لاغری پا ها

[_Donya_]

سلام دوستان عزیزم
یک سوال خیلی مهم دارم !!!!!!!
من پاهای خییلی چاقی دارم یا شاید به نظر خودم بزرگ باشن به هر حال میخوام کوچک ترشون کنم کسی راه حلی نداره ممنون میشم جواب بدین یا تجربه های خودتون رو بهم بگین خیییلی ناراحتم . ​

- - - Updated - - -

کسی نیسسسسسسسسسسست ؟؟

- - - Updated - - -

[_Donya_]

عزیزم
فقط و فقط پیاده روی تند
مادرم و دوستاش و دیدم که واقعا روشون جواب داده..

مرسی ولی داخل چه مدت جواب داده ؟؟؟

- - - Updated - - -

روزی چند ساعت یا هفته ای !!

[alireza75]

لاغری موضعی از نظر علمی اصلا وجود نداره روزانه ورزش کن قطعا مشکلت حل میشه

[Mr.X]

این مدل چاقی, هورمونی هست و احتمالا ژنتیکت م اینجوریه,با لاغر شدن بدنت همه جاش با هم لاغر میشه و پاهات م لاغر تر از الان میشه اما باز پاهات نسبت به بالاتنه ت پر تر خواهد بود

[_Donya_]

این مدل چاقی, هورمونی هست و احتمالا ژنتیکت م اینجوریه,با لاغر شدن بدنت همه جاش با هم لاغر میشه و پاهات م لاغر تر از الان میشه اما باز پاهات نسبت به بالاتنه ت پر تر خواهد بود

آره پاهام نسبت به بالاتنم یه خورده بزرگ تر هست ولی الان نسبت به قبلا که ورزش نمیکردم بهتر شده اگه بیشتر ادامه بدم حتما لاغر تر میشه مرسی مستر ایکس .

[یکتا اذری]

سلام دوستم
بهترین ورزش پیاده روی هستش که میتونی پاهاتو با روغن زیتون چرب و با پلاستیک ببندی موقع ورزش کردن مطمئنا تاثیرگذار خواهد بود.
موووفق باااشی ....

[افتاب مهتاب]

عزیزم منم دقیقا هم سن تو هستم و مشکل تو رو دارم.به نظرم بیشتر ریشه ی ارثی باید داشته باشع .من ساق پاهام درشته که خیلی هم بده

[ovashli]

سلام عزیزم.
من مدتیه زومبا می رم .
فوق العاده است .
من که همیشه از شکم و پهلو اولش لاغر می شدم این دفعه
همه جای بدنم به طور یکنواخت داره لاغر می شه .
پاهام همیشه خیلی دیر لاغر می شد اما چون زومبا توش
کلی بپر بپر داره و ورزش پر تحرکیه پاهات هم لاغر می شه زود .
این تجربه ی من بود .
امید وارم کمکی کرده باشم ❤