زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
خانه پورتال زیباتن محاسبه گرها آپلود عکس فروشگاه تماس با ما تبلیغات
نرم افزار مدیریت رژیم کاهش وزن
نرم افزار مدیریت رژیم کاهش وزن
عکس تاپیک

آموزش تصویری کار با حلقه هولاهوپ. هولاهوپ نه تنها یک تمرین عالی برای عضلات

هولاهوپ
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

برای همه ما اتفاق افتاده است: وقتی احساس تنهایی، بی‌حوصلگی یا استرس

پرخوری عصبی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

دانه های قهوه سبز همان دانه های قهوه هستند که هنوز بو داده نشده اند

قهوه سبز
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

در این مقاله بصورت تصویری آموزش تهیه یک ماسک لایه بردار بسیار موثر را

ماسک لایه بردار
برای مشاهده کلیک کنید
 

  • آخرین ارسال ها
  • مسابقات کاهش وزن
  • پرسش و پاسخ رژیمی
  • روش های رژیم کاهش وزن
  • رژیم های گروهی بر مبنای روش

زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

  1. سرآغاز زیباتن موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    اخبار، اطلاعیه ها، قوانین و نظرسنجی های عمومی انجمن

    1. در این قسمت قوانین، اطلاعیه ها و تازه های زیباتن قرار میگیرد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 23
      • نوشته ها: 295
    2. کلیه آموزش های لازم جهت استفاده از بخش های مختلف زیباتن را می توانید در این قسمت مشاهده نمایید

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 20
      • نوشته ها: 312
    3. شما میتوانید پیشنهادات و انتقادات خود را در این بخش بصورت یک تاپیک مجزا مطرح فرمایید تا مدیران زیباتن به آن رسیدگی و پاسخ دهند

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 8
      • نوشته ها: 376
  2. کاهش وزن موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    رژیم لاغری

    1. در این قسمت ضمن مشاهده و دانلود جدول کالری مواد غذایی مختلف و جدول میزان کالری مصرفی در فعالیت ها، با انواع مفاهیم و محاسبات مورد نیاز در یک رژیم غذایی آشنا می شوید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 19
      • نوشته ها: 243
    2. در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم کاهش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 282
      • نوشته ها: 11,715
    3. در زیباتن مسابقات رژیمی هفتگی و مناسبتی بین اعضا برگزار می گردد. در این قسمت امور مربوط به اعلام وزن ها، امتیازات اعضا و مدیریت مسابقات قرار میگیرند.

      مدیران انجمن:

      1. توکلی،
      2. mahbobe

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 370
      • نوشته ها: 40,056
    4. گروه بندی، گپ و گفتگوی اعضای گروه ها و سایر امور مربوط به گروه ها

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 100
      • نوشته ها: 28,448
    5. بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف شوند(مکمل های دارویی با قرص های لاغری غیر مجاز متفاوتند! همچنین به اطلاع میرساند تبلیغ یا خرید و فروش هر نوع مکمل رژیمی یا قرص لاغری بدون مجوز وزارت بهداشت در زیباتن ممنوع است.)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 70
      • نوشته ها: 700
    6. در این قسمت نکات و مقالات مختلفی در مورد کاهش وزن قرار گرفته و به بحث گذاشته می شود. همچنین نرم افزارها و سایر فایل های دانلودی ارائه می گردد

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 752
      • نوشته ها: 2,248
    7. محل آن دسته از سوالات شما که با سایر تاپیک ها مرتبط نیست

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 386
      • نوشته ها: 3,264
  3. افزایش وزن موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    رژیم چاقی

    1. نکات و مقالات موثر در افزایش وزن

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 20
      • نوشته ها: 29
    2. در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم افزایش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 8
      • نوشته ها: 20
  4. باشگاه انگیزه موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    در این انجمن خواهید دید کاهش وزن غیر ممکن نیست...

    1. این بخش مختص افراد موفق زیباتن است

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 5
      • نوشته ها: 89
    2. انجا مکانیست برای برگذاری جشن های مختلف انجمن، بخصوص جشن رسیدن به وزن هدف

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 16
      • نوشته ها: 459
    3. در این قسمت تصاویر، مقالات و سایر مطالب انگیزه بخش قرار می گیرد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 53
      • نوشته ها: 1,181
  5. ورزش موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    حرکات ورزشی مختلف که در تناسب اندام موثرند

  6. پوست، مو، زیبایی و مد موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    زیبایی پوست و مو، آرایش و مدل لباس

    1. آرایش و میکاپ

      (3 مشاهده)

      انواع روش های آرایش، مواد آرایشی و آشنایی با آرایشگاه ها

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 72
      • نوشته ها: 312
  7. آشپزخانه رژیمی موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    طرز پخت انواع غذاهای رژیمی(عمدتا رژیم کاهش وزن)

    1. در این قسمت با انواع غذاهای رژیمی و طرز پخت آن ها آشنا خواهید شد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 123
      • نوشته ها: 387
    2. در این قسمت با انواع سالادهای رژیمی و روش تهیه آن ها آشنا می شوید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 40
      • نوشته ها: 63
    3. در این قسمت با انواع سس های رژِیمی و طرز تهیه آن ها آشنا خواهید شد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 19
      • نوشته ها: 46
    4. در این قسمت با انواع خوراکی های رژیمی اعم از دسرها، نوشیدنی ها، تنقلات و غیره آشنا خواهید شد

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 65
      • نوشته ها: 194
  8. بهداشت، سلامت و تغذیه عمومی موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    در این بخش نکات، مقالات و موضوعات مربوط به حوزه ی بهداشت و تغذیه ی عمومی مطرح می شود

    1. تغذیه

      (1 مشاهده)

      کلیه ی بحث ها در رابطه با تغذیه(بجز موارد موثر در کاهش و افزایش وزن که در تاپیک مربوط به خود قرار میگیرند)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 181
      • نوشته ها: 414
    2. در این قسمت روش ها و مباحث مربوط به رژیم هایی که در درمان و جلوگیری از تشدید بیماری هایی همچون قند، چربی و غیره کاربرد دارند، قرار میگیرد

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 9
      • نوشته ها: 17
  9. مشاوره و روانشناسی موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    با حضور دو روانشناس و مشاور

    1. در این قسمت در مورد سایر مسایل روانشناسی صحبت می شود. همچنین می توانید مشکلات روحی خود را جهت کسب راه حل مطرح نمایید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 123
      • نوشته ها: 564
    2. مفاهیم قانون جذب، مراقبه، کمال گرایی، فنگ شویی و...

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 8
      • نوشته ها: 23
  10. مجله سرگرمی و تفریحی زیباتن موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. هنر

      (2 مشاهده)

      مباحث هنری مختلف را فقط در بخش مرتبط با آن ذکر نمایید

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 108
      • نوشته ها: 663
  11. فروشگاه های زیباتن موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. تمام کاربران زیباتن میتوانند کلیه اجناس خود اعم از نو و دست دوم را در این تالار برای فروش ارائه دهند. فروشگاه های این تالار در لیست آخرین ارسال ها نمایش داده نمیشوند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 66
      • نوشته ها: 121
    2. این تالار مختص فروشندگانی است که با تیم تبلیغات زیباتن مذاکره نموده اند. فروشگاه های این تالار در لیست آخرین ارسال ها نمایش داده میشوند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 6
      • نوشته ها: 623

آمار و فعالیت های در حال انجام در انجمن Number Online Forum: 209

 کاربران حاضر در انجمن کاربران حاضر در انجمن

در حال حاضر 209 کاربران آنلاین میباشند. تعداد 6 عضو و 203 مهمان

بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 533 نفر در تاریخ 16 October 2013 و در ساعت 01:45 بوده است .

  1. Mr.X،
  2. مرضیه017،
  3. ني نا،
  4. نسرين،
  5. تابتا،
  6. درنیکا

کاربران آنلاین در 24 ساعت گذشتهکاربران آنلاین در 24 ساعت گذشته

کاربرانی که در 24 ساعت گذشته از سایت دیدن کرده اند: 109 کاربر و هزاران مهمان

    *setare*, .barana, aazaa, afsaneh.b, alireza75, anita joon, Anna320, architectt, asal1791, asha93, bande, chikol, delaram25, Dianaa, eli68, faeze72, farferi, fat, fateme banoo, fateme72, fazy, Fery2014, gelareh, Jokeman, khatun, leeminho, linda1, mahbobe, mahsa106, Mahta1992, mahtab990, maneli90, meba, mina1991, MINAST, miss mahsa, moetameds, moshaver20, Mr.X, ms Lil, nahid65, nasrinjoon, nedva, nicole, night85, njm, nowdel, omberto, omidrock, Roja P, roshi72, Roya amiri, S J, salemzist, sama_shmoghadam, samira87920, Sara..., shakib, Shanbalile, somaye_joon, suzy, tomi, فاطمه ثنا, فرزانه 2536, لارا, مهرنوش جون, مژگان*, محیا خانوم, مریم جوانیان, مرضیه017, مصی جون, ني نا, نسیم99, نسترن..., نسرين, نغمه بهاری, هانوش, هانیه م, یونیک, کاربر مخفی, گل رعنا, گلناز خانم, گلی خانومی, پرمیس, کاربر مخفی, yasmangola_14, Zenith, Zigma, _Donya_, آقا سید, آلیس 60, الی طلا, اناربانو, ارغوان76, بئاتریس, باربی اینده, توکلی, تیرمه, تابتا, دلنواز, درنیکا, ریحانه جون, راضیه23, سیب قرمز, سیبیتا خانم, سیده مرضیه, سارا 94, سعیده 2, شهاب
مدير کل سايت - معاون سایت - مدير فروش و تبلیغات - مدیر ارزشمند پیشین - کاربر سایت - کاربر محروم - مدیر انجمن

متولدین امروزمتولدین امروز

  1. amina (31)

آمار و ارقام سايت زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایشآمار و ارقام سايت زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

موضوع ها
8,541
نوشته ها
388,725
کاربران
17,109

پیوستن مرضیه017 عزیز را به دیگر کاربران تبریک میگوئیم .

وبلاگ ها
161
مطالب
831
24 ساعت گذشته
14

آخرین مطلب وبلاگ, موفقیت 8 توسط توکلی