آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام من واقعا افسرده شدم کمکم کنیدولطفا تجربه هاتون بامن دراختیاربذارید
من اینجا رژیم سیب وکدوبادمجان دیدم خوبن??
من الان رژیم سیبم توروخداکمکم کنین اخه عروسی داداشمم هست
من همش ۶۰ کیلوبودم ولی به علت بیماری وکم تحرکی شدم،۷۲
بعد ازاینکه این ۷ یا ۱۰ کیلوروکم کردم میرم کالری شماری برام مهمه
وزن کم شده برنگردد منتظرتونیم راهنماییم کنید لطفاوتجربیاتتون بگید
ویرایش توسط somy : 12 اسفند 1393 در ساعت 13:10 دلیل: افزودن نام کاربری به عنوان دفترچه
سلام
رژیم کانادایی یا سوئدی بگیر
روش زوم نکن بدتره درست بلعکس جواب میده من فکر میکنم روزی 2 ساعت برو حرفه ای پیاده روی و شنا این دوتا هوازیه خوب جواب میده سایز کم میکنی عزیزم رژیم های خطر ناک نگیر عوارضش بیچارت میکنه فقط زیاد آب بخور .صبحانه حتما بخور و قند و شکر و مواد سرخکردنی رو حذف کن به شکل باور نکردنی کم میکنی
رژیم سیب خوبه ولی نمیشه زیاد ادامه اش داد اگر میخوای سریع کم کنی یا سوئدی بگیر یا خامگیاهخواری یا میوه
من میتونم .......
من رویایی بزرگ در سر دارم ........
به همه ثابت میکنم که میشه .........
به همه در عمل ثابت میکنم که ..........
من میتونم ........
سلام عزیزم رژیم سیببعدش وزن برنمیگردد???نوشته اصلی توسط *الیزابت*
- - - Updated - - -
ممنون گلم که جوابم دادی من بعدسیب کالری شماری می کنم ممنون سرزدی به من
عزيزم روز اولي كه منم رژيم شروع كردم مي خواستم واسه عروسي آبجيم لاغر بشم تقريبا مثل شما بودم و تو كمتر از 4 ماه تونستم به وزن هدفم برسم و موفق بشم تو عروسي هر كي منو ديد گفت چقد لاغر شدي اين موضوع خيلي انگيزه امو بالا برد ايشالا كه شما هم موفق ميشي
سلام دوست عزیز............... برات ارزوی موفقیت میکنمممم..
رژیم سریع ممکنه صورتت رو خراب کنه... سعی کن اروم پیش بری.....
خدایا کمکم کن که به هدفم برسم....
سلاااااااااااااااااام
دوست من
خووووش اومددددددی
به نظر من با توجه به تجربه ای که دارم رژیم پروتئین عالیه مخصوصا واسه کاهش سایزززززززززززززززززز
همراه ورزش و آب زیااااااااااااد
موووفق بااااشی
**دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.
دکتر وین دایر
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
