-
مدیر ارزشمند پیشین
رژیم 15 روزه لاغری هندوانه
رژیم سم زدایی و لاغری هندوانه بسیار آسان است چون تنها چیزی که نیاز دارید هندوانه است. با این رژیم سیستم بدنتان رفرش شده و سموم از بدن دفع می شود.
این رژیم برای کسانی که مشکلات کلیه یا سنگ کلیه , دیابت , پانکراس ( مشکلات ترش کردن معده ) دارند توصیه نمی شود.
مدت رژیم 15 روز است که به 2 قسمت تقسیم می شود:
5روز اول فقط هندوانه می خورید در این 5 روز بیش از 4 کیلو وزن کم خواهید کرد.
10روز بعد رژیم به صورت زیر است:
صبحانه : 1 کاسه جو دو سر 1 تکه کوچک پنیر
میان وعده : هندوانه
نهار: 150 -200 گرم ماهی , مرغ گوشت قرمز کم چرب سرخ نشده با 1 بشقاب سبزیجات
عصرانه و شام: هندوانه
بعد از 15 روز حدود 8کیلو وزن از دست داده اید.
ترجمه:شهرزاد
اختصاصی زیباتن کپی برداری با لینک این صفحه امکان پذیر است
-
66 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
*aida* (26 خرداد 1392),*ava* (29 تیر 1392),*shaghayegh* (02 شهریور 1392),3pid_girl (03 تیر 1392),60kg (24 آبان 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),Amanda (20 شهریور 1393),ati.m (12 تیر 1392),atishpare70 (30 خرداد 1392),banooo58 (26 خرداد 1392),BiBi (28 خرداد 1392),CPT.Axis (18 مرداد 1396),delaram25 (04 مرداد 1393),farideh32 (30 مرداد 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),fateme (27 خرداد 1392),fateme72 (23 اردیبهشت 1395),fatemeh.ta (04 شهریور 1397),golsa (22 تیر 1393),hima (07 شهریور 1392),Hossein_m (27 خرداد 1392),khanoom_vakil (11 مهر 1393),leilaa (09 شهریور 1392),m.miremad (04 خرداد 1397),mahbobe (10 خرداد 1395),mahnooshkb (02 شهریور 1392),mahrokh (15 اردیبهشت 1393),mamanradin (07 تیر 1392),maryam12 (28 خرداد 1393),maryam60k (07 اردیبهشت 1393),marzieh (05 تیر 1392),Night Dream (08 تیر 1393),parchami7 (26 اسفند 1392),parisima (05 فروردین 1393),parva (27 خرداد 1392),pooneh (18 مرداد 1393),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),rara (26 اسفند 1392),sahar22 (25 تیر 1394),sara (27 خرداد 1392),sev (14 تیر 1393),shokofe (18 آبان 1393),tanya (30 آذر 1392),فروزان بانو (27 خرداد 1393),لیلا خانوم (18 مرداد 1392),مملي شيطون (28 خرداد 1392),مامانم اینا (28 اردیبهشت 1395),کیجا (30 خرداد 1392),کانی (27 خرداد 1393),گلنار (06 مرداد 1392),گندم1360 (26 مرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),آهو (06 اردیبهشت 1393),ایده ال (21 شهریور 1393),اایدا (04 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),باربارا (08 تیر 1393),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),دختر بلا (30 تیر 1393),زندگی دوباره (01 تیر 1394),زهرا مانکن (25 اردیبهشت 1395),سحر69 (12 اسفند 1396),شهره (27 خرداد 1392),عطی (15 اردیبهشت 1393)
-
26 خرداد 1392 18:27
# ADS
تبلیغات در مدار
![]()
-
14 شهریور 1393, 19:55
#121
کاربر محبوب
این لیست دوستانیه که این رزیم رو امتحان کردن
| نام کاربری |
مدت رژیم |
کاهش |
توضییحات |
| شنیکا |
2 روز |
1/5 کیلو |
در طول این دو روز ،هر روز 5عدد خرما و 3عدد گردو خوردم .اب هم حدود 12 لیوان |
| لیلا خانوم |
4 روز |
4 کیلو |
با 46 دقیقه پیاده روی سریع با سرعت 6 رو تردمیل ... با 30 دقیقه هولاهوپ و دراز نشست هرچقدر که میتونستم |
| گلاره |
5 روز |
3 کیلو |
|
| mahnooshkb |
3 روز |
2/100 کیلو |
|
| آهو |
2 روز |
2 کیلو |
|
| banooo58 |
4 روز |
3/5 کیلو |
|
| شهره |
3 روز |
1/5 کیلو |
|
| ستاره 60 |
4 روز |
1 کیلو |
|
| نوسفا |
4 روز |
2 کیلو |
|
| Masoumeh |
3 روز |
2/300 |
|
| نیلوفرر |
2 روز |
2 کیلو |
|
| مریم رز |
4 روز |
1/400 کیلو |
|
اغلب وقتی امیدت رو از دست می دی و فکر می کنی که این اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم، این فقط یک پیچه نه پایان...
-
8 کاربر، ارسال سمیرامیس را لایک کرده اند:
@zib (15 مهر 1393),dadgarhaghighi (17 خرداد 1394),khanoom_vakil (11 مهر 1393),lila a (28 مهر 1393),shokofe (18 آبان 1393),کیجا (24 خرداد 1394),کایسا (24 اردیبهشت 1395), Zenith (17 شهریور 1393)
-
17 شهریور 1393, 11:27
#122
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
سمیرامیس
این لیست دوستانیه که این رزیم رو امتحان کردن
| نام کاربری |
مدت رژیم |
کاهش |
توضییحات |
| شنیکا |
2 روز |
1/5 کیلو |
در طول این دو روز ،هر روز 5عدد خرما و 3عدد گردو خوردم .اب هم حدود 12 لیوان |
| لیلا خانوم |
4 روز |
4 کیلو |
با 46 دقیقه پیاده روی سریع با سرعت 6 رو تردمیل ... با 30 دقیقه هولاهوپ و دراز نشست هرچقدر که میتونستم |
| گلاره |
5 روز |
3 کیلو |
|
| mahnooshkb |
3 روز |
2/100 کیلو |
|
| آهو |
2 روز |
2 کیلو |
|
| banooo58 |
4 روز |
3/5 کیلو |
|
| شهره |
3 روز |
1/5 کیلو |
|
| ستاره 60 |
4 روز |
1 کیلو |
|
| نوسفا |
4 روز |
2 کیلو |
|
| Masoumeh |
3 روز |
2/300 |
|
| نیلوفرر |
2 روز |
2 کیلو |
|
| مریم رز |
4 روز |
1/400 کیلو |
|
چقدر خوب بود اگه همه استارترهای رژیم های گروهی مثل سمیرا جان اینقدر به فکر کاربران بعدی که میخوان بیان این تاپیک رو ببینن باشن. هر کاربری وقتی میاد تو این تاپیک میخواد بدونه افراد دیگه ای که این رژیم رو میگیرن چطور نتیجه گرفتن. بی نهایت ممنون از کار خوبت سمیرا جان. از بقیه استارترهای رژیم های گروهی هم دعوت میکنم بعد از اتمام رژیم هاشون جدول نهایی رو بذارن تو تاپیک اون رژیم.
-
4 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
@zib (15 مهر 1393),dadgarhaghighi (17 خرداد 1394),khanoom_vakil (13 مهر 1393),nellipeach (24 اردیبهشت 1395)
-
20 شهریور 1393, 04:35
#123
کاربر فعال
درود دوستان ،
من یه سوال داشتم ، اونم اینه که این رژیم هندونه رو چه موقع بهتره استفاده کنیم ؟
منظورم اینه که من الان روزای اول رژیمم رو دارم شروع می کنم الان استارت رژیم هندونه رو بزنم مشکلی نداره یا بزارم مثلا وسط دوره یا اواخر اون؟
امیدوارم منظورم رو رسونده باشم ، (به بیان دیگر الان که وضعیت من قرمزه رژیم هندونه بگیرم بهتره یا بزارم وقتی وضعیتم نارنجی یا سبز شد ؟)
مچکرم 
-
2 کاربر، ارسال فرهاد را لایک کرده اند:
@zib (15 مهر 1393), Zenith (23 شهریور 1393)
-
20 شهریور 1393, 04:45
#124
کاربر محبوب
آقا فرهاد فكر نميكنم ايرادى داشته باشه
ميتونى الان هم اين رژيم رو بگيرى
الان كه تابستونه هندونه ميچسبه
-
3 کاربر، ارسال Amanda را لایک کرده اند:
@zib (15 مهر 1393),فرهاد (20 شهریور 1393), Zenith (23 شهریور 1393)
-
24 شهریور 1393, 22:57
#125
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
فرهاد
درود دوستان ،
من یه سوال داشتم ، اونم اینه که این رژیم هندونه رو چه موقع بهتره استفاده کنیم ؟
منظورم اینه که من الان روزای اول رژیمم رو دارم شروع می کنم الان استارت رژیم هندونه رو بزنم مشکلی نداره یا بزارم مثلا وسط دوره یا اواخر اون؟
امیدوارم منظورم رو رسونده باشم ، (به بیان دیگر الان که وضعیت من قرمزه رژیم هندونه بگیرم بهتره یا بزارم وقتی وضعیتم نارنجی یا سبز شد ؟)
مچکرم
رژیم هایی که فقط میوه یا سبزیجات داره سم زدایی خوبی هم دارن به نظر من دوره سم زدایی رو کامل کنید هم وزن کم می شه هم بدن سالم تر می شه بدن سالم متابولیسمش هم بهتره سم زدایی هم به اینصورت هست که اول رژیم گشنگی زیاد هست سردرد وبیحالی شروع می شه دلیلش سموم بدن هست وسط دوره اشتها خیلی کم میشه انرژی هم زیاد وبعد دوباره اشتها کم کم برمی گرده اینجوری وزن کم شده هم برنمی گرده کلیه و کبد هم خیلی سالمتر از قبل می شن می شه هندونه و طالبی هم باهم باشن مشکلی پیش نمی یاد
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
4 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
@zib (15 مهر 1393),khanoom_vakil (11 مهر 1393),کیجا (24 خرداد 1394), Zenith (26 شهریور 1393)
-
کاربر محبوب
سلام دوستان گل .منم این رزیم رو گرفتم
روز اول تا ساعت 7 شب که مشکلی برام پیش نیومد تا حالا 5 کیلو شده ( با پوست البته / خالص 3 کیلو ) + 1 خرما + 1 لیوان نسکافه
روز دوم هم تا الان خوبم باورتون نمیشه هر کی منو میبینه میگه لاغر شدی !!!
یعنی 6 کیلویی که قبلا کم کردم الان با هندونه داره خودش رو نشون میده
شب قبل شروع وزن کردم91200 / بعد از 2 روز 87200
5 روز بعد دوباره گرفتم باز هم 48 ساعت 86 شدم 
this is as good a time as any to do it
.
.
.
ماهی رو هر وقت از اب بگیری تازه ست!
-
5 کاربر، ارسال khanoom_vakil را لایک کرده اند:
@zib (15 مهر 1393),bratz (14 مهر 1393),Dr Rali (10 تیر 1396),lila a (28 مهر 1393),کیجا (24 خرداد 1394)
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
khanoom_vakil
سلام دوستان گل .منم این رزیم رو گرفتم
روز اول تا ساعت 7 شب که مشکلی برام پیش نیومد تا حالا 5 کیلو شده ( با پوست البته / خالص 3 کیلو ) + 1 خرما + 1 لیوان نسکافه
روز دوم هم تا الان خوبم باورتون نمیشه هر کی منو میبینه میگه لاغر شدی !!!
یعنی 6 کیلویی که قبلا کم کردم الان با هندونه داره خودش رو نشون میده
شب قبل شروع وزن کردم91200 / بعد از 2 روز 
87200
عزیزم رژیم های میوه کاهش سایز عالی میدن به آدم! موفق باشی
-
4 کاربر، ارسال bratz را لایک کرده اند:
@zib (15 مهر 1393),Dr Rali (10 تیر 1396),khanoom_vakil (14 مهر 1393),shokofe (18 آبان 1393)
-
کاربر سایت
سلام به همگی
یه سوال داشتم.من که سنگ کلیه دارم این رژیم برام مناسب نیست؟آخه حتی موقع دفع سنگ بهم توصیه میکردن که هندونه بخورم.دوست دارم این رژیم رو بگیرم ولی به خاطر نکته ای که نوشته بودید کسانی که مشکل کلیه و کبد دارن نگیرن، ترسیدم.ممنون میشم جوابم رو بدید.
-
-
کاربر محبوب
من تابستون با رژیم هندوانه عالی کم کردم تو ۵ روز ۴ کیلو کم کردم ولی الان فصل هندوانه نیست بنظرتون بجاش میتونم چه میوه ای بخورم که مثل رژیم هندوانه خوب کم کنم
-
کاربر زیر پست اویسا۶۳ را لایک کرده است:
-
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
اویسا۶۳
من تابستون با رژیم هندوانه عالی کم کردم تو ۵ روز ۴ کیلو کم کردم ولی الان فصل هندوانه نیست بنظرتون بجاش میتونم چه میوه ای بخورم که مثل رژیم هندوانه خوب کم کنم
عالی کم کردی عزیز
. من آناناس و پرتقالم زیاد شنیدم که خوب لاغر می کنن. می تونی تو تایپیکای زیر تجربه های لاغری بچه ها رو بخونی
آناناس
پرتقال
این هیکلـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــت یه ماهه این شکلی نشده که توقــــــــــــــــــــــ ـــع داری یه ماهه آبــــــــــــــــــــــش کنی
پــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ س صبـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــور باش و منتــــــــــــــــــــــ ــظر
-
کاربر زیر پست eli123 را لایک کرده است:
پاسخ با نقل قول
