کردم با توجه به تعطیلی روز جمعه و دوشنبه احتمال میدین کی دستم برسن؟؟؟

[ADS]

ببخشید میخواستم ازتون بپرسم محصولات دیگه ی مثل پیاده روی در خانه یا حالا هر چیز دیگه ی رو کی به محصولاتتون اضافه میکنین مخصوصا این پیاده روی ئر خانه که واقعا عالی هست

ُسلام. مرسی از پیشنهاد خوبتون. پیاده روی در منزل رو اتفاقا سفارش دادیم. تا هفته دیگه میرسه ایران و بعد برای کاربرانی که تمایل داشته باشن ارائه میدیم. اگر ورزش دیگه ای فکر میکنید به دردتون میخوره بگید تا اونا رو هم براتون تهیه کنم.

سلام
من مبلغ مورد نیاز برای فیلم های آموزشی 1- زومبا 2-کاهش 9 کیلو در یک ماه و3- ایروبیک و فیتنس پیشرفته به همراه یک بار هزینه پستی رو ارسال کردم با توجه به تعطیلی روز جمعه و دوشنبه احتمال میدین کی دستم برسن؟؟؟

بله درسته پرداختتون هیچ مشکلی نداره. شنبه ارسال میشه.سه شنبه یا چهارشنبه میرسه دستتون

[raana]

مرسی سی دی رسید دستم این رقص زومبا حرف نداره عالیه

- - - Updated - - -

مرسی سی دی رسید دستم این رقص زومبا حرف نداره عالیه

[نهال5]

منم هزينه سي دي ها رو واريز كردم منتظرم من تو محاسباتم اشتباه كردم هزينه پست و واريز نكرده بودم بخاطر همين سي دي پيلاتس رو حذف كردم حالاشد اين دو تا "کشتن چربی های شکم" و کاهش وزن تا 9 کیلو در ماه

[ADS]

مرسی سی دی رسید دستم این رقص زومبا حرف نداره عالیه

- - - Updated - - -

مرسی سی دی رسید دستم این رقص زومبا حرف نداره عالیه

آره تازگیا خیلی هم تو ایران مرسوم شده. دیگه تقریبا تمام باشگاه ها کلاسش رو دارن.

منم هزينه سي دي ها رو واريز كردم منتظرم من تو محاسباتم اشتباه كردم هزينه پست و واريز نكرده بودم بخاطر همين سي دي پيلاتس رو حذف كردم حالاشد اين دو تا "کشتن چربی های شکم" و کاهش وزن تا 9 کیلو در ماه

نهال جان کاش گزارش پرداختت و آدرست رو از طریق فرم تماس با ما داده بودی. الان دیدم پیام خصوصی کردی و نتونستم به ارسال های امروز برسونمش. انشاالله میره دیگه برای دو شنبه. ضمنا گلم هزینه این دو سی دی با پست میشه 15 تومن. اما شما 109 پرداخت کردی. اگر پیلاتسی که خودت هم گفتی رو برات اضافه کنم میشه مجموعا 20 تومن که شما 19 پرداخت کردی. 1000 تومن هم فدای سرت. بنابراین هر سه تاش رو دوشنبه برات میفرستیم.

[نهال5]

سمانه جون شرمنده چه حساب كتابي كردم من قربون دستت