من از اضافه شدن وزن تو عید میترسم

[mehrabun251266]

سلام بچه ها
من رژیم دارم الان
اما به شدت نگران عیدم
چون اولین عیدم به عنوان عروسه و کلی مهمونی پیش رو دارم
میترسم که نتونم و وزنم اضافه شه و زحماتم به باد بره
کمممممممممممممممممک

[*الیزابت*]

عزیزم چندتا چیز که رو خودم شدیدا جواب داده رو میگم:
یکی اینکه تو عید رژیم تقلب بگیر این طوری روزی که یه کمی بیشتر بخوری نه عذاب وجدان داری نه وزنت بالا میره
سعی کن همه چیز بخوری ولی خیلی کم مثلا وقتی میری مهمونی و چند مدل غذا هست هم به احترام صاحب خونه که زحمت کشیده هم به احترام شکم مبارک از همه غذاها بخور ولی در حد 2 تا قاشق
آروم غذا بخور هم باعث میشه چاق نشی هم کم خوردنت به چشم دیگران نمیاد هی بهت گیر بدن بخور بخور
اگر مشکل خاصی نداری قرص ونوستات بگیر بعد از اینکه غذا خوردی یه دونه بخور البته منظورم غذای چربه فقط مواظب باش موقعی بخوری که حداکثر تا 6 ساعت بعدش خونه باشی که وسط مهمونی اذیت نشی امیدوارم منظورمو متوجه شده باشی......این یکی خیلی خیلی جواب میده حتما انجام بده

سعی کن تا میتونی آجیل و شیرینی نخوری فقط میوه بخور و غذا اونم به خاطره اینکه زشته میزبان با اون همه زحمت تدارک ببینه و شما نخوری وگرنه اونم نمیخوردی بهتر بود ولی نمیشه
روزایی که مهمونی نمیری اون کالری رژیم تقلب رو بزار فقط سالاد و میوه بخور

دیگه چیزی یادم نمیاد چقدر حرف زدم :7165:

[حوراء]

منم با الیزابت موافقم.
تو مهمونی آروم غذا بخور.نذار دیگران متوجه رژیمت بشن.وقتی آروم غذا بخوری خودت هم ولعت برای خوردن کم میشه.قبل از مهمونی تصمیم بگیر و با خودت بگو که وقتی رفتم مهمونی آروم غذا میخورم.حتما قبلش چند بار اینو با خودت بگو خیلی تاثیر داره.

[سیبیتا خانم]

عزیز برا ۳ کیلو زحماتت به باد میره??????

[mehrabun251266]

عزیز برا ۳ کیلو زحماتت به باد میره??????

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خیلی با حال بود کلی خندیدم

عزیزم من الان رژیم لیمونادم تا یک هفته وزنم کلی کم میشه و بعدش نگه داشتن اون وزن سخته
و اینم بگم من سیستمم طوریه که......گوشتوو بیار دم گوشت بگو بدنم نشنوه ( یکم زیاده روی و بدنم سریع جذب میکنه مخصوصا اگه چیزی خوشمزه باشه سریع جذب میشه یعنی من بعد مهمونی یکذره هم دفع ندارم و همه همه غذاها جذب میشه)

تازه من وزنم تا 102 هم بالا بوده از ورودم به زیباتن 97 بوده بعد به 82 رسیدم و دوباره با چندتا مهمونی شدم 94
اصلا دلم نمیخواد وزنم حتی 100 گرم بیشتر شه

[سیبیتا خانم]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خیلی با حال بود کلی خندیدم

عزیزم من الان رژیم لیمونادم تا یک هفته وزنم کلی کم میشه و بعدش نگه داشتن اون وزن سخته
و اینم بگم من سیستمم طوریه که......گوشتوو بیار دم گوشت بگو بدنم نشنوه ( یکم زیاده روی و بدنم سریع جذب میکنه مخصوصا اگه چیزی خوشمزه باشه سریع جذب میشه یعنی من بعد مهمونی یکذره هم دفع ندارم و همه همه غذاها جذب میشه)

تازه من وزنم تا 102 هم بالا بوده از ورودم به زیباتن 97 بوده بعد به 82 رسیدم و دوباره با چندتا مهمونی شدم 94
اصلا دلم نمیخواد وزنم حتی 100 گرم بیشتر شه

شوخی کردم دوستم
ولی ببینم این رژیم لیموناد چیه????? بگو منم بگیرم
وذبگو الان وزن کم کردی باهاش یا نه????? کلا تجربیاتتو بگو

[mehrabun251266]

تو سایت هست عزیزم
من روز دومم
ترازومم خراب شده نمیدونم وزنمو
من قبلا آب درمانی کردم 10 روز فقط آب خوردم و 8 تا 10 کیلو کم شدم
رژِیم لیمونادم یه جور شربت آبلیمو و عسل و فلفله که تو هفت تا ده روز فقط همینو میخوری
مطمینا وزن زیادی تا عید کم میکنم
و میترسم از اینکه تو عید این زحمات ده روزم حفظ نشه

[maryam20]

سلام دوستم ..چه حالب منم رژیم لیموناد گرفتم. ولی نمیدونم چطوری فلفل بخورم؟
میشه بگی شما روشت چیه؟
ورزشت چطوریه؟

[maryam20]

لطفا بیا باهم رژیم رو ادامه بدیم دوستم

[mehrabun251266]

سلام مریم جوونم
من روز چهارمم
شربت ( آبلیمو نصف لیوان+ شیره انگور (به جای افرا) میتونی عسل بریزی یک قاشق غذا خوری+ فلفل قرمز (برای من مایع است)یک قاشق غذا خوری. میتونی فلفل قرمز یا پودرشو تو آب گرم خیس کنی بمون بعد یه قاشق بریزی+ 3 تا 4 لیتر آب )

این مقدار برای یک روزت کافیه + هر روز صبح یکم نمک و تو یک تا دو لیوان آب حل میکنی و میخوری

من وقتی سردرد و حالت تهوع میگیرم یک ق ارده و شیره خرما قاطی میکنم میخورم باعث میشه متابولیسم پایین نیاد

صبح ها دهنت تلخ میشه چون بدن سم زدایی میشه زبونت سفید میشه و بد مزه
راه حل : شب حتما مسواک بزن و صبح اول دهنتو با چای سرد( دم کشیده و سر شده) بشور( مثل دهان شویه) بعد آب نمک غلیط درست کن و باش مسواک بزن و روی زبونت هم بکش مسواکو تا کامل سفیدی زبونت پاک شه و قرمز شه بعد شروع کن خوردن شربت ها)

شربتتو حتما با آرامش و جرعه جرعه بخور