تاثير حمام رفتن در لاغري

**somy** · 07 خرداد 1392, 12:45

من يه جايي شنيدم اگه هر روز حمام بريم باعث لاغري ميشه مخصوصا اگه دوش آب سرد بگيريم چون آب سرد متابوليسم بدنو بالا مي بره به نظر شما درسته ؟

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 07 خرداد 1392 12:45

**shamim2** · 07 خرداد 1392, 21:18

سایت زیباتن از قوانین جمهوری اسلامی تبعیت میکنه لطفا وارد مسایل مذهبی نشین :vitpuss:هر پست دیگه بجز موضوع تاپیک اسپم میشه

**neli** · 07 خرداد 1392, 21:37

ضد قوانین حرف نزدم ها . ولی چشم دیگه چیزی نمیگم

**somy** · 08 خرداد 1392, 10:26

حمام آب گرم روي پوست تاثير خوبي نداره همه مي گن براي داشتن پوست خوب زياد آب بخوريد ولي زياد پوستتونو با آب شستشو نديد ولي آب سرد متابوليسم بدنو بالا مي بره پس حتما روي لاغري تاثير مي ذاره

**مملي شيطون** · 08 خرداد 1392, 12:04

پس فعلا تا حالا نتيجه گرفتيم بهتره حموم با آب سرد و حداقل ولرم باشه حتي توصيه شده منظورم پزشکانه موقع بيرون اومدن از حموم صورتتون رو با آب سرد بشوريد توي لطافت و شادابي پوست خيلي اثر داره من خودم هميشه اين کار رو مي کنم مخصوصا ما که رژيم داريم چون آب سرد پوست رو سفت هم مي کنه مخصوصا بعد از حموم که پوست نرم تر شده:94:

**کیجا** · 09 خرداد 1392, 14:31

دوش گرفتن با آب ولرم در ساعات اولیه روز بعد از نماز صبح خیلی کمک میکنه به تناسب اندام نه چاقی نه لاغری اینو تجربه کردم ولی اصلا حسش نیست اونموقعه روز برم حمام
بعد از 30 روز نتیجه ش ظاهر میشه. فقط با کمی رعایت کردن غذا خوردن و نخوردن شیرینی و کیک.

**somy** · 13 خرداد 1392, 11:30

دوستان اين مطلب به چشمم خورد در مورد اثر حمام در لاغري گفتم خالي از لطف نيست كه بدونيد

دوش آب سرد بگیرید. شاید بسیاری از شما تاکنون از تاثیر دوش گرفتن با آب سرد برای کاهش وزن اطلاع نداشته‌اید. پس خوب است بدانید که با گرفتن دوش آب سرد می‌توانید به راحتی چندین کلیو وزن خود را کاهش دهید. وقتی آب سرد روی بدنتان می‌ریزد، شروع به لرزیدن می‌کنید و عضلات شما منقبض می‌شود که حاصل این تغییرات فیزیکی افزایش سوخت و ساز بدن است. از آنجا که زیر دوش آب سرد بدن تلاش می‌کند تا دمای طبیعی خود را تنظیم کنید و گرم بماند، سیستم دفاعی فعال می‌شود و در واکنش تعداد بیشتری گلبول سفید رها می‌کند. این تکنیک در عین حال روی سیستم لنفاوی نیز تاثیر می‌گذارد و مایع لنفاوی را در سراسر بدن به جریان وا می‌دارد. بعلاوه گرفتن دوش آب سرد برای بهبود گردش خون نیز موثر است.