-
30 فروردین 1396, 16:38
#1
کاربر فعال
-
8 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (30 فروردین 1396),alireza75 (11 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),mashahir (06 اردیبهشت 1396),narges_khanom (01 اردیبهشت 1396),omberto (31 فروردین 1396),نگاتیو (08 اردیبهشت 1396), Zenith (31 فروردین 1396)
-
30 فروردین 1396 16:38
# ADS
تبلیغات در مدار
-
16 اردیبهشت 1396, 10:35
#91
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
حوراء
سلام طهورا جان.
ا چ جالب دقیقا منم همین مشکل رو با بعضی قسمتهای سایت دارم و همین پیام برام میاد.
راستی من این هفته مثلا کالری شماری بودم ولی از وسط هفته ول کردم و ورزشم این هفته اصلا نشد انجام بدم همش مهمونی بودیم یکسره.وااای فردا روز وزن کشیه خیلی میترسم همون 2 کیلویی ک کم کردم تو این مدت برگشته باشه.
در هر حال همین رژیم تک خوری رو ان شاءالله منم پایه ام از فردا بیایم گزارش هم بدیم تا جایی ک میتونیم.من وقتی با تو در تماس بودم و اینجا گزارش میدادم خیلی بهتر بود اوضاع و احوالم.
سلام حورا جون
امیدوارم که وزنت بالا نرفته باشه، در هر صورت با ورزش بیشتر این هفته جبران میکنی
راستش من ترتیب این رژیم رو مطابق نیاز بدنم یکم جابجا می کنم. امروز اصلا میل به خوردن پروتئین ندارم.
من امروز رو قصد دارم سیب بخورم
موفق باشی گلم:cheerleader3:
ویرایش توسط *~Tahoora~* : 16 اردیبهشت 1396 در ساعت 10:39
از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»
-
2 کاربر، ارسال *~Tahoora~* را لایک کرده اند:
mahbobe (28 اردیبهشت 1396),حوراء (16 اردیبهشت 1396)
-
16 اردیبهشت 1396, 16:19
#92
کاربر فعال
-
3 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (16 اردیبهشت 1396),alireza75 (16 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396)
-
16 اردیبهشت 1396, 17:44
#93
کاربر تازه وارد
سلاااااااااااااام عزیزهای دلم . خوبین
من که اینروزها همچین همچی شلوغ پلوغه که حسابی گم شدم
التماس دعا
الهی همتون موفق و شاد باشین
http://www.forum.zibatan.ir/blogs/21608/
وبلاگ رنگ رنگی من
-
3 کاربر، ارسال narges_khanom را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (16 اردیبهشت 1396),alireza75 (16 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396)
-
16 اردیبهشت 1396, 19:28
#94
کاربر سایت
امروز حدود هفت تا سیب خوردم.
برای نهار هم نتونستم از بادمجون رژیمی بگذرم.
شام هم تخم مرغ و نرگسی
در هر صورت به این رژیم تک خوری نمیگن
قبلا یه بار این رژیم رو گرفته بودم. برام سخت نبود.
ولی امروز نتونستم.
شاید به خاطر فشار کاری خیلی زیاد امروزم بود.
البته فرداشب, دوشنبه و سه شنبه مهمان دارم و شایدم آخر هفته
گویا دیگه نمیشه تک خوری انجام بدم.
ویرایش توسط *~Tahoora~* : 18 اردیبهشت 1396 در ساعت 09:06
از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»
-
3 کاربر، ارسال *~Tahoora~* را لایک کرده اند:
alireza75 (19 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),narges_khanom (16 اردیبهشت 1396)
-
18 اردیبهشت 1396, 02:16
#95
مدیر کل سایت
دوستای گلم سایت در حال انجام یه سری امور فنی هست. اگر اختلالی مشاهده میکنید موقتی هست و ظرف چند روز آتی برطرف میشه.
-
5 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (18 اردیبهشت 1396),alireza75 (19 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),narges_khanom (20 اردیبهشت 1396),omberto (19 اردیبهشت 1396)
-
28 اردیبهشت 1396, 07:46
#96
مدیر مسابقات کاهش وزن
کاربر محبوب
سلام دوستان گلم
منم اومدم بعد از وقفه ی چند ماهه
با اضافه وزن بیشتر و البته با یه دختر کوچولو ی ناز و تپل
حالا تقریبا دوران نقاهتم رو پشت سر گذاشتم و باید برای رژیمم طوری اقدام کنم که به شیر دهیم صدمه ای وارد نشه
همتون رو دوست دارم و همگی موفق باشید
هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟
یک سال بعد، جنابعالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید
-
4 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (29 اردیبهشت 1396),alireza75 (01 خرداد 1396),narges_khanom (29 اردیبهشت 1396),omberto (30 اردیبهشت 1396)
-
28 اردیبهشت 1396, 16:15
#97
مدیر مسابقات کاهش وزن
کاربر محبوب
سلام دوستان
روزهایی که می گذرند و وقت هایی که کمتر می شوند،
بزودی بار دیگه مسابقات مشترک بین تمامی گروههای وزنی برگزار خواهد شد
در تاریخ 7 خرداد
تاپیک مسابقه آماده ثبت ام از شما عزیزان خواهد بود
به دوستان خود اطلاع دهید
موووووووووووووووووفق باشید
هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟
یک سال بعد، جنابعالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید
-
3 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (29 اردیبهشت 1396),alireza75 (01 خرداد 1396),omberto (30 اردیبهشت 1396)
-
29 اردیبهشت 1396, 22:49
#98
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
mahbobe
سلام دوستان گلم
منم اومدم بعد از وقفه ی چند ماهه
با اضافه وزن بیشتر و البته با یه دختر کوچولو ی ناز و تپل
حالا تقریبا دوران نقاهتم رو پشت سر گذاشتم و باید برای رژیمم طوری اقدام کنم که به شیر دهیم صدمه ای وارد نشه
همتون رو دوست دارم و همگی موفق باشید
مبارک باشه
به سلامتی
از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»
-
3 کاربر، ارسال *~Tahoora~* را لایک کرده اند:
alireza75 (01 خرداد 1396),mahbobe (29 اردیبهشت 1396),omberto (30 اردیبهشت 1396)
-
کاربر تازه وارد
سلام بچه ها ما 6روز دیگه عروسی دعوتیملباسم و چند شب پیش پوشیدم برام کوچیک شده بود انقده ناراحت شدم زدم تو کار رژیم کانادایی روز سومم حدودا دوکیلو کم کردم امیدوارم تا روز عروسی اندازه م بشه از دست خودم شاکی ام
-
-
کاربر تازه وارد
سلام دوستان من تازه وارد هستم از مرداد ماه 94 کیلو بودم و با کم خوری و پیاده روی تو خونه رسیدم 83 البته الان دو ماه هست باشگاه می رم و با نرم افزار بشقاب کالری شماری می کنم
سرعت کاهش وزنم خیلی کمه می خواستم کمکم کنید
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
*~Tahoora~*
مبارک باشه
به سلامتی
مبارک باشه موفق باشی عزیزم
فرمول زندگى من خيلى ساده است!صبح ها از خواب بيدار ميشوم و شب ها به تختخواب بازميگردم،در اين بين سعى ميكنم "بهترين باشم"
-