انجمن مامانهاي مقيم زيباتن

[bratz]

سلام مامانای گل زیباتن



به پیشنهاد sara عزیز
یه انجمن جدید واسه مامانای گلمون تشکیل دادیم

مطمئنا" كسي كه مامان ميشه لاغريش خيلي سخت تر از اوونيه كه مجرده و يا بچه اي نداره
پس انتقال تجربياتتون تو قالب اين انجمن كارتون رو راحت تر مي كنه


اميدوارم تو اين فضا بتونيم به همه ي مامانهايي كه مشكل اضافه وزن دارند كمك كنيم
يقينا" كم كردن وزن بعد از بارداري و مامان شدن با زمانهاي مجردي يا بدون فرزندي متفاوت است
مامانها بايد تلاش بيشتري كنند تا زيباتر بشند:bollywood1:
خودتون كه مي دونيد بچه هاي اين دوره زمونه دنبال مامانهاي خوشتيپند
هر ماماني هم كه بياد اينجا اسمش و آدرس دفترچه اش رو تو اين پست ميگذاريم تا مامانهاي ديگه راحتتر بتونن بهش سر بزنن و احوالش رو بدونن

نام	آدرس دفترچه
سارا	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1-%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-169/
ستاره	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%87-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%85-%7C-setareh_azad-1689/
هانيه	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-honeya-l-5394/#post178975
rara	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%85-rara-4213/
سانتيا	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87%DB%8C-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%DB%8C-5379/
هلي	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%BE%DB%8C%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D9%88%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%7C-%D9%87%D9%84%DB%8C-1945/
باربيآينده	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%87-3090/
شادي	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%85-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%DB%8C-60-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88%DB%8C%DB%8C%7Cshadi60-4298/#post122275
آزي	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-%7C-%D8%A2%D8%B2%D9%8A-3752/
آلاهيدا	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%8C-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D8%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B4%DA%AF%D9%84-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-59-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D9%88-%D8%B5%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%85-l-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%87-5221/
آويسا	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D8%A7%D9%86%DA%A9%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87-%7C-avisa-4572/
مهنوش	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%87%D9%86%D9%88%D8%B4-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%D9%8A-%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%88%D8%B4-4118/
fofoli	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8533-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88-%DA%AF%D8%B1%D9%85-%D9%88%D8%B2%D9%86-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D9%86%D9%85-%7C-fofoli-2563/
سميه60	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%85-60%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88-%D8%A8%D8%B4%D9%85-%D8%B3%D9%85%DB%8C%D9%8760-4397/
ليلا	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%BE%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D9%88%D9%8A-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%8A%7C-lila-2090/
ماماننگين	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%DA%86%D8%B4%D9%85-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B4%D8%B3%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%B1-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%86%DA%AF%DB%8C%D9%86-3917/
MEHRZZ	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%87%D9%85%D8%AA%7Cmehrzzz-4131/
somy	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D8%B2%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%8A-%D8%AD%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%7C-somy-1209/
سمانه ع	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%87%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D9%86%D9%88%D8%AF-%D9%88-%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%86-|%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B9-5283/
سعيده 2	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86%D9%85-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%85-5411/#post180239
MONA	http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%86-15/%D9%85%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-26-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88-%D8%AA%D9%88%DB%8C-3-%D9%85%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%8C-%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D9%86%D9%87%D8%9F-5164/

سرگروه این انجمن sara عزیزم هست
که به خاطر این فکر زیباشون باید ازش تشکر کنم

:balloons:امیدوارم این انجمن بتونه کمکی باشه واسه مامانای خوشکلمون:balloons:


بچه ها ببخشید اسماتون منظم نوشته نشده! قول میدم تا دوشنبه که اسامیتونم کامل بشه یه جدول برای اسماتون درست کنم

[rara]

به نظر من مهدکودک ثبت نامش کن
دختر عموی منم اینطوری بود خوب شد
مربیای مهد حتی دستشویی رفتن مستقل روهم بهشون یاد میدن اون که خیلی خوب شد
ولی از خودت زیاد دورش نکن گناه داره شاید یه دفعه تنهاش گذاشتی ترسیده حالا همش ترس نبودنتو داره

[shadi60]

به نظر من مهدکودک ثبت نامش کن
دختر عموی منم اینطوری بود خوب شد
مربیای مهد حتی دستشویی رفتن مستقل روهم بهشون یاد میدن اون که خیلی خوب شد
ولی از خودت زیاد دورش نکن گناه داره شاید یه دفعه تنهاش گذاشتی ترسیده حالا همش ترس نبودنتو داره

آخه هنوز کوچیکه....دلم نمیاد....وقتی میرم استخر قشنگ باهام خداحافظی می کنه وقتی خونه ام دوست داره بهم بچسبه و همش باهاش بازی کنم

[هلی]

سلام مامانا
صبح قشنگ همگی بخیر
من امروز انرژی خوبی دارم

[azi1]

سلام مامانها!خوبین؟ظهرتون به خیر!:balloons:شادی جون من با رارا موافقم.اما اگر نمیتونی بذاریش مهد سعی کن کم کم ازش فاصله بگیر.خودت را مشغول کاری کن و اگه اومد سراغت بهش بگو که وقتی کارت تمام شد باهاش بازی میکنی.باید کم کم یاد بگیره که خودش بتونه خودش را سرگرم کنه.درسته .هنوز متوجه خیلی چیزها نمیشه.اما وقتی بهش توضیح بدی کم کم میفهمه.بچه ها خیلی بیشتر از این که ما فکر میکنیم میفهمن.همشون روانشناسهای ماهری هستن.

[azi1]

سلام مامانهای گل!کجا هستین؟چرا پیداتون نیست؟همتون با هم کجا رفتین؟

[rara]

سلام خوبین؟
منم هستم

[shadi60]

سلااااااااااممممممممممممم مم مامانا
من رفتم دکتر تغذیه...خیلی خیلی باحال بود
بهم یه رژیم داد که شیرم کم نشه ولی گفت مناسب 6 ماه آخر شیردهی هست...بعدا میزارم واستون
در مورد بدغذایی دخترم هم پرسیدم گفت دیر از خواب بیدار میشه.نه؟؟؟؟تعجب کردم گفتم ارهههههه...گفت از ساعت 5 صبح به بعد بهش شیر نده و حداکثر بزار تا 9 بخوابه...یه هفته این کارو بکن تا قدم بعدی بهت بگم چکار کنی
راجب قند و تری گلسیرید خیلی حرف زد و گفت ذهنتو از میزان کالری خالی کن چون انرژی گرمایشی یا میزان حرارت بدن واس سوزوندن کالری ها فرق داره...مثلا یه پرس چلوکباب از 2 تا دانمارکی بیشتر کالری داره ولی بدن چلوکباب رو راحت تر از دانمارکی می سوزونه
واس رون هام هم گفت نمسیس کن ....تغییر سایز قطعا خواهی داشت ولی تغییر وزن نه
شکمم هم فعلا کرایو لیپولیز نیاز نداره و با رژیم احتمال زیاد میره تو
و چون ورزش به طور مرتب انجام میدم کرایو واسم مشکلی ایجاد نمی کنه

[آلاهیدا]

آخه هنوز کوچیکه....دلم نمیاد....وقتی میرم استخر قشنگ باهام خداحافظی می کنه وقتی خونه ام دوست داره بهم بچسبه و همش باهاش بازی کنم

شادی جون
شاید نیکا هنوز بلد نیست با خودش بازی کنه
به خصوص که تنها نیستی و مادرت کمکت میکنه
حدسم درسته که نیکا همیشه یکی رو برا بازی داشته؟
اگه آره باید یادش بدی
پیشش بشین بدون این که مستقیم باهاش بازی کنی خودتو با عروسکا و ماشیناش سرگرم کن
هر بار با یه اسباب بازی سه چهار روز پشت هم بازی کن که تو ذهنش شکل بازی کردن جا بیفته
بعد خودش شروع میکنه مثل تو باهاش بازی کردن
نگران نباش خانمی

[shadi60]

شادی جون
شاید نیکا هنوز بلد نیست با خودش بازی کنه
به خصوص که تنها نیستی و مادرت کمکت میکنه
حدسم درسته که نیکا همیشه یکی رو برا بازی داشته؟
اگه آره باید یادش بدی
پیشش بشین بدون این که مستقیم باهاش بازی کنی خودتو با عروسکا و ماشیناش سرگرم کن
هر بار با یه اسباب بازی سه چهار روز پشت هم بازی کن که تو ذهنش شکل بازی کردن جا بیفته
بعد خودش شروع میکنه مثل تو باهاش بازی کردن
نگران نباش خانمی

اره دقیقا همیشه من باهاش بازی می کنم....آخه کار خونه که ندارم تموم وقتم واسه بچمه
حتما این کارو میکنم
جالبیش اینه که به بقیه گیر نمیده فقط به من گیر میده....خواهرم میگه بریم بازی میگه نه مامان بیاد بازی

[rara]

اینو دیدین چه باحاله