دوستان عزیز سلام ..من وزن خودم رو از 77 به 59 رسوندم با رژیمهای سخت و مکرر...به همین علت دیگه وزنم ثابت مونده و پایین نمی یاد لازم به ذکر هست که من اصلا فرصت ورزش ندارم و در شرایطی که رژیمم معمولا غذام خیلی کمه چون متابولیسمم بسیار پایین اومده و وقتی حتی معمولی غذا میخورم خیلی سریع چاق میشم ..به نظر شما چه رژیمی می تونه بهم کمک کنه تا این چند کیلو رو کم کنم ؟ من واقعا مستاصل شدم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت