برای جلوگیری از ریزش مو چکار کنیم؟

[مامان ویهان]

برای جلوگیری از ریزش مو چکار کنیم؟

برای پیشگیری از ریزش مو ۵ نکته مهم پیشنهاد می‌کنیم که رعایت آنها می‌تواند سودمند باشد:



۱- سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزی‌ها و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.




۲- پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می‌شود به جای ژل که باعث خفه شدن مو می‌شود از روغن‌های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.


۳- حنا برای مو، گیاه مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا به‌ نظرتان ناخوشایند است می‌توانید از گیاهان بی‌رنگ‌کننده استفاده کنید.



۴- سبوس برنج نیز گیاه بسیار مفیدی است که می‌توان از دم‌کرده آن به جای چای برای تقویت موها استفاده کرد.



۵- از تماس گرد و خاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن مو هستند. در پایان نیز توصیه می‌شود در حد امکان به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. همچنین تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید و درصورت ضرورت، حرارت آن بسیار کم باشد.به علاوه از شانه‌کردن موها در حمام بپرهیزید.

[fifi]

دوستان عزیز سبوس برنج موهای همه بدن رو زیاد می کنه در عین حال که خیلی مفیده

[yalda]

سبوس برنج رو در مقداری اب برای 10 دقیقه بجوشونید و بعد صاف کنید
مایع صاف شده رو در یخچال نگهداری کنید و در طی روز بنوشید
به سرعت و بخوبی از ریزش مو جلو گیری میکنه و باعث تقویت مو میشه

[*aida*]

دوستای خوبم . یک سوال داشتم . این کپسول زینک پلاس واقعا برای کاهش ریزش مو جواب میده ؟ بعد این که مولتی ویتامین می خورم هم می تونم استفاده کنم ؟ آخه ریزش موهام زیاده و رشدش هم کم شده

[shamim2]

فی فی جون من تا حالا نشنیده بودم موهای کل بدنو زیاد کنه میشه راجبش توضیح بدی

- - - Updated - - -

آیدا جون من زینک اکسید دو ماه دارم مصرف میکنم واقعا جواب میده حتما استفاده کن من صبحهها بعد از صبحانه با یه لیوان اب میخورم

[Kiki]

بجه ها سلام من مي خواستم يه تجربه در مورد prpبگم
منم موهام ريزش داشت
نميدونم به خاطر رژيمهاى پشت سريه كه گرفتم
يا به خاط ژنتيك
به هر حال
بعد از كلي پرسو جو
گفتن علاجش معجزه ي قرن،prpهست
بالاخره با ٧تا از دوستام به يكى از اين دكترا مراجعه كرديم
يه ميليون هزينه ي تزريق شد وششصد هزارتا هم بابت دارو وشامپو شد
ازاين هفت دوست ,سه نفر براى صورتشون و٤نفر هم براى مؤ تزريق كرديم
مدام هم داروها رو مصرف كرديم
دريغ از يه نفرمون كه نتيجه بگيريم
اصلا گول تبليغات اين چنينى رو نخورين
بعضى از دكترا ميگن آي كيت هاى ما اروپاييه
مال دكتراى ديگه چينيه همه چرته
همين سبوس برنج از همه بهترهههههههههههههههه

[yalda]

دوستای خوبم . یک سوال داشتم . این کپسول زینک پلاس واقعا برای کاهش ریزش مو جواب میده ؟ بعد این که مولتی ویتامین می خورم هم می تونم استفاده کنم ؟ آخه ریزش موهام زیاده و رشدش هم کم شده

زینک پلاس خیلی برای پوست و مو مفیده اما توجه کنید که همراه با اهن نباید مصرف شده چون اینطوری هیچکدوم جذب بدن نمیشن باید با فاصله ی حداقل 3 ساعت از هم خورده شن پس اگه مولتی ویتامینت دارای اهن هست پس با هم نخور

[shamim2]

وای من دو به شک شدم سبوسو مصرف کنم یا نه اگه موهای کل بدنو زیاد کنه نمیتونم کسی چیزی میدونه

[yalda]

راستی اگه ریزش مو تون شدیده از اکوفن استفاده کنید اکثر پزشکان این مکمل رو تجویز میکنن


برای تقویت مو و ناخن عالیه دختر یکی از اقواممون هم داره مصرف میکنه و راضیه
تو داروخانه جند رو ز پیش دیدم 69000 تومن بود و باید تا 3 ماه مصرف کنید

[BiBi]

من 7 ماهه زینک میخورم از جوانه گندم و جو هم مرتب در برنامه روزانه استفاده میکنم


و در این 24 کیلو کاهش یه تار مو هم ریزش نداشتم