-
سرآغاز زیباتن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
اخبار، اطلاعیه ها، قوانین و نظرسنجی های عمومی انجمن
-
در این قسمت قوانین، اطلاعیه ها و تازه های زیباتن قرار میگیرد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 38
- نوشته ها: 411
آخرين نوشته:
-
کلیه آموزش های لازم جهت استفاده از بخش های مختلف زیباتن را می توانید در این قسمت مشاهده نمایید
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 15
- نوشته ها: 330
آخرين نوشته:
-
شما میتوانید پیشنهادات و انتقادات خود را در این بخش بصورت یک تاپیک مجزا مطرح فرمایید تا مدیران زیباتن به آن رسیدگی و پاسخ دهند
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 14
- نوشته ها: 422
آخرين نوشته:
-
-
کاهش وزن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
رژیم لاغری
-
آشنایی با جداول، مفاهیم و مقدمات
(1 مشاهده)در این قسمت ضمن مشاهده و دانلود جدول کالری مواد غذایی مختلف و جدول میزان کالری مصرفی در فعالیت ها، با انواع مفاهیم و محاسبات مورد نیاز در یک رژیم غذایی آشنا می شوید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 20
- نوشته ها: 262
آخرين نوشته:
-
انواع روش ها و برنامه های رژیم
(12 مشاهده)در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم کاهش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 365
- نوشته ها: 15,726
آخرين نوشته:
-
مسابقات گروهی کاهش وزن
(3 مشاهده)در زیباتن مسابقات رژیمی هفتگی و مناسبتی بین اعضا برگزار می گردد. در این قسمت امور مربوط به اعلام وزن ها، امتیازات اعضا و مدیریت مسابقات قرار میگیرند.
مدیران انجمن:
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 509
- نوشته ها: 48,003
آخرين نوشته:
-
گروه ها و مباحث رژیمی روزانه
(1 مشاهده)گروه بندی، گپ و گفتگوی اعضای گروه ها و سایر امور مربوط به گروه ها
-
چالش هفتگی (7/122)
-
گپ و گفتگوی مشترک با تمام کاربران (34/2369)
-
قرمز (14/1368)
-
رژیم های گروهی بر مبنای روش رژیم (103/28200)
-
آبی (1/3)
-
بحث های رژیمی روزانه (13/256)
-
کی پایه است؟! (57/1045)
-
سایر گروه ها (6/706)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 249
- نوشته ها: 35,481
آخرين نوشته:
-
-
بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف شوند(مکمل های دارویی با قرص های لاغری غیر مجاز متفاوتند! همچنین به اطلاع میرساند تبلیغ یا خرید و فروش هر نوع مکمل رژیمی یا قرص لاغری بدون مجوز وزارت بهداشت در زیباتن ممنوع است.)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 89
- نوشته ها: 837
آخرين نوشته:
-
در این قسمت نکات و مقالات مختلفی در مورد کاهش وزن قرار گرفته و به بحث گذاشته می شود. همچنین نرم افزارها و سایر فایل های دانلودی ارائه می گردد
-
دانلودها (41/120)
-
نکات و مقالات (833/1926)
-
تجربه ها (33/459)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 956
- نوشته ها: 2,572
آخرين نوشته:
-
-
محل آن دسته از سوالات شما که با سایر تاپیک ها مرتبط نیست
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 481
- نوشته ها: 4,012
آخرين نوشته:
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 36
- نوشته ها: 854
آخرين نوشته:
-
دفترچه زیباتنی من
(6 مشاهده)در گذشته ی زیباتن این بخش حاوی دفترچه های رژیمی اعضا بود. اما دفترچه ها جای خود را به وبلاگ زیباتنی دادند و بنابراین این بخش صرفا جهت مشاهده باز بوده و پس از آن کاربران روزنوشت های رژیمی خود را در وبلاگ های زیباتنی درج می نمایند. وبلاگ های زیباتنی را در حالت نمایش سایت با موبایل در انتهای صفحه و در حالت نمایش سایت با لپ تاپ و کامپیوتر خانگی در سمت چپ صفحه خواهید دید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 4,065
- نوشته ها: 277,062
آخرين نوشته:
-
-
افزایش وزن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
رژیم چاقی
-
نکات و مقالات مفید
(1 مشاهده)نکات و مقالات موثر در افزایش وزن
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 204
- نوشته ها: 223
آخرين نوشته:
-
در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم افزایش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 27
- نوشته ها: 78
آخرين نوشته:
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 9
- نوشته ها: 72
آخرين نوشته:
-
-
باشگاه انگیزه موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
در این انجمن خواهید دید کاهش وزن غیر ممکن نیست...
-
این بخش مختص افراد موفق زیباتن است
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 9
- نوشته ها: 150
آخرين نوشته:
-
در این قسمت برای دوستانی که گروه وزنی آن ها تغییر میکند جشن میگیریم!
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 16
- نوشته ها: 340
آخرين نوشته:
-
انجا مکانیست برای برگذاری جشن های مختلف انجمن، بخصوص جشن رسیدن به وزن هدف
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 22
- نوشته ها: 561
آخرين نوشته:
-
تصاویر و سایر مباحث
(1 مشاهده)در این قسمت تصاویر، مقالات و سایر مطالب انگیزه بخش قرار می گیرد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 52
- نوشته ها: 1,285
آخرين نوشته:
-
-
ورزش موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
حرکات ورزشی مختلف که در تناسب اندام موثرند
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 55
- نوشته ها: 1,590
آخرين نوشته:
-
لاغری موضعی و خوش فرم کردن اندام با ورزش
(2 مشاهده)حرکات ورزشی برای لاغر کردن بخش های مختلف بدن
-
شکم، کمر و پهلوها (25/437)
-
ران و باسن و پاها (14/46)
-
سینه ها (10/62)
-
بازو و دست ها (4/23)
-
صورت (5/5)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 61
- نوشته ها: 577
آخرين نوشته:
-
-
مدیران انجمن:
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 15
- نوشته ها: 5,969
آخرين نوشته:
-
-
یوگا و پیلاتس (22/61)
-
پیاده روی و دو (15/245)
-
بدنسازی و ایروبیک (89/374)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 126
- نوشته ها: 680
آخرين نوشته:
-
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 125
- نوشته ها: 603
آخرين نوشته:
-
-
پوست، مو، زیبایی و مد موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
زیبایی پوست و مو، آرایش و مدل لباس
-
مباحث مرتبط با زیبایی، سلامت و شادابی پوست و مو
-
تجربیات، مشاوره و مطالب خواندنی (60/221)
-
مو (55/249)
-
ماسکها ی خانگی و صنعتی (34/62)
-
ناخن (5/82)
-
پوست و اجزای چهره (37/144)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 422
- نوشته ها: 2,031
آخرين نوشته:
-
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 28
- نوشته ها: 84
آخرين نوشته:
-
انواع روش های آرایش، مواد آرایشی و آشنایی با آرایشگاه ها
-
مدل آرایش (9/44)
-
رنگ و مدل مو (13/51)
-
اماکن و آرایشگاه ها (2/4)
-
آموزش آرایش (23/75)
-
لوازم آرایش (23/157)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 81
- نوشته ها: 347
آخرين نوشته:
-
-
انواع مدل ها و برندهای لباس، کفش و...
-
مقالات و خبرهای مد (25/106)
-
ست های لباس، کیف و کفش (12/16)
-
کیف و کفش (14/61)
-
مدل مانتو و پالتو (4/27)
-
بحث و گفتگو در مورد خرید (1/20)
-
مدل لباس (85/279)
-
مدل لباس عروس (17/61)
-
بدلیجات و جواهرات (12/45)
-
چی بپوشم؟ چی نپوشم؟ (2/2)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 173
- نوشته ها: 697
آخرين نوشته:
-
-
-
آشپزخانه رژیمی موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
طرز پخت انواع غذاهای رژیمی(عمدتا رژیم کاهش وزن)
-
در این قسمت با انواع غذاهای رژیمی و طرز پخت آن ها آشنا خواهید شد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 144
- نوشته ها: 441
آخرين نوشته:
-
در این قسمت با انواع سالادهای رژیمی و روش تهیه آن ها آشنا می شوید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 49
- نوشته ها: 77
آخرين نوشته:
-
در این قسمت با انواع سس های رژِیمی و طرز تهیه آن ها آشنا خواهید شد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 23
- نوشته ها: 52
آخرين نوشته:
-
در این قسمت با انواع خوراکی های رژیمی اعم از دسرها، نوشیدنی ها، تنقلات و غیره آشنا خواهید شد
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 142
- نوشته ها: 338
آخرين نوشته:
-
-
بهداشت، سلامت و تغذیه عمومی موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
در این بخش نکات، مقالات و موضوعات مربوط به حوزه ی بهداشت و تغذیه ی عمومی مطرح می شود
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 2
- نوشته ها: 2
آخرين نوشته:
-
کلیه ی بحث ها در رابطه با تغذیه(بجز موارد موثر در کاهش و افزایش وزن که در تاپیک مربوط به خود قرار میگیرند)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 226
- نوشته ها: 487
آخرين نوشته:
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 112
- نوشته ها: 204
آخرين نوشته:
-
در این قسمت روش ها و مباحث مربوط به رژیم هایی که در درمان و جلوگیری از تشدید بیماری هایی همچون قند، چربی و غیره کاربرد دارند، قرار میگیرد
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 19
- نوشته ها: 68
آخرين نوشته:
-
-
مشاوره و روانشناسی موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
با حضور دو روانشناس و مشاور
-
-
آشنایی و خواستگاری (25/118)
-
نامزدی، عقد، عروسی (27/127)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 53
- نوشته ها: 246
آخرين نوشته:
-
-
-
روابط همسران (64/224)
-
روانشناسی کودکان (37/76)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 107
- نوشته ها: 312
آخرين نوشته:
-
-
در این قسمت در مورد سایر مسایل روانشناسی صحبت می شود. همچنین می توانید مشکلات روحی خود را جهت کسب راه حل مطرح نمایید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 129
- نوشته ها: 591
آخرين نوشته:
-
مفاهیم قانون جذب، مراقبه، کمال گرایی، فنگ شویی و...
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 9
- نوشته ها: 24
آخرين نوشته:
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 14
- نوشته ها: 646
آخرين نوشته:
-
-
مجله سرگرمی و تفریحی زیباتن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
-
-
تولد زیباتنی ها (38/428)
-
تبریک (19/203)
-
تسلیت (14/157)
-
مناسبت های عمومی و برنامه های دسته جمعی (43/1925)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 117
- نوشته ها: 2,735
آخرين نوشته:
-
-
مباحث هنری مختلف را فقط در بخش مرتبط با آن ذکر نمایید
-
خیاطی های ساده (12/70)
-
آشپزی و امور خانه (173/461)
-
کاردستی و خلاقیت (103/287)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 310
- نوشته ها: 924
آخرين نوشته:
-
-
-
جالب و خواندنی (157/503)
-
طنز (54/192)
-
تاپیک های دنباله دار و سرگرمی (95/2916)
-
تبلیغات رایگان (11/11)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 338
- نوشته ها: 3,669
آخرين نوشته:
-
-
-
حیوانات و سایر موجودات زنده (20/80)
-
گل ها و گیاهان (14/63)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 35
- نوشته ها: 144
آخرين نوشته:
-
-
آمار و فعالیت های در حال انجام در انجمن
Number Online Forum: 169
کاربران حاضر در انجمن
در حال حاضر 169 کاربران آنلاین میباشند. تعداد 2 عضو و 167 مهمان
بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 35,684 نفر در تاریخ 15 آبان 1398 و در ساعت 17:45 بوده است .
کاربران آنلاین در 24 ساعت گذشته
کاربرانی که در 24 ساعت گذشته از سایت دیدن کرده اند: 13 کاربر و هزاران مهمان
آمار و ارقام سايت زیباتن | مرجع تخصصی تناسب اندام و زیبایی,رژیم لاغری,کاهش سایز
راهنمای آیکون های سایت
رژیم شماره 5
من خیلی خوشحالم که وزنم رو تونستم به زیر 100 برسونم... تا وزن نهایی خیلی راه مونده هنوز، ولی نمی خوام به هیچ عنوان ایندفعه ناامید بشم. رژیم های ابتدایی یه مقدار سخت بود ولی به اینکه به وزن زیر...
15 تیر 1399, 10:12 در هانیمیس