من نمیتونم تو دفترچه ام چیزی ارسال کنم .چراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا؟
دوستان خودم مشکلمو حل کردم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
من نمیتونم تو دفترچه ام چیزی ارسال کنم .چراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا؟
دوستان خودم مشکلمو حل کردم
برخی افراد نمی توانند تحمل کنند که شما در حال پیشرفت در زندگیتان هستید و به همین خاطر برای عقب نماندن از شما، گذشته تان را پیش می کشند و موانعی در مسیرتان ایجاد می کنند. به آنها توجه نکنید و به راهتان رو به جلو ادامه دهید
سلام
نمیدونستم کجا باید پست بزارم
یه سوال
مدت یک هفته فقظ سالاد و ماست میخورم.هم ناهار و هم شام. میان وعده هم نمیخورم
صبح دو ساعت بدنسازی میرم
بعدازظهر یک ساعت و نیم پیاده روی
ولییی حتی 100 گرم کم نکردم
میشه یکی بگه باید چیکار کنم؟!!!
سلام عزیزم
علت این که وز کم نکردی چون بدنت استپ کرده ..وزنت ککم نمیشه..کالری مصرفیت وقتی زیر 1000 باشه متابولیسمت داغون میشه
شما چیزی نمیخوری همون رو هم میسوزونی رژیم 1 روزه دکتر خضری برای خروج از استپ هست رو بگیر 1روز به خودت استراحت بده کمی بیشتر بخور هر چی دوست داری انشاللله وزنت کم میشه موفق باشی
If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you
nassim (10 خرداد 1393)