شاید امروز
همان روزی است که باید برای هدف بزرگت
قدمی حتی کوچک برداری
پس همین امروز شروع کن
هدف را ابتدا در ذهنتان تصور کنید
سپس با چشمتان ببینید
و بعد با جسمتان خلق کنید
هیچ وقت در رسیدن به آنچه که از ته دل میخوای تسلیم نشو
به هدفت فکر کن
مدت زمان مسابقه: یک هفته
زمان شروع مسابقه: شنبه
زمان پایان مسابقه: جمعه
برای شرکت در مسابقه:
کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.
از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود
نحوه ی امتیازدهی:
امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز
در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
همچنین میانگین
امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.
اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.
وقت کشی بدترین مواجهه با فراخوان های زندگیست
نام
کاربری
وبلاگ گروه
وزنیوزن
شروع
مسابقه
امتیاز
شنبه
امتیاز
یکشنبه
امتیاز
دوشنبه
امتیاز
سه شنبه
امتیاز
چهارشنبه
امتیاز
پنجشنبه
امتیاز
جمعه
وزن
پایان
مسابقه
امتیاز
کاهش
سایزامتیاز
کاهش
وزن
مجموع
امتیازاتبئاتریس وبلاگ قرمز 81.2 1 1 1 1 1 1 1 80.4 2 10 mahsa_h_i ندارد سبز 69 1 1 1 1 1 1 1 68.3 2 9 سحر69 وبلاگ سبز 53.1 1 1 1 1 1 1 1 53.4 2 10
عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه
دوستان تازه وارد
لطفا
تاپیک مسابقه رو بخونید
به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
حتی آخرین روز مسابقه
جملات تاکیدی روزانه
که این جمله روزانه را مکرر تکرار خواهیم کرد
شنبه :امروز نگرانی هایم را رها خواهم کرد ، با سختی ها و ترسهایم روبرو خواهم شد
و ایمان دارم همه چیز بهتر خواهد شد.
یکشنبه :
یادم باشد…
همیشه گریه کردن سرآغاز بدترین روزها نیست
با طراوت ترین روزها بعد از گریستن ابرهاست که بوجود می آید.
دوشنبه :
آن قدر قوی هستم
تا هر روز با زندگی روبرو شوم
سه شنبه :ذهنم را از فکرهای شاد پر میکنم
چهارشنبه:من بهترین دوست خودم هستم
پنجشنبه :من خودم را بی هیچ قید و شرطی دوست دارم
جمعه :نفس عمیق میکشم آرام میشوم و همه ی وجودم در آرامش قرار میگیرد
اعلام نتایج مسابقه :هدف
اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز
بئاتریس با کسب 10 امتیاز
اسامی برنده برتر گروه وزنی سبز
سحر69 با کسب 10 امتیاز
mahsa_h_i با کسب 9 امتیاز
گروه برندهگروه قرمز
از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم
امتیاز گروه وزنی سبز:9.5
امتیاز گروه وزنی قرمز:10
یه تبریک ویژه خدمت دوست عزیزمون
بئاتریس
که با پشتکار و همت بالاشون به گروه نارنجی پیوستند
بامید سبزشدن شما همراه عزیز
موفق باشی
دوستان
همگی در پناه حق ؛موفق باشید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت