-
کاربر سایت
aysal : من میخوام مانکن بشم
میخوام 60کیلو بشم ......
- - - Updated - - -
امروز اومدم این سایت میخوام تا 23خرداد نزدیک 8تا 10کیلو کم کنم واسه همین رژیم لاغری و سم زدایی 21 روزه طالبی.هندوانه.خربزه.انبه رو انتخاب کردم امیدوارم تا اخرش بگیرم
-
5 کاربر، ارسال AYSAL را لایک کرده اند:
bratz (04 خرداد 1393),falipour2000 (04 خرداد 1393),parchami7 (04 خرداد 1393),yegane34 (11 تیر 1394),دلنواز (11 تیر 1394)
-
03 خرداد 1393 18:26
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر تازه وارد
سلام عزیزم ، موفق باشی
-
2 کاربر، ارسال samaaneh را لایک کرده اند:
AYSAL (04 خرداد 1393),falipour2000 (04 خرداد 1393)
-
کاربر فعال
سلام عزیزم. خوش اومدی امیدوارم موفق باشی
قــــدر لـحـظـه ها را بـــدان
زمـــانـی مـی رســد کــه تــــو دیـــگـر قــــادر نـــیستی بــگـویـی :
” جــــبـــران مــی کـــنم “
-
کاربر زیر پست zeinab.m را لایک کرده است:
falipour2000 (04 خرداد 1393)
-
کاربر محبوب
کــــاش گاهی زنـــدگی هــم كليــد [◄◄ι] [ ιι ] [■] [►] [ι►►] داشت...!
(..')/♥ ♥('..)
.\♥/. = .\█/
_| |_ ♥ _| |_
-
2 کاربر، ارسال barbie 72 را لایک کرده اند:
AYSAL (04 خرداد 1393),falipour2000 (04 خرداد 1393)
-
کاربر محبوب
سلام خوش اومدی. ایشالله خیلی زود موفق میشی
ما 3 رقمی های در حسرت 2 رقمی شدن التمااااس دعاااا داااریم.
اصلا هر کی دعا نکنه ایشالله 4 رقمی بشه :دی
-
2 کاربر، ارسال سحر ایرانی را لایک کرده اند:
AYSAL (04 خرداد 1393),falipour2000 (04 خرداد 1393)
-
کاربر سایت
مامانم و نامزدن نذاشتن این رژیم رو بگیرم گفتن رژیم سختیه
امروزم سعی کردم کم بخورم.صبح ناشتا 1ل اب خوردم بعد 1ساعت 1ل شیر با 1ق عسل ناهار 5تا دونه دلمه برگ ی مشت هم تخمه فعلا اینا شده
ب نظرتون نون و برنج و سرخ کردنی رو کلا حذف کنم ضرر داره؟
یا مثلا فقط هفته ای ی یا دو بار نون سنگگ و با 5-6 قاشق برنج بخورم عوضش سبزیجات و میوه بخورم با غذاهای ابپز
شهریور عروسیمه میخوام تا اون موقع بشم 60یا 57کیلو
ب نظرتون چیکار کنم؟میشه راهنماییم کنید
روزی یک الی 1.30ساعتم میرم پیاده روی البته تا 5روز اینده نمیتونه ام برم پری هستم
- - - Updated - - -
میخوام توی دو ماه 15-20کیلو لاغر کنم
اونایی ک سابقه عضویتشون زیاده و زیاد وزن کم کردن میشه بهم بگن چه رژیمایی رو بگیرم؟
- - - Updated - - -
اینم یادم رفت بگم روزی نیم ساعتم میرقصم با 1ربع حلقه
سی دی ایروبیک و زومبا و پیلاتس هم دارم ولی حوصله ام نمیکشه برم توی خونه
حالا خیلی ممنون میشم راهنماییم بکنید
منتظر نظراتتون هستم
-
3 کاربر، ارسال AYSAL را لایک کرده اند:
bratz (04 خرداد 1393),falipour2000 (04 خرداد 1393),parchami7 (04 خرداد 1393)
-
کاربر محبوب
سلام عزیزم
الان چه رژیمی هستی؟
رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94
-
3 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:
AYSAL (04 خرداد 1393),bratz (04 خرداد 1393),falipour2000 (04 خرداد 1393)
-
کاربر سایت
رژیم خاصی ندارم فقط کم خوری کردم از فردا میخوام رژیم گروهی دکتر خضری رو ک مهتاب جون گذاشته رو بگیرم ب نظرت 2-3 ماهه ب وزن هدفم میرسم؟
-
کاربر زیر پست AYSAL را لایک کرده است:
falipour2000 (04 خرداد 1393)
-
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
AYSAL
رژیم خاصی ندارم فقط کم خوری کردم از فردا میخوام رژیم گروهی دکتر خضری رو ک مهتاب جون گذاشته رو بگیرم ب نظرت 2-3 ماهه ب وزن هدفم میرسم؟
اره خضری خوبه ولی جز رژیم های سریع نیست
اگه میخوای کاهشت تند باشه یا اتکینز بیا یا خام گیاهخواری گلم
رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94
-
2 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:
AYSAL (05 خرداد 1393),sadaf1 (30 خرداد 1394)
-
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
AYSAL
سلام عزیزم مرسی ک بهم سر زدی.
میشه بیای راهنماییم بکنی ؟
منم از فردا میخواستم رژیم خضری رو بگیرم دیدم نوشتی خوشت نیومده ؟یعنی رزیم خوبی نیس؟
سلام گلم. راستش منم مث شما تازه کارم. رژیم خوبیه و اصلا گرسنه نمیشی. من بعد از چند روز وزنی که کم کرده بودم برگشت بخاطر اون رژیمو دوس ندارم. برای رژیم خضری از مملی جون سوال کنی بهتره و همینطور مهتاب .
موفق باشی
قــــدر لـحـظـه ها را بـــدان
زمـــانـی مـی رســد کــه تــــو دیـــگـر قــــادر نـــیستی بــگـویـی :
” جــــبـــران مــی کـــنم “
-
کاربر زیر پست zeinab.m را لایک کرده است: