گود و قرمزی چشم در هنگام لاغری

[ovashli]

سلام دوستای خوبم .
من مدت دو هفته است که رژیم گرفتم .
ورزش هم می کنم .
تا الان سه کیلو کم کردم .
اما نمی دونم چرا زیر چشمام گود رفته و قرمز شده .
من اصلا رژیم سخت هم نگرفتم .
چی کار کنم ؟
بعد یه سئوال دیگه هم داشتم .
من اصلا دوست ندارم صورتم لاغر شه .
اگه اطلاعات دارید ممنون می شم بگید .

[جـــــــــولین]

عزیزم یوگای صورت رو بهت پیشنهاد میدم انجام بدی

ی کتابی هست ب اسم ورزش صورت نوشته خانوم کارول مگیو
ولی میتونی توی یو تیوب هم دنبالش بگردی ک بصورت ویدیو هست و بهتر متوجه میشی
2ماه انجام بدی دیگه گودی نخواهی داشت
4بار در روز انجام میدی (خیلی اسونه ..البته پیشنهاد میکنم بقیه ورزشای صورت هم انجام بدی

[Zenith]

علاوه بر یوگای صورت که جولین عزیز اشاره کرد میتونی برش های نازکی از سیب زمینی هم بذاری دقیقا زیر چشمات. تیرگی رو برطرف میکنه
ضمنا همیشه بعد از اتمام رژیم و زمانی که یکی دو ماه ازش بگذره پوست بهتر میشه

[توکلی]

توجه داشته باشید که عامل اکثر مشکلات زیبایی به کمبود ویتامین‌ها مربوط می‌شوند. گودی و سیاهی دور چشم‌ها می‌توانند ناشی از کمبود ویتامین k یا آنتی اکسیدان‌ها باشند. کمبود ویتامین b12 که معمولاً با کم خونی در ارتباط است نیز می‌تواند عاملی برای بروز سیاهی و گودی زیر چشم‌ها باشد. برای تأمین ویتامین‌های بدن، میوه و سبزی‌جات بخصوص کلم، اسفناج و سبزی‌جات برگ سبز بیشتری مصرف کنید. مایعات زیادی بنوشید تا جریان خون در ناحیه‌ی دور چشم ها بهبود یابد.

در ضمن قرمزی چشمها مربوط به 1)سینوزیت باشه
2)چشمتون عفونت کرده یعنی نسبت به چیزی دچار حساسیت شده.