من برای کاهش وزن چیکار میتونم بکنم؟

[mrs.MojoO]

سلام،من موژان هستم و همین الان به این فروم و این خانواده ی بزرگ پیوستم و از این بابت خیلی خوشالم

اول اینکه ممنون بابت این فروم عالی.
دوم این که میخواستم یک مشکلی رو با شما در میون بگذارم و از شما مشاوره بگیرم.
من 12 سالمه،وزنم 52 و قدم هم 160.نسبت به سنم شکم خیلی بزرگی دارم و از این بابت غمگینم.اصلا نمیتونم لباس های استرج و یا مایو و...بپوشم چون شکمم مل خانم هایی که 4 5 ماهه باردارند میفته بیرونژیمناستیک کار میکنم اما در کل فعالیت بدنی زیادی ندارم.
توی مدرسه هم زیاد بدو بدو نمیکنم.
چاقیم موضعیه چون فقط شکم دارم،اصلا غبغب و رون گنده و دستای تپل و...ندارم.
هنوز بالغ نشدم ولی چون کم کم وقتشه میترسم تا اونموقع لاغر نشم و خودتون میدونید که بعد از شروع دوران قاعدگی لاغر کردن چقدر سخته...
به نظرتون چیکار میتونم بکنم که تو کوتاه مدتلاغر بشم و شکمم صاف بشه؟
چند وقت دیگه هم تولد صمیمی ترین دوستمه و من مصمم هستم که تا اونموقع لاغر بشم.
خوشال میشم کمکم کنید.
ممنونم.

[mrs.MojoO]

کسی نیست به من کمک کنه؟؟

[azera]

کسی نیست به من کمک کنه؟؟

دختر تو روبه چه وزن كم كردن .تو كه اضافه وزن نداري.چون دوران رشدته همه جا كه يكدفعه بزرگ نميشن .رشدت كه كامل شد خيلي از مشكلاتت حل ميشه.

شكمت گندست اون ماهيچه هاشو سفت كن نه اينكه بدنت رو لاغر كني.چون لاغري يك راست رو شكمت كار نميكنه كه.از همه جات ور مي داره.باز شكمت گنده ميمونه.

عزيزم حركات شكم زن و حلقه لاغري بگير(هولا هوپ) .ببين چطور شكمت جمع ميشه نه اينكه وزنت رو بياري پايين.ه.لا هوپ حتما انجام بده.نتيجش چشمگيره .

خبر بده چه كار كردي!

[azera]

اصلا معلوم نیست کجاست این دختر بعدش میگه کمک کن.کجاییییییییییییییییییی� �یییییییییییییییییییییی؟