-
21 فروردین 1395, 14:38
#1
کاربر سایت
کی پایه رژیم دوکانه؟؟؟؟
سلام بچه ها
احتمالا همه ما توی عید یکم ناپرهیزی داشتیم البته من خیلی تقلب کردم حسابی خوش گذروندمبعد از عید هم افسردگی گرفتم که این چربیها رو چطوری آب کنم و توی گرفتن رژیم سست بودم. گفتم یه رژیم بگیرم که گرسنگی نداشته باشه و رسیدم به دوکان.
کی پایه باهم دوکان رو بگیریم؟
رژیم لاغری دکتر دوکان ( کاهش وزن سریع)
صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!
-
4 کاربر، ارسال glamor را لایک کرده اند:
🌹ArezoO🌹 (16 اردیبهشت 1395),mahbobe (26 فروردین 1395),یکتا اذری (22 فروردین 1395),توکلی (21 فروردین 1395)
-
21 فروردین 1395 14:38
# ADS
تبلیغات در مدار
-
21 فروردین 1395, 19:47
#2
مدیر مسابقات کاهش وزن
کاربر محبوب
-
3 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:
🌹ArezoO🌹 (16 اردیبهشت 1395),mahbobe (26 فروردین 1395),یکتا اذری (22 فروردین 1395)
-
22 فروردین 1395, 00:00
#3
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
توکلی
شما رژیم بگیرید و من فقط تشویق میکنم.
میدونید برای من اثبات شده که همه نوع خوراکی باید خورد ولی به اندازه، نباید زیاده روی کرد.
ورزش هم حتما حتما نیم ساعت رو باید داشته باشیم ،حداقل3 روز در هفته.
و از همه مهمتر معجون دارچین عسل هم فراموش نشه.
این راز موفقیت منه.
توکلی جان شما خودت میای مارا تشویق می کنی و بعد خودت کنار می کشی؟اما من می خواهم این رزیم را بگیرم از شما هم خواهش می کنم من را توی این راه همراهی کنید در ضمن این رزیم تقریبا همه چیز را داره و مثل اتکینز فاقد کربوهیدرات هم نیست کاهش وزنش هم که عالیه پس دیگر بهانه ای نمی ماند
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:
mahbobe (26 فروردین 1395),توکلی (22 فروردین 1395)
-
22 فروردین 1395, 10:48
#4
مدیر مسابقات کاهش وزن
کاربر محبوب
من تحمل رزیم های سخت رو ندارم میدونی کل روح و روانم رو میریزه بهم.ولی اگه همراه بخوای فقط همین یکبار
فقط اعلام کن از کی شروع میکنی؟
رمز موفقیت 2 چیز است :
1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.
2-مشخص کردن انگیزه ها.
-
3 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:
arsheda (23 فروردین 1395),mahbobe (26 فروردین 1395),یکتا اذری (22 فروردین 1395)
-
22 فروردین 1395, 14:40
#5
کاربر سایت
درسته توکلی جان ولی من می خوام از شر این چربیها راحت شم بعد از همه چی به میزان لازم بخورم و با سه روز ورزش پیش برم. ولی برای رسیدن به این برنامه باید اول یه مقدار زیاد از راه رو میانبر برم
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
arsheda
توکلی جان شما خودت میای مارا تشویق می کنی و بعد خودت کنار می کشی؟اما من می خواهم این رزیم را بگیرم از شما هم خواهش می کنم من را توی این راه همراهی کنید در ضمن این رزیم تقریبا همه چیز را داره و مثل
اتکینز فاقد کربوهیدرات هم نیست کاهش وزنش هم که عالیه پس دیگر بهانه ای نمی ماند
واااااااای چقدر عالی آرشدای عزیز. خوشحالم یکی همراهیم کنه. منم تصمیم جدی دارم این رژیم رو شروع کنم. البته پنیر کاتیج پیدا نکردم ولی ماست و شیر کم چرب و غلات رژیمیشو خریدم و می خوام با این رژیم به هدفم برسم. حس خوبی به این رژیم دارم خصوصا اینکه گشنگی نداره.
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
توکلی
من تحمل رزیم های سخت رو ندارم میدونی کل روح و روانم رو میریزه بهم.ولی اگه همراه بخوای فقط همین یکبار
فقط اعلام کن از کی شروع میکنی؟
چه خووووووووب سه نفر شدیم
عاااااااالیه
بچه ها پس بگید از کی شروع کنیم؟ فردا یا پس فردا ؟؟؟ زودتر بیاید شروعش رو بگید که همگی با هم انشالله به هدفمون برسیم:cancan:
صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!
-
3 کاربر، ارسال glamor را لایک کرده اند:
mahbobe (26 فروردین 1395),یکتا اذری (22 فروردین 1395),توکلی (22 فروردین 1395)
-
22 فروردین 1395, 14:58
#6
کاربر محبوب
**دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.
دکتر وین دایر
-
2 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:
mahbobe (26 فروردین 1395),توکلی (22 فروردین 1395)
-
22 فروردین 1395, 14:59
#7
کاربر سایت
ممنونم عزیزم اگه اطلاعات یا تجربه مفیدی در این زمینه داری ما رو یاری کن یکتا جون
صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!
-
3 کاربر، ارسال glamor را لایک کرده اند:
mahbobe (26 فروردین 1395),یکتا اذری (22 فروردین 1395),توکلی (22 فروردین 1395)
-
22 فروردین 1395, 15:08
#8
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
glamor
ممنونم عزیزم اگه اطلاعات یا تجربه مفیدی در این زمینه داری ما رو یاری کن یکتا جون
عزیزم امیدوارم ازش نتیجه خوبی بگیرین من قبلا گرفتم اون کاهشی که میخواستم نگرفتم ازززش ، باید بدنتون جواب بده ، که حتما برای شما جحواب میده
منم همراهتون هستم برای دادن انگیززززه
خخخخخخخخخخخ
**دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.
دکتر وین دایر
-
2 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:
mahbobe (26 فروردین 1395),توکلی (22 فروردین 1395)
-
22 فروردین 1395, 16:45
#9
مدیر مسابقات کاهش وزن
کاربر محبوب
خدا به داد من بدبخت برسه
اجازه بدید از فردا که منم برم خرید کنم:boredsmiley:
یعنی دوشنبه .اوکی؟
رمز موفقیت 2 چیز است :
1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.
2-مشخص کردن انگیزه ها.
-
2 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:
mahbobe (26 فروردین 1395),یکتا اذری (22 فروردین 1395)
-
22 فروردین 1395, 18:27
#10
کاربر سایت
دقیقا همینطوره رو هرکس یک طور جواب میده من فکر میکنم باهاش موفق باشم از اونجایی که رژیمای پایه پروتیین روم خوب جواب میده مثل 9 روزه و البته حتما این هم خیلی واسمون خوب میشه.
باشه عزیزم از دو شنبه شروع میکنیم خیلی عاااااالیه
منم ببینم تا اون موقع میتونم کاتیج پیدا کنم؟!!
به امید خدا
صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!
-
2 کاربر، ارسال glamor را لایک کرده اند:
mahbobe (26 فروردین 1395),یکتا اذری (22 فروردین 1395)