سلام دوستای گلم.
همیشه فکر می کنیم وقتی لاغر بشیم برای همیشه اوضاع خوب می مونه. واسه همینه سمت قرص های لاغری و رژیم های زود بازده میریم. اما نگه داشتن اون وزنی رو که با کلی جون کندن پانیش آوردیم همونجا نگه داریم.
رژیم کالری شماری و دائم الرژیم بودن سخته. باید انگیزه داشت. بیاید اینجا با هم لاغر شیم با هم لاغر بمونیم. از تجربیاتتون برای نگه داشتن وزنتون بگین. وقتی از رژیم خسته میشین چی کار می کنید.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت