1 اسفند تا 29 اسفند(مسابقه ی عیدانه) مشترک بین تمامی گروه های وزنی

[مبینا.ب]

توجه توجه


بچه ها وقتی مسابقمون تموم شد و شما باید وزن نهاییتون رو اعلام کنید به سایتی که تو این تاپیک گفته شده برید و یه شبیه سازی از اینکه چقد کاهش داشتید بزارید خیلی باحاله من که خوشم اومد
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AA%D...AF%D9%81-9025/

بچه ها لطفا توجه کنید اون هایی که وزن شروعشون رو از الان اعلام می کنن،مسابقه یکم اسفند شروع میشه یعنی تا اون موقع قرار نیست کاهش داشته باشند؟؟؟



پیشاپیش سال نو




مبارکاااا باد

دیگه یواش یواش باید گفت..''

۱۲ماه گذشت

بعضيا دلشون شكست..

بعضيادل شكوندن..

خیلیاعاشق شدن وازدواج کردن

خيليا به مشکل خوردن وطلاق گرفتن
خيلياازبينمون رفتن وعزا..

خیلیا اضافه شدن وشادی
وشکرخدا
گريه كرديم
وخنديدم

خلاصه زندگی باتمام مشکلات وآسونیاش
توکل کردیم برخدا

زندگى برخلاف یا طبق آرزوهايمان گذشت یا نگذشت..
به هرحال گذشت.
تقریباچندی روز مونده به پایان سال

بیاین تو این چند روز تمام تلاشمون رو بکنیم تا برای عید خوشگل بشیم و لاغر تر بشیم

شرایط ثبت نام
1.وزن شروع
2.وزن هدف
3. وزن هدف

پرنسس های ایندمون در چه حالید؟؟؟




خب من به شخصه از دادن گزارش روزانه متنفرم ولی خب از اینکه از دستاورد هایی که بدست آوردم و یا مثلا فلان ورزش رو کردم این جوری شد شب فلان چیز رو خوردم فرداش تایم ورزشم رو بیش تر کردم کردم و یا مثلا اتفاقات باحال و یا غم انگیزتون رو با ما به اشتراک بزارید
خب مثلا من امروز نشسته بودم مامانم از پشت ازم عکس گرفت و گفت ببین چه هیکل حال بهم زنی داری
البته این فقط یه مثال بود
یا مثلا من هر شب یه لیوان شیر سرد می خورم تا یبوستم رو درمان کنم نتیجه هم داد دی
خب خب پس شروع می کنیم
مبارزه

[shima69]

سلام خیلی خوبه.ممنون مبینا جان حالا شرایطش چیه ؟چه جوریه مسابقش
وزن شروع=83
وزن هدف=78
لینک دفترچم=http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%BE%D8%B1%D8%AF%D8%B1%D8%AF%D8%B3%D8%B1%D9%85%D 9%86-shima69-l-8730/index61.html

[عسل مزد]

من تازه وارد این سایت شدم لطفا راهنماییم کنید چکار باید بکنم چطور میشه تو این مسابقات شرکت کرد
وزن فعلی 94.700
وزن هدف تا عید 90-91
لینک دفترچمhttp://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...B2%D8%AF-9386/

[yasaman75]

سلام مبینا جان من هم شرکت میکنم فقط بیشتر توضیح بده جریان مسابقش چطوریه.

وزن شروع:99
وزن هدف:93
لینک دفترچه:http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...8C%D8%AF-8968/

[محیا خانوم]

سلااام
منم هسسستم

وزن شروع 71

وزن هدف 66


http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...88%D9%85-8676/

[shahin8]

سلام به همگی ..

من شاهزادم و حالمم خوبه .. ههههههههههههه :7165:

وزن شروع : 82

وزن هدف : 79

لینک دفتر چه : عملیات موفقیت آمیز 35 کیلویی :) | Shahin8

[الینا1]

سلام مبیناجان منم هستم
وزن شروع 58100
وزن هدف55
لینک دفترچه ام میخوام به وزن قبل از بارداریم برسم| الينا1

[نسیم93]

سلام عزیزم منم هستم
وزن شروع:66
وزن هدف:61
لینک دفترچه:هدف اصلی سلامتی است |نسیم 93

[mahbobe]

سلام مبینا جان منم هستم ولی لطفا بیشتر توضیح بده و تاریخ ثبت نام رو هم ممنون ذکر کن یه دنیا ممنون

- - - Updated - - -

اولین خاطره رو من به نقل از یک دوست تایپ میکنم/دوستم یه سفر رفته بود مالزی /تو آسانسور هتل یه مشکلی پیش اومده بود و ایشون با 2 خانم مالیزیایی تو اسانسور گیر اوفتاده بود ماموران اتش نشانی برای امداد رسانی به محل اومده بودند و دریچه بالای اسانسور رو باز کرده بودند /دوستم میگفتش خانمهای تو اسانسور باربی و منم با کلی اضافه وزن /مامور امداد انگشتش رو دراز کرد و اولین خانم با گرفتن ان از دریچه بیرون رفت و دومین خانم هم / دستش رو دراز کرد و هر چی تقلا کرد نتونست منو بیرون بکشههمکارش رو صدا کرد و دوتایی با تمام توانشون منو بیرون کشیدند بشدت سرخ شده بودند و دستاشون رو به علامت درد کمر روی پهلوشون میکشیدند /من از خنده ریسه میرفتم /ولی بهد از بیرون اومدن از اسانسور و دیدن قیافه عصبانی همسرم خنده یاددددددددددددددم رفت

[لیلا خانمی]

سلام دوستم
منم با اجازه تون هستم
وزن شروع:69
وزن هدف:65
دفترچه:به یاری خدا میخوام 60 کیلو شم