-
30 اردیبهشت 1395, 21:51
#1
کاربر فعال
-
7 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:
fateme72 (30 اردیبهشت 1395),mahbobe (31 اردیبهشت 1395),pooria (01 خرداد 1395), Zenith (31 اردیبهشت 1395),_mthr_ (09 خرداد 1395),بئاتریس (31 اردیبهشت 1395),شکیلا123 (31 اردیبهشت 1395)
-
30 اردیبهشت 1395 21:51
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر فعال
سلام عزیزم خب یکی از کاربرد های شعار موفقیتی هم همین بود دیگه که هر موقع وسوسه ی خوردن طرفت امد تو سریع ان شعار را توی ذهنت بیاری و با تکیه بر ان شعار دیگر ان خوراکی وسوسه انگیز را نخوری
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
Zenith
من این چهار روزی که با کالری شماری تثبیت میکنم خیلی موفق بودم. از اون مهمتر اینکه ارامش داشتم. چون قبلش بخاطر اینکه بطور کلی رویه کم خوری رو داشتم مدام احساس میکردم زیاد خوردم و استرس داشتم.
سلام چه خوب که داری به موفقیت نزدیک و نزدیک تر میشی یه سوال چه جوری این ارامش ذهنی را به دست اوردی
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
-
کاربر تازه وارد
سلام
شعار من : موفقیت فردای تو به امروزت بستگی دارد
-
کاربر زیر پست melika horan را لایک کرده است:
-
کاربر فعال
سلام چرا دیگه هیچ کس پست نمیزاره
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
melika horan
سلام
شعار من : موفقیت فردای تو به امروزت بستگی دارد
سلام عزیزم شعارت را توی جدول قرار دادم اوضاع رزیم چطوره
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
-
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
arsheda
سلام عزیزم خب یکی از کاربرد های شعار موفقیتی هم همین بود دیگه که هر موقع وسوسه ی خوردن طرفت امد تو سریع ان شعار را توی ذهنت بیاری و با تکیه بر ان شعار دیگر ان خوراکی وسوسه انگیز را نخوری
- - - Updated - - -
سلام چه خوب که داری به موفقیت نزدیک و نزدیک تر میشی یه سوال چه جوری این ارامش ذهنی را به دست اوردی
ببین عزیزم وقتی تو یه رژیمی رو درست رعایت میکنی. حد و مرزهاش رو میدونی. مطابق اون حد و مرزها و قوانین اون رژیم حرکت میکنی قطعا نتیجه خواهی گرفت. همین خودش باعث آرامش میشه. کلا همیشه باید بدونید اگه یه رژیم رو دارید درست رعایت میکنید قطعا نتیجه درست هم خواهید گرفت. پس خودتون رو درگیر استرس ها نکنید. چون آرامش داشتن و امیدوار بودن و در واقع یقین به موفقیت توی نتیجه خییییییلی تاثیر گذاره
-
2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
arsheda (05 خرداد 1395),fateme72 (05 خرداد 1395)
-
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
Zenith
ببین عزیزم وقتی تو یه رژیمی رو درست رعایت میکنی. حد و مرزهاش رو میدونی. مطابق اون حد و مرزها و قوانین اون رژیم حرکت میکنی قطعا نتیجه خواهی گرفت. همین خودش باعث آرامش میشه. کلا همیشه باید بدونید اگه یه رژیم رو دارید درست رعایت میکنید قطعا نتیجه درست هم خواهید گرفت. پس خودتون رو درگیر استرس ها نکنید. چون آرامش داشتن و امیدوار بودن و در واقع یقین به موفقیت توی نتیجه خییییییلی تاثیر گذاره
ممنون از جوابت سعی می کنم از این به بعد توی رزیم ها همینطور با ارامش پیش برم و قطعا نتیجه ی بهتری بگیرم
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:
Zenith (05 خرداد 1395),شکیلا123 (05 خرداد 1395)
-
کاربر فعال
خب بچه ها من روز اول اتکینزم و با موفقیت سپری شد شما ها هم از رزییم هاتون به صورت خلاصه بنویسید تا از هم دیگه انگیزه بگیریم
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
کاربر زیر پست arsheda را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
arsheda
سلام چرا دیگه هیچ کس پست نمیزاره
- - - Updated - - -
سلام عزیزم شعارت را توی جدول قرار دادم اوضاع رزیم چطوره
مرسی عزیزم :balloons:
رژیم این هفته عالییییی بود :cheerleader3:
وزنم از 55 به 52.5 رسیدش
خیلی هفته ی خوبی بود امیدوارم برای همه همین طور بوده باشه:balloons:
-
3 کاربر، ارسال melika horan را لایک کرده اند:
arsheda (08 خرداد 1395),linda1 (08 خرداد 1395),mahbobe (08 خرداد 1395)
-
مدیر مسابقات کاهش وزن
کاربر محبوب
سلام دوستان
بر اساس قانون پارکینسون
"ذهن کار را بمدت زمانی که به ان اختصاص داده شده کش میدهد "
لذا ما باید بتوانیم بر قانون پارکینسون غلبه کنیم
و مهم ترین تکنیک غلبه بر آن :
تعیین مهلت زمانی و ضرب الاجل معقول و پایبندی به انجام کارها در زمان تعیین شده است
******
براین اساس من شماره معکوس 120 روزه رو استارت زدم
و امروز کاملا موفق بودم
همگی پیروز باشید
هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟
یک سال بعد، جنابعالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید
-
2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:
arsheda (08 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395)
-
کاربر فعال
خب من هم امروز روز 3 اتکینز هستم و کاهش وزنم عالییی بوده توی 2 روز اخیر 3 کیلو وزن کم کردم و برای اولین بار در این دو سالی که چاق شدم عدد 50 را روی ترازو دیدم و من هم یک زمان گذاشتم تا 1 مهر باید به 40 کیلو رسیده باشم و تثبیتش کرده باشم که اگر با همین اراده جلو برم حتما موفق می شوم
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
کاربر زیر پست arsheda را لایک کرده است:
omberto (23 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395)
-
13 شهریور 1395, 11:32
#40
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
arsheda
خب من هم امروز روز 3
اتکینز هستم و کاهش وزنم عالییی بوده توی 2 روز اخیر 3 کیلو وزن کم کردم و برای اولین بار در این دو سالی که چاق شدم عدد 50 را روی ترازو دیدم و من هم یک زمان گذاشتم تا 1 مهر باید به 40 کیلو رسیده باشم و تثبیتش کرده باشم که اگر با همین اراده جلو برم حتما موفق می شوم
وای خوش بحالت....میشه بگید چه رژیمی گرفتید؟
-