آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
این رژیم خیلی خوشمزه هست همه عاشقش می شن این رژیم به این صورت هست 3 روز فقط و فقط روزی یک لیتر بستنی وانیلی می خورید و آب بعضی ها رژیم رو تا 1 هفته ادامه می دن ولی همین 3 روز کافیه روزی 30 دقیقه پیاده روی توصیه می شه. البته این رژیم برای طولانی مدت سالم نیست ولی برای تنوع و کاهش وزن خیلی لذت بخش هست کاهش وزن احتمالی در این 3 روز 1 کیلو هست توجه داشته باشید غیر بستنی چیز دیگه ای مجاز نیستید بخورید.
ویرایش توسط باربی اینده : 11 مرداد 1394 در ساعت 04:20
**mahsa** (02 خرداد 1393),*shaghayegh* (22 شهریور 1392),Adib (17 آبان 1393),afsaneh.b (02 تیر 1393),anahita (19 شهریور 1392),aros (27 مهر 1393),azinra (29 فروردین 1393),banooo58 (20 شهریور 1392),dani (07 اردیبهشت 1393),fatemeh_m (31 خرداد 1393),hoda1377 (26 شهریور 1392),m@ry@m (10 خرداد 1393),mamanradin (19 آبان 1392),parchami7 (19 شهریور 1392),pari87 (26 شهریور 1393),parisima (01 اردیبهشت 1393),raha32 (30 آبان 1392),Sabrina (19 شهریور 1392),shine (02 مهر 1392),somy (27 فروردین 1394),Sparkl3r (05 تیر 1399),tanya (24 شهریور 1392),tinkerbell (19 شهریور 1392),مملي شيطون (19 شهریور 1392),مهنیا (17 اردیبهشت 1393),مامان مهسا (19 شهریور 1392),نانوک (19 شهریور 1392),نازنين (23 شهریور 1392),نسرين (20 مهر 1392),هورزاد (08 شهریور 1394),یونیک (19 شهریور 1392),کیجا (26 شهریور 1392),zeinab.m (14 اردیبهشت 1393),اایدا (28 شهریور 1392),باربارا (02 تیر 1393),ترنج (20 شهریور 1392),حمیده60 (20 فروردین 1393),خوشبختی (23 شهریور 1392),خاتون (22 شهریور 1392),شهره (24 شهریور 1392)
نوشته اصلی توسط minea
وا مینا جون مگه بقالیه سر وزن چونه می زنی 3 روز بستنی می خوای 3 کیلو کم کنی؟مگه چیز لاغر کننده و کم کالریه
afsaneh.b (02 تیر 1393),minea (24 شهریور 1392),Sabrina (24 شهریور 1392),sahart askari (24 شهریور 1392),shine (02 مهر 1392)
من تو اندازه اشتباه کرده بودم روزی نیم لیتر نیست 1 لیتر هست
- - - Updated - - -
اتفاقا یک رژیم بیسکویت هست بیسکویت هاش مدل چی پف هست اون گردها که توش چیپس شکلات داره ولی تو سایت های خارجی دیدم باید دستور بیسکویتشو بگیرم ببینیم چیه رژیم هالیوودی هم هست باهاش کلی وزن کم می کننرزیم بستنی دیگه نشنیده بودیم.........
کاش رژیم شیرینی هم بودد:91:
شهرزاد جون خودت اینو گرفتی حدودا چه قدر کم میشی با این رزیم
من تا 8.8.92{60}کیلو میشم بگو ایشاالله
من میخواستم رزیم سیب زمینی بگیرم .ولی اول این رزیم ومیگیرم بعد اون .راستی اگه بخوام بستنی سنتی بخورم بباید کمتر از یک لیتر باشه:cheesecakesmile1:
afsaneh.b (02 تیر 1393),mamanradin (19 آبان 1392),shine (02 مهر 1392),نسرين (20 مهر 1392),حمیده60 (20 فروردین 1393)
مامان نگین عزیز سعی کن زیاد درگیر این رژیمای سرعتی نشی اگر عجله ای واسه لاغر شدن نداری همون کالری شماریو بگیر مطمئن تر و سالم تره برگشتشم دیرتر؛اما اون رژیما یه جاهایی نا امید کنندس
afsaneh.b (02 تیر 1393),mamanradin (19 آبان 1392),raha32 (30 آبان 1392),shine (02 مهر 1392),حمیده60 (20 فروردین 1393)
من میخواستم رزیم سیب زمینی بگیرم .ولی اول این رزیم ومیگیرم بعد اون .راستی اگه بخوام بستنی سنتی بخورم بباید کمتر از یک لیتر باشه:cheesecakesmile1:
نه فقط بستنی ساده
afsaneh.b (02 تیر 1393),mamanradin (19 آبان 1392),shine (02 مهر 1392),نسرين (20 مهر 1392)
سوپر استار جان .ممنون از توجهتون عزیزم وزنم داره میره بالا شوره همش غر میزنه مجبورم رزیم بستنی بگیرم .بعد از این با کمک شما میرم رو رزیم کالری شمار .واقعا از صمیم قلب خوشحالم که دوستایی مثل شما پیدا کردم .فقط مشکلم اینه که هنوز به خوبی نمیتونم از این سایت خوب استفاده کنم .هنوز هم نتونستم دفترچه درست کنمتقدیم با عشق
گلا امروز روز دوم رزیم بستنیمه قشنگ باریک شدن دور کمرمو پهلوهامو احساس میکنم .خودمو وزن نکردم تا فردا که سه روز بشه .منتظر خبر باشین با اراده ها
وای من عاشق بستنی ام .
این رژیم رو مخصوص من ساختن
پیش به سوی 58 کیلو :)
سیلااااام من متوجه نشدم دقیق یعنی روزی یک لیتر بستنی بخوریم یا تو 3 روز یک لیتر باید بخوریم؟
کمک پیلییییییییییز
بعد دوروز چقدر کم میکنم؟ :89:
راستی ببخشیدااابرای درامدن وزن از استاپ این رژیم بهتره یا نون و پنیر و سبزی؟:boredsmiley:
ممنون
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
