چشم ها رو باید شست جور دیگر باید دید - مامان نگین

**مامان نگین** · 01 مهر 1392, 23:16

تو هر وقت بخوای میتونی

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 01 مهر 1392 23:16

**tinkerbell** · 01 مهر 1392, 23:22

سلام مامان نگین جونی
خوش اومدی
انشاالله موفق باشی عزیزم

**مامان نگین** · 01 مهر 1392, 23:28

بجه ها شعار این ماه باشه میخوام میتونم میشود!:cheerleader3:

**مامان نگین** · 02 مهر 1392, 10:10

بچه ها کسی هست که شرایطش مثل من باشه : من دو تا بچه دارم یکیش دخترم که13 سالشه وپسرم 10. .خیلی دوست دارم تو تربیت بچه هاهم هم کمکم کنید.

**ven00s** · 02 مهر 1392, 17:07

سلام عزیزم خوش اومدی
حتما میتونیم و حتما میشه
امیدوارم هر چه زودتر به وزن دلخواهت برسی
و موفق باشی تو همه موارد

**somy** · 03 مهر 1392, 12:33

خيلي خوش اومدي عزيز دلم
اگه چيزي رو بخواي امكان نداره كه نتوني و اتفاق نيوفته مهم اينه كه بخواي

**مامان نگین** · 09 مهر 1392, 15:41

من از امروز میخوام برم بروی کالری شمار .دعا کنید بشه .بجه ها کمکم کنید تا صورتم لاغر نشه

**گندم1360** · 14 مهر 1392, 18:14

میبینم که مامان جون آدرستو درست کردی. شما هم به زیباتن خوش اومدی. نهال مثال شما مامان 3 تا دختر خوشگله و مامان موفقی هم هست. میتونی باهاش دوست باشی.

**مامان نگین** · 14 مهر 1392, 22:23

نوشته اصلی توسط گندم1360

میبینم که مامان جون آدرستو درست کردی. شما هم به زیباتن خوش اومدی. نهال مثال شما مامان 3 تا دختر خوشگله و مامان موفقی هم هست. میتونی باهاش دوست باشی.

نهال وچطور پیدا کنم .ممنون دوسی .راستی وزن من استاپ کرده کم نمیشه داغونم کرده .

- - - Updated - - -

من اول رزیم بستنی گرفتم .چون عاشق بستنی هستم .حدود یک ونیم کم کردم بعد نیم کیلو اضاف کردم .الان رزیم پروتین گرفتم ولی اصلا کم نمی کنم .معمولا پیاده روزی یک ساعت در روز دارم .بدن سازی هم کارمیکنم یک روز در میان.رزیم ساقه طلایی گرفتم نتوستم رهاش کردم .دارم بیخیال رزیم میشم . نیاز شدید به همراهیتون دارم

**مملي شيطون** · 14 مهر 1392, 23:19

مامان نگین من خودم هم استپ کردن تصمیم گرفتم مدتی روی 1000 تا کالری بخورم بدنم متابولیسمش خوب بشه تو هم این کار ر بکن یا انگور رو هم امتحان کن اونم کاهش و از استپ در اوردنش خوبه

موضوع: چشم ها رو باید شست جور دیگر باید دید - مامان نگین

ابزارهای موضوع

جستجو موضوع

نحوه نمایش موضوع

برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید