شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
مشاهده RSS Feed

SepidehJoon

  1. ترازو دشمن من است

    آغا نمی دونم چرا تو کله ام فرو نمی ره... از تابستون پیش که رژیم رو شروع کردم به خاطر سابقه ای که تو رژیم و لاغری از خودم سراغ داشنم و توصیه دکترم می دونستم که نباید هر روز خودمو وزن کنم. ماکسیمم هفته ای یه بار. از اولش هم با این دستگاه- که یه روز موجب خوشحالی یه روز مایه دق- مشکل داشتم. ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. ادامه بده. فقط و فقط ادامه بده

    بچه ها یه چیز عجیب بگم:

    من رژیم پروتیین گرفتم. بعد 4 5 روز مثل برق و باد وزنم کم می شد به حدی که یکم نگران شدم/ بعد با اینکه رژیم رو کامل رعایت کردم و ورزشمم هم به جا بود امروز دیدم 800 گرم یهو زیاد شدم. اصلن هم نزدیک پریودم نیست که بگم از اونه!!! البته تنها تغییری که دبروز کردم عوض ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. تبریک عید 1397 و سال جدید با هیکل جدید

    سلام دوستان زیباتنی گلم

    سال نوی همه تون مبارک. امیدوارم تو این سال جدید همگی به اهداف وزنیتون برسین عزیزان.

    من امروز روی ترازو عدد 79.2 رو دیدم و از خوشی بال بال زدم. البته بعدش بلافاصله کلی شیرینی خوردم اما عیبی نداره.
    خیلی خوشحالم که دارم میفتم رو بازه 70.

    بچه ها راستی اگه خدا بخواد تابستون عروسیمه و باید کلی تا اون موقع کم کنم. برام انرژی مثبت بفرستین کلی.

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. یعنی کی می آد اون روز 2

    سلام سلام گل گلیها

    من روز 9 مرداد یه پست گذاشته بودم که توش آرزو کرده بودم هرچی زودتر از شر عدد 9 خلاص شم و وارد بازه 80-90 کیلو بشم.
    حالا امروز ورژن جدید این آرزومو می زارم واسه خلاص شدن از عدد 8 و دیدن عدد 7 روی ترازو چون نزدیکشم و با کمی اراده امیدوارم که این هم بشه!!

    فقط کاش هی از شکمم آب میشد به جای سایر اعضای بدن. اما چه میشه کرد که لاغری با رژیم و ورزش موضعی نخواهد بود. الهی شکرت!
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. خدایا کمکم کن

    سلام دوستای گلم

    یه دو ماهی بود که بد جوری کار و درس خراب شده بود روی سرم... پر از استرس و کار تا حدی که باز صدای کمرم در اومد و درد گرفت... تو اون دو ماه تقریبن ورزش و پیاده رویم به صفر رسید و تنها کاری که می تونستم بکنم اینکه کاهش وزنی رو که تا الان داشتم تثبیت کنم که خذا رو شکر ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین