دفتر بهــــار

**بهار58** · 11 فروردین 1393, 17:57

سلام
خوشحالم از بودن در اینجا :)
مثل بیشتر سالهای زندگیم ..دلم گرفته ...شاید اینجا خیلی ها معنی این جمله رو بهتر درک کنن ...اینکه ....من خودم رو دوست ندارم
خیلی خسته ام از راه های رفته و بی نتیجه ...منظورم همون درد مشترکه
اما امروز کمی اوضاع فرق کرده ...یه انگیزه کوچیک ...یه روزنه امید کوچولو ته دلم دارم ...اونم اینه که شهریور می خوام عروس بشم ...
با وجود اینکه شریک زندگی ام منو همینجوری که هستم دوست داره ولی این منم که خودمو دوست ندارم و می خوام هرطور شده به آرامش برسم ...
و این فقط و فقط با رسیدن به اندام دلخواهم میسر خواهد شد :)
فقط 4 ماه وقت دارم ...یعنی می تونم روز عروسی ام برای اولین بار تو کل زندگیم خودمو دوست داشته باشم ؟

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 11 فروردین 1393 17:57

**somy** · 11 فروردین 1393, 18:29

سلام بهاره عزیزم خیلی خوش اومدی 4 ماه وقت خیلی زیادیه اونقد خودتو دوست خواهی داشت که حد نداره من تجربه اشو داشتم خیلی حسه قشنگیه

**مملي شيطون** · 11 فروردین 1393, 19:19

خوش اومدی خانمی مطئن باش با کمک دوستای زیباتنی به ارامش میرسی کافیه همراه باشی میخای اتکینز رو بگیری کمی تاپیک هاش رو مطالعه کنی متوجه میشی اولش کمی سخت به نظر میاد ولی قلقش دستت بیاد می بینی راحته و کلی هم وزن کم می کنی

**گل یخ** · 11 فروردین 1393, 20:59

**بهار58** · 11 فروردین 1393, 23:15

واقعا ممنونم ازاینکه بهم توجه کردی دوست خوبم :)
انقدر خسته و دلسردم که حتی نمیدونم از کجا باید شروع کنم دوباره ..انقدر راه های مختلف رو رفتم و نتیجه موقتی گرفتم یا اصلا نتیجه نگرفتم که الان گیجم ...نمیدونم چه کنم ....
متاسفانه رسیدن به این خواسته فقط و فقط با برنامه ریزی درست و مشخص ممکنه ...

- - - Updated - - -

مرسی دوست خوبم :)
می خوام اتکینز رو امتحان کنم ...چون فکر کنم تنها رژیمه که تا حالا نگرفتم ..ولی فعلا چیزی نمیدونم راجع بهش

**مملي شيطون** · 12 فروردین 1393, 00:13

موفق میشی خانمی مطمئن باش مثل همه کسایی که تو زیباتن موفق بودن

**Mehregan1986** · 12 فروردین 1393, 12:05

سلام بهاره جان

عزیزم این تاپیک های اتکینز رو خوب مطالعه کن
تمام ابهاماتت بر طرف میشه گلم

رژیم اتکینز (رژیم سریع برای کاهش حداقل 5 کیلو)

رژیم گروهی بر مبنای اتکینز/ بهمن و اسفند 92

♥رژیم گروهی بر مبنای اتکینز - عید 93 - اونایی که میخوان تو عید لاغر شن بیان تو ♥

آموزش تهیه وعده های غذایی رژیم اتکینز