من هم می خواهم لاغر شوم

[pari-2719]

امروز شنبه 14/10/92 شروع رژیم هستش ... ولی هنوز نمیدونم از کجا باید شروع کنم

[نیلو]

سلام عزیزم خیلی خوش اومدی میتونی از انواع رژیمهای سایت یکی را انتخاب کنی موفق باشی خانمی در ضمن ادرس دفترچتم درست کن

[arzanload]

دوستاي عزيزم سلام

من ندا هستم مشاور سايت ارزانلود در جهت فروش کاملترين دي وي دي هاي ورزشي-لاغري-فرم دهي-حاملگي -ورزش چهره-ورزش کودکان و ...

ميتونم براي انتخاب ورزش و رژيم بهتر کمکتون کنم تا بتونيد تو مدت زمان کمتري به اون نتيجه اي که ميخواهيد برسيد.

دي وي دي ها با قاب سخت و کاور ارجينال ارائه ميشن

ليست دي وي دي هاي فرو شگاه ارزانلوود رو ميتونيد با کليک روي لينک زير ببينيد

ورزشی

همچنين تمامي محصولاتمون داراي تضمين هستند.

راستييييييي براي هر خريد يک اشانتيون ميتونيد انتخاب کنيد(به جز محصولاتي که به صورت پک و يا مجموعه هستند)

???هزينه ارسال براي دوستهاي تبريزي عزيز رايگان هست???

این جا جهت رسيدگي به درخواستهااا و مشکلات خريدارهاي عزيزمون افتتاح شده.
اینم دفترچه من منتظرتون هستم

بیایین با کمک هم لاغر شیم با کمک دی وی دی های ارزانلود ... منتظرماااااااااا

[tanya]

سلام پری جان.:balloons:
به زیباتن خوش اومدی.
اینجا میتونیم در کنار هم به وزن دلخواهمون برسیم.
توی قسمت انواع روش ها و برنامه های رژیم میتونی رژیما رو ببینی و یکیشو انتخاب کنی.
ولی به نظر من، برای شروع رژیم، رژیم 1 هفته ای برای شروع چربی سوزی(پروتیین) خیلی خوبه.
یعنی به طور کلی رژیمی که بر پایه پروتئین باشه خوبه.
به دفترچه های بچه ها هم سر بزن و از تجربه هاشون استفاده کن.
موفق باشی عزیزم.

[golnoushy]

سلام پری جان،

من هم تازه کارم و نمی دونستم از کجا شروع کنم اما رژیم لاغری 20 روزه و 12 تا 15 کیلوگرم کاهش وزن رو شروع کردم و به نظرم خیلی خوبه تا الان! تا آخر امروز من 500 گرم کم کردم! واسه روزِ اول خیلی خوبه به نظر من ! خوشحال میشم یه سر به دفترچه ی منم بزن و با منم همراه شو. همه توی این راه با همیم :)

[pari-2719]

ممنون دوستان گلم ... از اینکه توجه کردید

راستش تصمیم داشتم اول رژیم 7 روزه شیر و عسل را بگیرم ... نمی دانم خوبه یانه!!!!!!!!
ولی اینجوری میخوام خودم را محک بزنم

[tanya]

موفق باشی عزیزم.
نظر من اینه که به خودت سختی زیاد ندی.
چون ممکنه بدنت شوک منفی بشه!
البته این رژیم شیر و عسل فکر نکنم زیاد بد و سخت باشه.
ولی بازم ترجیحا رژیم بر پایه پروتئین انتخاب کن عزیزم.
از بچه های باتجربه مثل من می تونم لاغر بشم - شهرزاد و یا آخه عروس باید خوش هیکل باشه | bratz یا ميتونم | Mehregan1986 هم مشورت بگیر عزیزم.
حتما راهنماییت میکنن.
موفق باشی عزیزم...

[pari-2719]

از امروز 16/10/92 شروع کردم ...

رژیم 20 روزه را انتخاب کردم ... امروز فقط شیر خوردم
البته قراره یک لیوان آب گوجه فرنگی هم بخورم

- - - Updated - - -

موفق باشی عزیزم.
نظر من اینه که به خودت سختی زیاد ندی.
چون ممکنه بدنت شوک منفی بشه!
البته این رژیم شیر و عسل فکر نکنم زیاد بد و سخت باشه.
ولی بازم ترجیحا رژیم بر پایه پروتئین انتخاب کن عزیزم.
از بچه های باتجربه مثل من می تونم لاغر بشم - شهرزاد و یا آخه عروس باید خوش هیکل باشه | bratz یا ميتونم | Mehregan1986 هم مشورت بگیر عزیزم.
حتما راهنماییت میکنن.
موفق باشی عزیزم...

سلام دوست خوبم
ممنون از راهنمایی های خوبت

چند روز تقریبا داشتم همین کار را می کردم
یکی از بچه های سایت که هم وزن من بوده و موفق شده را کل برنامه هایش را دیدم ، خوشم آمد

توکل به خدا .... دیگر باید شروع کنم

[pari-2719]

سلام پری جان،

من هم تازه کارم و نمی دونستم از کجا شروع کنم اما رژیم لاغری 20 روزه و 12 تا 15 کیلوگرم کاهش وزن رو شروع کردم و به نظرم خیلی خوبه تا الان! تا آخر امروز من 500 گرم کم کردم! واسه روزِ اول خیلی خوبه به نظر من ! خوشحال میشم یه سر به دفترچه ی منم بزن و با منم همراه شو. همه توی این راه با همیم :)

سلام دوست خوبم
من هم موافقم

من هم تصمیم گرفتم رژیم 20 روزه را بگیرم
امروز 16/10/92 روز اول هستش :) فعلا که ساعت16:30 که مشکلی نداشتم

[tanya]

موفق باشی پریا جون.