رژیم پاکسازی لیمو و عسل ب مدت سه تا هفت روز

**AYSAL** · 05 مهر 1394, 11:45

سلام ب همگی
من دنبال ی رژیم پاکسازی بودم ی مطلبی رو خوندم که یک نفری ب کسی دیگه توصیه کرده بود برای پاکسازی بهترین روشه ولی ی خورده سخته
اونم اینه ک صبحانه و نهار و شام و میان وعده ها فقط اب و ابلیمو طبیعی و عسل طبیعی خورده بشه
ب مدت حداقل سه روز و حداکثر هفت.روز
ک هم پاکسازی خوبیه ب صورتی پوست شفاف میشه هم کاهش وزن عالی خواهد داشت
حالا سوالم اینه اگه فرضا بخوام هفت روز بگیرم بعدش شیروخرما بگیرم با این تفاوت ک هرروز دو واحد میوه هم بخورم ب نظرتون ضرر داره؟
سه روزش رو از دکتر روازاده شنیده بودم توی برنامه ای در شبکه قران ولی نمیدونم کسی تا حالا این رژیم رو گرفته یا نه؟
ممنون میشم راهنماییم کنید@[/MENTION]

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 05 مهر 1394 11:45

**Zenith** · 05 مهر 1394, 12:14

عزیزم من نفهمیدم. شما میخوای دو واحد میوه رو به همین رژیم آب و آبلیمو و عسل اضافه کنی؟
ببین عزیزم کلا هر رژیمی که تمام گروه های غذایی در اون وجود نداشته باشن رژیم های تایید شده ای نیستن. دیگه حالا خود فرد اگر دوست داره بگیره اختیارش با خودشه. ولی بله اینکه این رژیم پاکسازی انجام میده درسته. رژیم میوه هم پاکسازی انجام میده. رژیم آب درمانی هم همینطور. ولی دیگه اینکه شما بیای یه ماده غذایی دیگه رو باهاش ترکیب کنی اصلا توصیه نمیشه و ساختار رژیم رو از نظر پاکسازی به هم میریزه. ولی بله کاهش وزن بازم خواهد داشت. طبیعیه که رژیمی که فقط آب و عسل و حالا چند وعده میوه باشه کاهش خواهد داشت.

**AYSAL** · 05 مهر 1394, 13:18

نوشته اصلی توسط Zenith

عزیزم من نفهمیدم. شما میخوای دو واحد میوه رو به همین رژیم آب و آبلیمو و عسل اضافه کنی؟
ببین عزیزم کلا هر رژیمی که تمام گروه های غذایی در اون وجود نداشته باشن رژیم های تایید شده ای نیستن. دیگه حالا خود فرد اگر دوست داره بگیره اختیارش با خودشه. ولی بله اینکه این رژیم پاکسازی انجام میده درسته. رژیم میوه هم پاکسازی انجام میده. رژیم آب درمانی هم همینطور. ولی دیگه اینکه شما بیای یه ماده غذایی دیگه رو باهاش ترکیب کنی اصلا توصیه نمیشه و ساختار رژیم رو از نظر پاکسازی به هم میریزه. ولی بله کاهش وزن بازم خواهد داشت. طبیعیه که رژیمی که فقط آب و عسل و حالا چند وعده میوه باشه کاهش خواهد داشت.

نه منظورم این بود چند روز اب و لیمو و عسل رو بگیرم خالی
بعدش شروع کنم ب رژیم شیرو خرما با این تفاوت ک دو واحد میوه بهش اضافه کنم

**Zenith** · 05 مهر 1394, 13:28

نوشته اصلی توسط AYSAL

نه منظورم این بود چند روز اب و لیمو و عسل رو بگیرم خالی
بعدش شروع کنم ب رژیم شیرو خرما با این تفاوت ک دو واحد میوه بهش اضافه کنم

به رژیم شیر و خرما اگر می خوای دقیقا همون اثر رو داشته باشه هیچی اضافه نکن. ولی اگر هم میوه اضافه کردی دیگه اونوقت رژیمش میره توفاز کالری شماری. چون ترکیب مواد رو به هم زدی. ولی در هر صورت مطمئنا اون هم کاهش خواهد داشت