کاربر موفق: باربی اینده
با سلام و احترام و تشکر از شما که افتخار دادید در مصاحبه ی زیباتن شرکت کنید.
1. لطفا هر جور که دوست دارید یه معرفی از خودتون بفرمایید:
سلام و عرض ادب-باربی اینده هستم-متاهل-مادر
2. چند سالتونه؟
30
3. وزن شروعتون چقدر بوده؟ الان در چه وزنی هستید و تا اینجا چند کیلو کاهش داشتید و از این به بعد چقدر دیگه میخواید کم کنید؟
زمان اشنایی با زیباتن 60 کیلو بودم که رسیدم به 49 کیلو و بعد از زایمانم 61کیلو بودم که رسیدم به 51/800
4. چه رژیم هایی رو گرفتید؟ از این بین چه رژیم هایی رو بیشتر دوست داشتید؟ اگر امکان داره بگید چرا؟
خیلی رژیم گرفتم که شاید همشون به ترتیب خاطرم نباشه رژیم هایی مثل:سیب-هندوانه-کالری منفی-سوپ چربی سوز-کفیر-پروتئین-اتکینز-کالری شماری میوه و لبنیات-جی ام-چای سبز-طالبی-نسکافه-شیر و ساقه طلایی-شیر و خرما-شیرموز-انبه-کالری شماری وخروج از استاپ خضری و خیلی رژیم های دیگه که واقعا خاطرم نیست ولی گفتنی هست من سری اول با میوه وزن کم کردم حالا انواعشو که اسمشونم نوشتم و کاهش دومم بیشترشو با رژیم نسکافه کم کردم و خب معلومه تمام رژیم های میوه ای و رژیم نسکافه رو دوست داشتم.چون باهاشون راحت بودم و بهم احساس خوبی میداد و با شرایط بدنیم سازگارتر بود من اصلا نمی تونستم رو رژیم های پروتئینی دووم بیارم چون اصلا گوشت خوار نیستم و برای من خیلی سخت بود.ولی با رژیم نسکافه واقعا معدم کوچیک شد
5. چی شد که تصمیم گرفتید وزنتون رو کم کنید؟
ادم یه جایی خسته میشه از اینهمه چربی زشت که مثل یه پوشش دورتو گرفته و دوست نداشتم پیر باشم-چاق باشم دوست داشتم سالم و خوشتیپ و جوون باشم بخاطر همسرم بخاطر فرزندانم و بخاطر خودم و احساسم
6. زمانی که تصمیم گرفتید وزنتون رو کم کنید، فکر میکردید شما هم بتونید یه روز موفق بشید؟
بله چون توکلم بخدا بود و مطمئن بودم که کمکم میکنه و یه خوبی که دارم تا به هدفم نرسم دست بردار نیستم
7. مهمترین چیزایی که در روال کاهش وزن بهتون انگیزه میداد چی بود؟
اینکه اطرافیانم ازم تعریف می کردن-شکم خوش فرم و رسیدن به تصوری که از اندام ایده ال داشتم
8. زمانی که میخواستید رژیم رو شروع کنید آیا کسانی مخالف کاهش وزنتون بودن؟ استدلالشون برای مخالفت چی بود؟ الان نظرشون چیه؟
بله و می گفتند نه خوبی ضعیف میشی و الان همش تعریف میکنن از اندامم
9. آیا پیش اومده بود که بخاطر اضافه وزن، مورد عمل زشت تمسخر یا بی توجهی قرار بگیرید؟ توی اون مواقع چه عکس العملی نشون میدادید؟ چه اثر روحی ای روی شما میذاشت؟
تمسخر واقعا به اون معنا نه ولی وقتی ادم چاق میشه یه جورایی اطرافیان بهش گوش زد می کنن عکس العمل من اندام الانم هست
10. آیا اضافه وزن برای سلامتیتون هم مخاطره ای ایجاد کرده بود؟ مثلا ابتلا به بیماری یا مشکل جسمی خاصی.
بله-چربیم بالا رفته بود
11. در طی رژیم پیش اومده بود که ناامید بشید؟ در این مواقع چجوری دوباره به مسیر کاهش وزن بر می گشتید؟
بله.خودمو مجبور می کردم به خودم می گفتم تا کی قراره بچسبی به غذا شایدم چند روز روال درست غذا خوردن از دستم در می رفت اما نهایتا خودمو وادار می کردم که باید این راه ادامه بدی
12. در روال کاهش وزن چه چیزی بیشترین امید و انگیزه رو بهتون میداد؟
شاید خنده دار باشه اما از بین بردن چربی شکمم اینکه روزی برسه که شکمم بزرگ نباشه و یه اندام عالی داشته باشم و همیشه تصورش می کردم
13. مشوق هاتون چه کسانی بودن؟
خودم-اطرافیانم با رژیم گرفتنم همیشه مشکل داشتن
13. مشوق هاتون چه کسانی بودن؟
خودم-اطرافیانم با رژیم گرفتنم همیشه مشکل داشتن
14. میونتون با ورزش چطوره؟ آیا در روال کاهش وزن اهل ورزش هم بودید؟ چه ورزش هایی؟ چه تایمی رو در روز به ورزش اختصاص میدادید؟من عاشق ورزشم بیشتر وزنم هم در کنار رژیم و ورزش کم شد و واقعا نزاشت پوست و اندامم بریزه و خوش فرمم کرد ورزش هایی که می کردم کیک باکسینگ-پیلاتس-ایروبیک- زومبا و گاهی تردمیل و هلاهوپ بود.بابت تایمش واقعا متفاوت بود اگه باشگاه می رفتم 1 ساعت دیگه ورزش داشتم اما اگه نمی رفتم سعی می کردم روزی 10 الی 20 دقیقه ای ورزش کنم
15. از تغییرات ظاهریتون در روال کاهش وزن بگید؟ چه تغییرات ظاهری ای خیلی خوشحالتون کرده؟ آیا بیماری یا مشکل جسمی داشتید که با کاهش وزن کم شده باشه؟
کاملا جمع شدم-شکمم خیلی جمع شد و اندامم رو فرم اومد البته هنوز باید تراش کاری کنم و اینکه میدیدم سایزم خیلی داره میاد پایین ذوق زده میشدم.و همچنین چربی خونم نرمال شد خدارو شکر.
16. از تغییرات روحی کاهش وزن روی خودتون بگید
مسلما اکتیو تر شدم-اعتماد به نفسم بالاتر رفت و راحت تر تو جمع ظاهر میشم و احساس خجالتم از بین رفت
17. تصمیم به ادامه ی رژیم دارید یا تثبیت وزن؟ برنامه ی خاصی براش دارید؟
هدفم اینبار وزن 48 کیلو هست ولی فعلا عجله ای براش ندارم چون الانش نرمالم و تصمیم دارم بعد از تثبیت وزن فعلیم شروع به کاهش دوباره بکنم و صد البته دوباره رژیم با یار همیشگیم ورزش البته الان هم ورزش میکنم
18. زیباتن افتخار میکنه که انسان موفقی مثل شما رو در کارنامه ی دوستیش داره. لطفا بگید نقش زیباتن در کاهش وزن شما چقدر و به شکلی بوده؟ چه بخش هایی از زیباتن براتون مفیدتر بوده؟ چه کاربرایی در زیباتن بیشتر تو ذهنتون موندن یا باهاشون دوست هستید؟ چرا؟ نام کاربریشون رو بگید تا همه بشناسیم
زیباتن.........زیباتن برای من جایی شده بود که راحت توش میتونستم وزن کم کنم چون همه مثل هم بودیم یه فضای کاملا دوستانه و محترمانه زیباتن بود که ما هارو کنار هم جمع کرد و بهمون یاداوری کرد بابا بلندشید کاری بکنید بسه این همه اضافه وزن و بهمون هدف داد یا بهتره بگم بهمون یاداوری کرد هدفمون چیه از تناسب اندام خودمونو یاد خودمون انداخت و ترغیبمون کرد و راهنماییمون کرد.همه بخش های زیباتن مفیده ولی من عاشق بخش رژیمشم.کاربرای زیباتن همه دوستای گل و دوست داشتنیمن اما از کاربرا یونیک جون-60kg-نیولایف-توتی-ازی-شاین-یکتا اذری-نورا-دلنواز و... که الان خیلی هاشون دیگه فعال نیستن باهم دوران خوشی تو زیباتن گذروندیم دلم براشون تنگ شده انءشالله هر جاهستن تنشون سلامت و دلشون شاد و در پناه حق تعالی باشن
19. اگر بخواید یک جمله به کسانیکه میخوان برای کاهش وزن از شما انگیزه بگیرن بگید چی میگید؟ میتونید یه تجربه بگید. یه جمله فلسفی بگید. یه آرزو بکنید و هر چیز دیگه..فقط میگم دوستای گلم کاری نکنین که بهمه ثابت شه بی اراده اید مخصوصا بخودتون.باور کنید سختی داره اما اخرش شیرینه انقدر حس خوشیه که نمی خواید از دستش بدید.این راه خیلی ناهمواره اما تهش یه اسودگیه پس کم نیارید تو این راه خیلی موانع میخواد شکستتون بده مهم اینه که محکم قدم برداری و خوتو هول بدی باور کنین می ارزه.تا کی؟تاکی اضافه وزن یه جا برای همیشه تمومش کنید شما وقتی متناسب باشید سالمتر و زیباترید.باور کنین اگه توکلتون بخدا باشه و بخواین میشه
20. این هم سوال آخر و شماره 20 از یک انسان 20: هر چی دیگه که فکر میکنید دوست دارید بگید بفرمایید. در هر زمینه ای. به هر شکلی.
ممنون از اینکه منو قابل دونستید و باهام مصاحبه کردید برام افتخار بزرگی بود.برای همتون لحظات لبریز از حضور خدا رو ارزومندم و از خدا می خواهم که همیشه سلامت و دل شاد و با اراده و با انگیزه باشید.
- در پایان ازتون بسیار سپاسگذارم که در مصاحبه ی ما شرکت کردید. زیباتن یه فضای صمیمیه و سیاست مدیران بر حفظ تعامل مثبت و صمیمیت و نهایتا ایجاد فضایی آرام برای نیل افراد به سمت سلامتیه. ما شرکت شما در این مصاحبه رو دلیلی بر مهرورزی و بزرگ منشی شما میدونیم که براتون مهمه دیگران از تجربه ی شما استفاده کنن و ازتون انگیزه بگیرن. خدای مهربون، مهربونی کردن اشرف مخلوقاتش رو دوست داره...
- اگر براتون مشکلی نیست یه عکس از وزن شروع و الانتون برامون بذارید. توجه کنید اصلا اجباری نیست. افراد حریم خصوصی و شرایط متفاوت دارن. اگر حتی با پوشوندن بخش هایی از تصویر باز هم حس میکنید تمایلی به اینکار ندارید هیچ مانعی نداره.
متشکرم ازتون
- آیا اجازه میدید اگر کاربران دیگه ی زیباتن سوالی از شما دارن در ادامه ی این تاپیک ازتون بپرسن؟
بله حتما خوشحال میشم اگر بتونم کمکی به دوستان زیباتنیم بکنم.
مدیر عزیز زیباتن خانم زنیث ازتون واقعا سپاسگذارم شما مدیر مهربون و مسئول و دلسوزی هستید.اجرتون با خدا
به پاس موفقیت شما و در اختیار قراردادن تجربیاتتون 50 امتیاز زیباتنی به شما هدیه شد.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت