مشکل سیری با میوه ....

[نورا]

من وقتی می خوام میوه بخورم به یه دونه راضی نمی شم تا سه چهار تا نخورم انگار هیچی نخوردم .....

رژیم هم که می گیرم ... مثلا باید برای میان وعده یک عدد سیب یا یک خیار بخورم ؟ می خورم ولی با یه دونه سیر نمی شم

باز ته دلم ضعف می ره


در حالیکه ما تو فامیل کسایی رو داریم که واقعا می گن یه دونه میوه وقتی می خوریم معده مونو پر می کنه


می خواستم ببینم راهی هست که بتونم این مشکلمو حل کنم ......