شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: کیا ورزش لاغر کردن ران و باسن جیلیان رو انجام میدن یا درحال انجام هستن؟ لطفا کمک کنید

  1. #1
    مبینا.ب آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    381
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    14
    قد
    161
    وزن شروع
    76
    وزن هدف
    (تا سبز شدن)64
    وزن فعلی
    73.4
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    12

    کیا ورزش لاغر کردن ران و باسن جیلیان رو انجام میدن یا درحال انجام هستن؟ لطفا کمک کنید



    یه سوال
    این مجموعه در کل سه پارته این سه پارت باید در طی چند روز و یا چند هفته انجام بشه؟؟؟
    دوستت دارم هایت را به کسی نگو ...!




    همه را نگه دار برای خودم




    من جانم را




    برای شنیدنشان کنار گذاشته ام ...!

  2. 3 کاربر، ارسال مبینا.ب را لایک کرده اند:

    delaram25 (18 مهر 1393),parchami7 (11 مهر 1393),toaramesheman (10 مهر 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    مبینا.ب آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    381
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    14
    قد
    161
    وزن شروع
    76
    وزن هدف
    (تا سبز شدن)64
    وزن فعلی
    73.4
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    12
    واقعا کسی تو سایت نیست که همچین ورزشی بکنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟
    دوستت دارم هایت را به کسی نگو ...!




    همه را نگه دار برای خودم




    من جانم را




    برای شنیدنشان کنار گذاشته ام ...!

  5. کاربر زیر پست مبینا.ب را لایک کرده است:

    parchami7 (11 مهر 1393)

  6. #3
    parchami7 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    114
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,908
    میانگین پست در روز
    0.49
    سن
    28
    قد
    158
    وزن شروع
    85
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    83
    جنسیت
    خانم
    سلام مبینا جون ؛ کل دوره 1 ماهه ست که هر لول میشه 10 روز تکرار ، یک تا دو روز در هفته هم استراحت باید بدی .
    وجه خدا اگر شودت منظر نظر .... زین پس شکی نماند که صاحب نظر شوی .... گر در سرت هوای وصال است حافظا .... باید که خاک درگه اهل هنر شوی

  7. 3 کاربر، ارسال parchami7 را لایک کرده اند:

    delaram25 (18 مهر 1393),foroozan90 (12 مهر 1393),مبینا.ب (11 مهر 1393)

  8. #4
    تازه عروس آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    25
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    58
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    ۲۲
    قد
    ۱۶۴
    وزن شروع
    ۸۸
    وزن هدف
    هدف اول۸۲.هدف دوم۷۶.هدف سوم70
    وزن فعلی
    ۸۵.۵۰۰
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    دوستان کسی نتیجه هم گرفته؟

  9. کاربر زیر پست تازه عروس را لایک کرده است:

    delaram25 (18 مهر 1393)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید