-
سرآغاز زیباتن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
اخبار، اطلاعیه ها، قوانین و نظرسنجی های عمومی انجمن
-
قوانین، اخبار و اطلاعیه ها
(2 مشاهده)در این قسمت قوانین، اطلاعیه ها و تازه های زیباتن قرار میگیرد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 38
- نوشته ها: 411
آخرين نوشته:
-
آموزش کامل استفاده از سایت
(3 مشاهده)کلیه آموزش های لازم جهت استفاده از بخش های مختلف زیباتن را می توانید در این قسمت مشاهده نمایید
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 15
- نوشته ها: 330
آخرين نوشته:
-
پیشنهادات و انتقادات
(1 مشاهده)شما میتوانید پیشنهادات و انتقادات خود را در این بخش بصورت یک تاپیک مجزا مطرح فرمایید تا مدیران زیباتن به آن رسیدگی و پاسخ دهند
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 14
- نوشته ها: 422
آخرين نوشته:
-
-
کاهش وزن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
رژیم لاغری
-
آشنایی با جداول، مفاهیم و مقدمات
(1 مشاهده)در این قسمت ضمن مشاهده و دانلود جدول کالری مواد غذایی مختلف و جدول میزان کالری مصرفی در فعالیت ها، با انواع مفاهیم و محاسبات مورد نیاز در یک رژیم غذایی آشنا می شوید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 20
- نوشته ها: 262
آخرين نوشته:
-
انواع روش ها و برنامه های رژیم
(10 مشاهده)در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم کاهش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 370
- نوشته ها: 15,646
آخرين نوشته:
-
مسابقات گروهی کاهش وزن
(27 مشاهده)در زیباتن مسابقات رژیمی هفتگی و مناسبتی بین اعضا برگزار می گردد. در این قسمت امور مربوط به اعلام وزن ها، امتیازات اعضا و مدیریت مسابقات قرار میگیرند.
مدیران انجمن:
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 508
- نوشته ها: 47,874
آخرين نوشته:
-
گروه ها و مباحث رژیمی روزانه
(48 مشاهده)گروه بندی، گپ و گفتگوی اعضای گروه ها و سایر امور مربوط به گروه ها
-
چالش هفتگی (12/137)
-
گپ و گفتگوی مشترک با تمام کاربران (37/2375)
-
قرمز (20/1393)
-
رژیم های گروهی بر مبنای روش رژیم (106/28223)
-
آبی (1/3)
-
بحث های رژیمی روزانه (13/256)
-
کی پایه است؟! (62/1051)
-
سایر گروه ها (6/706)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 275
- نوشته ها: 35,570
آخرين نوشته:
-
-
بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف شوند(مکمل های دارویی با قرص های لاغری غیر مجاز متفاوتند! همچنین به اطلاع میرساند تبلیغ یا خرید و فروش هر نوع مکمل رژیمی یا قرص لاغری بدون مجوز وزارت بهداشت در زیباتن ممنوع است.)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 89
- نوشته ها: 837
آخرين نوشته:
-
نکات، مقالات، دانلودها
(12 مشاهده)در این قسمت نکات و مقالات مختلفی در مورد کاهش وزن قرار گرفته و به بحث گذاشته می شود. همچنین نرم افزارها و سایر فایل های دانلودی ارائه می گردد
-
دانلودها (41/120)
-
نکات و مقالات (834/1928)
-
تجربه ها (35/462)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 959
- نوشته ها: 2,577
آخرين نوشته:
-
-
پرسش و پاسخ متفرقه
(10 مشاهده)محل آن دسته از سوالات شما که با سایر تاپیک ها مرتبط نیست
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 482
- نوشته ها: 4,017
آخرين نوشته:
-
دفترچه زیباتنی من
(123 مشاهده)در گذشته ی زیباتن این بخش حاوی دفترچه های رژیمی اعضا بود. اما دفترچه ها جای خود را به وبلاگ زیباتنی دادند و بنابراین این بخش صرفا جهت مشاهده باز بوده و پس از آن کاربران روزنوشت های رژیمی خود را در وبلاگ های زیباتنی درج می نمایند. وبلاگ های زیباتنی را در حالت نمایش سایت با موبایل در انتهای صفحه و در حالت نمایش سایت با لپ تاپ و کامپیوتر خانگی در سمت چپ صفحه خواهید دید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 4,065
- نوشته ها: 277,062
آخرين نوشته:
-
-
افزایش وزن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
رژیم چاقی
-
نکات و مقالات مفید
(1 مشاهده)نکات و مقالات موثر در افزایش وزن
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 204
- نوشته ها: 223
آخرين نوشته:
-
انواع روش ها و برنامه های رژیم
(1 مشاهده)در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم افزایش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 28
- نوشته ها: 81
آخرين نوشته:
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 9
- نوشته ها: 72
آخرين نوشته:
-
-
باشگاه انگیزه موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
در این انجمن خواهید دید کاهش وزن غیر ممکن نیست...
-
مصاحبه با زیباتن های موفق
(1 مشاهده)این بخش مختص افراد موفق زیباتن است
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 9
- نوشته ها: 150
آخرين نوشته:
-
جشن تغییر گروه وزنی
(1 مشاهده)در این قسمت برای دوستانی که گروه وزنی آن ها تغییر میکند جشن میگیریم!
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 16
- نوشته ها: 340
آخرين نوشته:
-
جشن هدف
(2 مشاهده)انجا مکانیست برای برگذاری جشن های مختلف انجمن، بخصوص جشن رسیدن به وزن هدف
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 22
- نوشته ها: 561
آخرين نوشته:
-
در این قسمت تصاویر، مقالات و سایر مطالب انگیزه بخش قرار می گیرد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 52
- نوشته ها: 1,286
آخرين نوشته:
-
-
ورزش موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
حرکات ورزشی مختلف که در تناسب اندام موثرند
-
لاغری موضعی و خوش فرم کردن اندام با ورزش
(6 مشاهده)حرکات ورزشی برای لاغر کردن بخش های مختلف بدن
-
شکم، کمر و پهلوها (25/437)
-
ران و باسن و پاها (14/46)
-
سینه ها (10/62)
-
بازو و دست ها (4/23)
-
صورت (5/5)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 62
- نوشته ها: 578
آخرين نوشته:
-
-
ورزش دسته جمعی
(11 مشاهده)مدیران انجمن:
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 15
- نوشته ها: 5,969
آخرين نوشته:
-
رشته های ورزشی
(5 مشاهده)-
یوگا و پیلاتس (22/61)
-
پیاده روی و دو (15/245)
-
بدنسازی و ایروبیک (90/376)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 127
- نوشته ها: 682
آخرين نوشته:
-
-
مطالب علمی و عمومی ورزشی و تجربه ها
(1 مشاهده)عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 126
- نوشته ها: 604
آخرين نوشته:
-
پوست، مو، زیبایی و مد موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
زیبایی پوست و مو، آرایش و مدل لباس
-
پوست و مو
(6 مشاهده)مباحث مرتبط با زیبایی، سلامت و شادابی پوست و مو
-
تجربیات، مشاوره و مطالب خواندنی (61/221)
-
مو (55/249)
-
ماسکها ی خانگی و صنعتی (34/62)
-
ناخن (5/82)
-
پوست و اجزای چهره (37/144)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 424
- نوشته ها: 2,032
آخرين نوشته:
-
-
آرایش و میکاپ
(3 مشاهده)انواع روش های آرایش، مواد آرایشی و آشنایی با آرایشگاه ها
-
مدل آرایش (9/44)
-
رنگ و مدل مو (13/51)
-
اماکن و آرایشگاه ها (2/4)
-
آموزش آرایش (23/75)
-
لوازم آرایش (23/158)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 81
- نوشته ها: 348
آخرين نوشته:
-
-
مد و برندینگ
(11 مشاهده)انواع مدل ها و برندهای لباس، کفش و...
-
مقالات و خبرهای مد (25/107)
-
ست های لباس، کیف و کفش (12/16)
-
کیف و کفش (14/61)
-
مدل مانتو و پالتو (4/27)
-
بحث و گفتگو در مورد خرید (1/20)
-
مدل لباس (85/279)
-
مدل لباس عروس (17/61)
-
بدلیجات و جواهرات (12/45)
-
چی بپوشم؟ چی نپوشم؟ (2/2)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 173
- نوشته ها: 698
آخرين نوشته:
-
-
-
آشپزخانه رژیمی موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
طرز پخت انواع غذاهای رژیمی(عمدتا رژیم کاهش وزن)
-
انواع غذاهای رژیمی
(3 مشاهده)در این قسمت با انواع غذاهای رژیمی و طرز پخت آن ها آشنا خواهید شد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 145
- نوشته ها: 442
آخرين نوشته:
-
انواع سالاد رژیمی
(5 مشاهده)در این قسمت با انواع سالادهای رژیمی و روش تهیه آن ها آشنا می شوید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 50
- نوشته ها: 78
آخرين نوشته:
-
انواع سس رژیمی
(2 مشاهده)در این قسمت با انواع سس های رژِیمی و طرز تهیه آن ها آشنا خواهید شد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 23
- نوشته ها: 52
آخرين نوشته:
-
سایر خوراکی های رژیمی
(2 مشاهده)در این قسمت با انواع خوراکی های رژیمی اعم از دسرها، نوشیدنی ها، تنقلات و غیره آشنا خواهید شد
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 142
- نوشته ها: 338
آخرين نوشته:
-
-
بهداشت، سلامت و تغذیه عمومی موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
در این بخش نکات، مقالات و موضوعات مربوط به حوزه ی بهداشت و تغذیه ی عمومی مطرح می شود
-
اخبار حوزه مباحث تخصصی زیباتن
(1 مشاهده)عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 2
- نوشته ها: 2
آخرين نوشته:
-
تغذیه
(3 مشاهده)کلیه ی بحث ها در رابطه با تغذیه(بجز موارد موثر در کاهش و افزایش وزن که در تاپیک مربوط به خود قرار میگیرند)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 226
- نوشته ها: 487
آخرين نوشته:
-
رژیم درمانی
(2 مشاهده)در این قسمت روش ها و مباحث مربوط به رژیم هایی که در درمان و جلوگیری از تشدید بیماری هایی همچون قند، چربی و غیره کاربرد دارند، قرار میگیرد
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 21
- نوشته ها: 71
آخرين نوشته:
-
-
مشاوره و روانشناسی موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
با حضور دو روانشناس و مشاور
-
مشاوره ازدواج
(3 مشاهده)-
آشنایی و خواستگاری (25/118)
-
نامزدی، عقد، عروسی (27/127)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 53
- نوشته ها: 246
آخرين نوشته:
-
-
مشاوره خانواده
(2 مشاهده)-
روابط همسران (64/224)
-
روانشناسی کودکان (37/76)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 107
- نوشته ها: 312
آخرين نوشته:
-
-
روانشناسی عمومی و طرح مسائل فردی
(3 مشاهده)در این قسمت در مورد سایر مسایل روانشناسی صحبت می شود. همچنین می توانید مشکلات روحی خود را جهت کسب راه حل مطرح نمایید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 129
- نوشته ها: 591
آخرين نوشته:
-
مفاهیم قانون جذب، مراقبه، کمال گرایی، فنگ شویی و...
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 9
- نوشته ها: 24
آخرين نوشته:
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 14
- نوشته ها: 646
آخرين نوشته:
-
-
مجله سرگرمی و تفریحی زیباتن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
-
مناسبت ها و پیام ها
(4 مشاهده)-
تولد زیباتنی ها (38/428)
-
تبریک (19/203)
-
تسلیت (14/157)
-
مناسبت های عمومی و برنامه های دسته جمعی (43/1925)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 117
- نوشته ها: 2,735
آخرين نوشته:
-
-
هنر
(8 مشاهده)مباحث هنری مختلف را فقط در بخش مرتبط با آن ذکر نمایید
-
خیاطی های ساده (13/71)
-
آشپزی و امور خانه (173/461)
-
کاردستی و خلاقیت (103/287)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 311
- نوشته ها: 925
آخرين نوشته:
-
-
تفریحی و سرگرمی
(6 مشاهده)-
جالب و خواندنی (157/503)
-
طنز (54/192)
-
تاپیک های دنباله دار و سرگرمی (95/2916)
-
تبلیغات رایگان (18/18)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 346
- نوشته ها: 3,677
آخرين نوشته:
-
-
گیاهان و موجودات
(5 مشاهده)-
حیوانات و سایر موجودات زنده (20/80)
-
گل ها و گیاهان (18/67)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 39
- نوشته ها: 148
آخرين نوشته:
-
-
آمار و فعالیت های در حال انجام در انجمن
Number Online Forum: 566
کاربران حاضر در انجمن
در حال حاضر 566 کاربران آنلاین میباشند. تعداد 1 عضو و 565 مهمان
بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 35,684 نفر در تاریخ 15 آبان 1398 و در ساعت 17:45 بوده است .
آمار و ارقام سايت زیباتن | مرجع تخصصی تناسب اندام و زیبایی,رژیم لاغری,کاهش سایز
راهنمای آیکون های سایت
رژیم کاهش وزن سریع دکتر خضری :)
سلام بچه ها:4: من اسمم سایه است و قراره با رژیم کاهش وزن دکتر خضری ،کلی وزن و سایز کم کنیم :congratulatory: این رژیم بر پایه افزایش مقدار پروتئینه و بهتون کمک میکنه تو مدت کم کلی وزن کم...
08 خرداد 1400, 16:08 در sayeh.