شکر نيست که چاي را شيرين مي کند
بلکه حرکت قاشق چاي خوريست که باعث شيريني مي شود.
زندگي عمل کردن است.
امروز شنبه ايست که خيلي کارها به ان موکول شده است.
بسم الله …
شنبه ی زيباي ديگري از فصل پاییز آغاز شد…
اميدواريم هفته ای سرشار از لطف و رحمت پروردگار در پيش رو داشته باشيد
از اکون به بعد ؛هر چه را که میخواهید باید بدنبالش بروید
فرصت هایی را که دنیا در جلوی شما قرار میدهد را روی هوا بقاپید
تلاش کنید تا سر انجام به رویای خود برسد
خودتون رو باور کنید
ترس هاتون رو دور بریزید
بهونه ها رو تعطیل کنید ؛تصمیم بگیرید وشروع کنید
ببینید چکار میکنید اگه پیشرفتی نکردید و به تناسب اندام نرسیدید
فکر کنیی
اشکال کار کجاست ؟؟
تصمیم بگیرید و قول بدید که تغییر کنید
عمرتون رو الکی پایسر گرمی های بی مورد تلف نکنید
مدت زمان مسابقه: یک هفته
زمان شروع مسابقه: شنبه
زمان پایان مسابقه: جمعه
ید
برای شرکت در مسابقه:
کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.
از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود
نحوه ی امتیازدهی:
امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز
در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
همچنین میانگین
امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.
اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.
نام
کاربری
وبلاگ گروه
وزنیوزن
شروع
مسابقه
سایز
شروع
مسابقهامتیاز
شنبه
امتیاز
یکشنبه
امترمزیاز
دوشنبه
امتیاز
سه شنبه
امتیاز
چهارشنبه
پنجشنبه
امتیاز
جمعه
وزن
پایان
مسابقه
امتیاز
کاهش
سایزامتیاز
کاهش
وزن
مجموع
امتیازاتAvin_m وبلاگ سبز 59.7 1 1 1 1 1 1 1 1 58 - 2 10
عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه
دوستان
باایجاد نکردن وبلاگتون؛باعث کاهش امتیازات گروه وزنی
خودتون میشید
دوستان تازه وارد
لطفا
تاپیک مسابقه رو بخونید
به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
حتی آخرین روز مسابقه
اعلام نتایج مسابقه :تلاش
اسامی برنده گروه وزنی سبز
Avin_m با کسب 10 امتیاز
معرفی گروه برنده
گروه سبز
دوست پر تلاش از طرف تمامی دوستان شرکت کننده
در مسابقه به شما تبریک میگم
امتیاز گروه وزنی سبز :10
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت