انجمن مامانهاي مقيم زيباتن

[bratz]

سلام مامانای گل زیباتن



به پیشنهاد sara عزیز
یه انجمن جدید واسه مامانای گلمون تشکیل دادیم

مطمئنا" كسي كه مامان ميشه لاغريش خيلي سخت تر از اوونيه كه مجرده و يا بچه اي نداره
پس انتقال تجربياتتون تو قالب اين انجمن كارتون رو راحت تر مي كنه


اميدوارم تو اين فضا بتونيم به همه ي مامانهايي كه مشكل اضافه وزن دارند كمك كنيم
يقينا" كم كردن وزن بعد از بارداري و مامان شدن با زمانهاي مجردي يا بدون فرزندي متفاوت است
مامانها بايد تلاش بيشتري كنند تا زيباتر بشند:bollywood1:
خودتون كه مي دونيد بچه هاي اين دوره زمونه دنبال مامانهاي خوشتيپند
هر ماماني هم كه بياد اينجا اسمش و آدرس دفترچه اش رو تو اين پست ميگذاريم تا مامانهاي ديگه راحتتر بتونن بهش سر بزنن و احوالش رو بدونن

نام	آدرس دفترچه
سارا	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1-%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-169/
ستاره	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%87-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%85-%7C-setareh_azad-1689/
هانيه	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-honeya-l-5394/#post178975
rara	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%85-rara-4213/
سانتيا	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87%DB%8C-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%DB%8C-5379/
هلي	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%BE%DB%8C%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D9%88%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%7C-%D9%87%D9%84%DB%8C-1945/
باربيآينده	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%87-3090/
شادي	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%85-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%DB%8C-60-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88%DB%8C%DB%8C%7Cshadi60-4298/#post122275
آزي	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-%7C-%D8%A2%D8%B2%D9%8A-3752/
آلاهيدا	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%8C-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D8%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B4%DA%AF%D9%84-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-59-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D9%88-%D8%B5%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%85-l-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%87-5221/
آويسا	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D8%A7%D9%86%DA%A9%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87-%7C-avisa-4572/
مهنوش	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%87%D9%86%D9%88%D8%B4-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%D9%8A-%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%88%D8%B4-4118/
fofoli	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8533-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88-%DA%AF%D8%B1%D9%85-%D9%88%D8%B2%D9%86-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D9%86%D9%85-%7C-fofoli-2563/
سميه60	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%85-60%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88-%D8%A8%D8%B4%D9%85-%D8%B3%D9%85%DB%8C%D9%8760-4397/
ليلا	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%BE%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D9%88%D9%8A-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%8A%7C-lila-2090/
ماماننگين	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%DA%86%D8%B4%D9%85-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B4%D8%B3%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%B1-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%86%DA%AF%DB%8C%D9%86-3917/
MEHRZZ	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%87%D9%85%D8%AA%7Cmehrzzz-4131/
somy	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%B2%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%8A-%D8%AD%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%7C-somy-1209/
سمانه ع	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%87%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D9%86%D9%88%D8%AF-%D9%88-%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%86-|%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B9-5283/
سعيده 2	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86%D9%85-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%85-5411/#post180239
MONA	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-26-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88-%D8%AA%D9%88%DB%8C-3-%D9%85%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%8C-%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D9%86%D9%87%D8%9F-5164/

سرگروه این انجمن sara عزیزم هست
که به خاطر این فکر زیباشون باید ازش تشکر کنم

:balloons:امیدوارم این انجمن بتونه کمکی باشه واسه مامانای خوشکلمون:balloons:


بچه ها ببخشید اسماتون منظم نوشته نشده! قول میدم تا دوشنبه که اسامیتونم کامل بشه یه جدول برای اسماتون درست کنم

[setareh_azad]

منم الان برام این وروجک خیلی مهمه سعی می کنم که سالم بخورم و مفید
ولی واقعا دوست دارم به روزهای خوبم برگردم
صد البته که سلامتی نی نیم چه الان چه وقتی بهش شیر بدم اولویت یکمه

[sara]

من همه ي رژيمهاي شيردهي رو كه ستاره جون زحمتش رو كشيد تو پست دوم همين انجمن گذاشتم بچه ها

[rara]

آره سارا جونم دیدم ممنون

[sara]

آره سارا جونم دیدم ممنون

پس پيش به سوي هدففففففففففففففففففففففف

[هلی]

سلووووووووووووووووم
خب منم دارم مامان میشم
منم راه بدین

[سانتیا]

یه چیز بگمم من اینقد بی خوابی دارمم صبح که دیر بیدار میشم هیچ اگرم زود بیدار شم سوپ دخترمو میزارم که بپزه بعد میخوابم تا 11 بعد که بیدار شم صبحونه میخورم دیگه تنبلیم میاد برا خودم چیزی درست کنم
و اینکه شوهرم فقط شام رو خونه هست منم نخورم هی میگه چرا نمیخوری بیا بخور که منم بتونم بخورم!! اینه که مجبورم ناهارمو کمتر و به جاش شام بخورممم
برا همین نمیتونم از رژِم خاصی پیش برم دیروزم که خرابکاری کردم مال همین بود که ناهار شوهرم خونه بود!!

[sara]

سلووووووووووووووووم
خب منم دارم مامان میشم
منم راه بدین

بيا تو عزيزم
تو هم بايد كنار ما باشي عزيزم

- - - Updated - - -

یه چیز بگمم من اینقد بی خوابی دارمم صبح که دیر بیدار میشم هیچ اگرم زود بیدار شم سوپ دخترمو میزارم که بپزه بعد میخوابم تا 11 بعد که بیدار شم صبحونه میخورم دیگه تنبلیم میاد برا خودم چیزی درست کنم
و اینکه شوهرم فقط شام رو خونه هست منم نخورم هی میگه چرا نمیخوری بیا بخور که منم بتونم بخورم!! اینه که مجبورم ناهارمو کمتر و به جاش شام بخورممم
برا همین نمیتونم از رژِم خاصی پیش برم دیروزم که خرابکاری کردم مال همین بود که ناهار شوهرم خونه بود!!

اگه اينطوره سعي كن هميشه تو وعده ي شامت سوپ رو داشته باشي و نو و برنج و ماكاروني رو شبها نخوري
سوپ و سالاد و سبزيجات هم خيلي براي خودت و كاهش وزن مفيده و هم شيرت رو غني مي كنه

- - - Updated - - -

http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...84%DB%8C-1945/ هم به ما پيوست
هلي جون مرداد ماه مامان ميشه

[rara]

یه چیز بگمم من اینقد بی خوابی دارمم صبح که دیر بیدار میشم هیچ اگرم زود بیدار شم سوپ دخترمو میزارم که بپزه بعد میخوابم تا 11 بعد که بیدار شم صبحونه میخورم دیگه تنبلیم میاد برا خودم چیزی درست کنم
و اینکه شوهرم فقط شام رو خونه هست منم نخورم هی میگه چرا نمیخوری بیا بخور که منم بتونم بخورم!! اینه که مجبورم ناهارمو کمتر و به جاش شام بخورممم
برا همین نمیتونم از رژِم خاصی پیش برم دیروزم که خرابکاری کردم مال همین بود که ناهار شوهرم خونه بود!!

منم دقیقا همین مشکلو دارم

[nasimkh]

سلام
چه داستانی داریم ما خانوما هااا
شنیدین اینو ..میگه اونایی که گلاب به روتون تو دستشویین زودی میخوان بیان بیرون
و اونایی که بیرون در منتظرن زودی میخوان بپرن داخل
حالا من بیرون منتظرم
من دارم روی تئوری بذر کاری نی نی ومطالعه میکنم
همچنین تولید نی نی به طریقه گرده افشانی گرده
ساخت و جذب نی نی با تمرکز و هیپنوترافی
نمیدونم این دانشمندا پس چرا تا الان بیکار بودن

[shadi60]

بچه ها این رژیم هایی که گذاشتین مهم نیست مال کدوم دوره شیردهی هست؟؟؟
مثلا من که الان بچم 20 ماهشه مطمئنا از یه بچه 8 ماهه کمتر شیر می خوره و بیشتر غذا خوره