بوی بد دهان

[سمیه60]

برای بوی بد دهان چه راهکارهای پیشنهاد میدهید

[tuti]

9 شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهان


مسواک کردن با جوش شیرین نیز در رفع بوی نامطبوع دهان بسیار موثر است چون مولکول‌های بو را به خود جذب می‌کند و خواص ضدباکتریایی دارد.
مواردی چون جویدن جعفری، استفاده از چاشنی‌های معطر پس از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس و ... در رفع بوی بد دهان موثرند.گاهی اوقات ممکن است دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که هم برای خودتان و هم برای دیگران آزار دهنده است و چه بسا که حتی شما را از ارتباط گرفتن با دیگران گریزان می‌کند.التهاب لثه، باقی ماندن غذا بین دندان‌ها، عفونت‌های تنفسی، سینوزیت، مشکلات گوارشی، بیماری دیابت، استفاده از غذاهای گوگرددار مثل سیر و پیاز و استعمال سیگار از علل شایع بوی بد دهان است که قابل پیشگیری و درمان است.در این مطلب چند شگرد خانگی ساده و بی دردسر برای رفع بوی بد دهان و مطبوع کردن بازدم ارائه شده است. هر یک از این روش‌ها به پاک‌سازی فضای دهان کمک می‌کنند و میزان مواد سمی را در آن به حداقل می‌رسانند. این راهکارها عبارتند از:
1- جویدن مقداری سبزی جعفری موجب کاهش بوی بد دهان که ناشی از خستگی روزانه و نخوردن غذا است، می‌شود. مصرف جعفری بعد از غذا به تازه شدن بازدم کمک می‌کند. جعفری منبع غنی از کلروفیل است که به عنوان یک خوشبوکننده طبیعی دهان عمل می‌کند. این سبزی هم چنین مثل یک خنک کننده طبیعی در دهان احساس تازگی و تمیزی ایجاد می‌کند. اگر برگ جعفری به صورت آدامس جویده شود، بوی بد دهان را از بین می‌برد و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. از طرفی جعفری، تحریک‌کننده‌ی اشتهاست و به هضم غذا نیز کمک می‌کند.2- مسواک کردن با جوش شیرین نیز در رفع بوی نامطبوع دهان بسیار موثر است چون مولکول‌های بو را به خود جذب می‌کند و خواص ضدباکتریایی دارد. برای این منظور مقداری جوش شیرین روی مسواک خود بریزید و دندان‌ها و روی زبان را با آن مسواک بزنید تا تأثیر معجزه آسای آن را در پاک‌سازی دهان مشاهده کنید.3- استفاده از چاشنی‌های معطر مثل میخک، دانه‌های هل و رازیانه نیز پس از هر وعده غذایی در رفع بوی بد دهان بسیار موثر است. این چاشنی‌های گیاهی خواص ضدمیکروبی دارند و بهداشت دهان و دندان‌ها را بهبود می‌بخشند.یک وعده غذای کرفس‌دار بوی بد دهان را از بین می‌برد. احتمالاً موادی که در معده تولید می‌شوند، با مواد معطر کرفس ترکیب شده و از بوی بد دهان جلوگیری می‌کندپونه ضد سرفه است و بوی بد دهان را از بین می‌برد و به عنوان ضدعفونی‌کننده به شمار می‌رود.
4- عرق نعناع بوی بد دهان را کم می‌کند. استفاده از عصاره نعناع یا عرق نعناع قبل از خوابیدن و پس از خوردن غذا می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی ناشی از تخمیر مواد غذایی و ایجاد بوی بد دهان بسیار مؤثر باشد.5- پونه؛ برطرف‌کننده سکسکه و بوی بد دهان. پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است. پونه ضد سرفه است و بوی بد دهان را از بین می‌برد و به عنوان ضدعفونی‌کننده به شمار می‌رود. پونه را به عنوان تحریک‌کننده تولید صفرا نیز می‌شناسند. پونه از مشکلات و ناراحتی‌های گوارشی مثل ‌ترش کردن معده جلوگیری می‌کند، برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
6- درمان بوی بد دهان با خوردن کرفس. کرفس سبزی زیبا، خوش‌عطر و پرخاصیتی است. یک وعده غذای کرفس‌دار بوی بد دهان را از بین می‌برد. احتمالاً موادی که در معده تولید می‌شوند، با مواد معطر کرفس ترکیب شده و از بوی بد دهان جلوگیری می‌کند. کرفس 2 تا 3 درصد اسانس یا عطر دارد.7- خوردن انجیر بوی بد دهان را از بین می‌برد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، انجیر میوه‌ای مقوی و شیرین است که موجب از بین رفتن بوی بد دهان می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد؛ اگر انجیر با عسل مخلوط شود در تسکین زخم معده بسیار مفید خواهد بود.8- کاهش بوی بد دهان با مصرف قهوه. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف قهوه باعث خنثی شدن یا کاهش باکتری‌هایی در دهان می‌شود که فعالیت آن‌ها از عوامل ایجاد بوی ناخوشایند در دهان است. از این رو پزشکان به افرادی که از بوی بد در تنفس رنج می‌برند توصیه می‌کنند قهوه بنوشند. البته دقت داشته باشید که نوشیدن زیاد قهوه به دلیل خشکی دهان ممکن است اثر عکس داشته باشد؛ پس نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد.9- نوشیدن آب کافی نیز یکی از راهکارهای مفید برای کاهش بوی بد دهان است. نوشیدن آب، هم به پاک شدن دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آن‌ها کمک کرده و هم از خشکی دهان جلوگیری می‌کند به همین دلیل بوی بد دهان را نیز رفع می‌کند.
منبع: http://www.beytoote.com/health/malad...g-breath1.html

[سمیه60]

مرسی طناز عزیز من چند تا از این کارها رو انجام میدم مثل قهوه خوردن واب زیاد وهمینجور کرفس ولی خیلی فرقی نمیکنه من از موقعی که رژیم میگیرم این حالت شدم دهنم فوق العاده بد مزه وتلخ وبوی بدی میده به دکتر هم گفتم دکتر بهم قرص دایجستیو داد قرصو که میخوردم خوب بودم ولی دیگه اقای همسر اجازه ندادن گفتن دکتر که برای همیشه که تجویز نکرده شاید ضرر داشته باشه حالا اگه بشه دوباره ازاون قرصه میخورم شما اگه اطلاعی از این قرص دارید خوشحال میشم راهنمایم کنید بوسسسسسس

[tuti]

مرسی طناز عزیز من چند تا از این کارها رو انجام میدم مثل قهوه خوردن واب زیاد وهمینجور کرفس ولی خیلی فرقی نمیکنه من از موقعی که رژیم میگیرم این حالت شدم دهنم فوق العاده بد مزه وتلخ وبوی بدی میده به دکتر هم گفتم دکتر بهم قرص دایجستیو داد قرصو که میخوردم خوب بودم ولی دیگه اقای همسر اجازه ندادن گفتن دکتر که برای همیشه که تجویز نکرده شاید ضرر داشته باشه حالا اگه بشه دوباره ازاون قرصه میخورم شما اگه اطلاعی از این قرص دارید خوشحال میشم راهنمایم کنید بوسسسسسس

عزیزم قرص های معده مث دایجستیو ترکیبات نعناع توش داره تو می تونی از همین قرصای نعنایی استفاده کنی که ضرری هم نداره. یه بسته ی بزرگش رو از مغازه بخر. فروشگاهام دارن هر وقت دهنت بد مزه بود یه دونشو بخور. طعم دهنتو عوض میکنه.

[سمیه60]

مرسی عزیزم ولی من الان کانادایم هیچی غیراز برنامه نمیتونم بخورم بعدهم این قرصها کالری مگه ندارن

[tuti]

مرسی عزیزم ولی من الان کانادایم هیچی غیراز برنامه نمیتونم بخورم بعدهم این قرصها کالری مگه ندارن

اونایی که من میخوردم شیرین نبود فقط طعم نعناع میداد. کالریش رو نمیدونم وقتی شیرین نبود شک دارم کالری خاصی داشته باشه

[سمیه60]

سلام مرسی گلم فکر کنم بهتر باشه از روشهای دیگه استفاده کنم شبی با جوش شیرین مسواک میزنم نتیجه رو میام میگم

[نیلوفر ارغوانی]

مرسی طناز عزیز من چند تا از این کارها رو انجام میدم مثل قهوه خوردن واب زیاد وهمینجور کرفس ولی خیلی فرقی نمیکنه من از موقعی که رژیم میگیرم این حالت شدم دهنم فوق العاده بد مزه وتلخ وبوی بدی میده به دکتر هم گفتم دکتر بهم قرص دایجستیو داد قرصو که میخوردم خوب بودم ولی دیگه اقای همسر اجازه ندادن گفتن دکتر که برای همیشه که تجویز نکرده شاید ضرر داشته باشه حالا اگه بشه دوباره ازاون قرصه میخورم شما اگه اطلاعی از این قرص دارید خوشحال میشم راهنمایم کنید بوسسسسسس

عزیز ببین برای بوی بد دهان شما چند مورد رو برسی کن
یکی احتمال پوسیدگی دندان
دوم وجود لوزه (که بزرگ بوده در کودکی و جراحی نشده)
سوم عدم استفاده مدام ار نخ دندان(مسواک بدون نخ دندان عملا کار ناقصی هست)
چهار مسواک کردن روی زبان و لثه
پنج وجود مشکلات گوارشی در معده و بخصوص پانکراس که علت تجویز این قرص نشون میده احتمال این موضوع بیشتره
این قرص مناسب دوران بارداری نیست چون گروه c هست پس اگه قصد بارداری داری یا متوجه شدی بارداری باید قطع بشه و به جاش داروی جایگزین بگیری
مقدار دارو رو به تعداد تجویز شده بخور اگه تموم شد باز مراجعه کن.عوارض هم در جذب آهن داره.اگه سوالی بوود بپرس

[new life]

به نطر من هم سعی کن روده هات مدام تخلیه بشن و یبوست نگیری

غذاهای ملین بخور

یه چیز دیگه اینکه گوشت خودش یبوست میاره هر غذای گوشتی مصرف میکنی کنارش سبزیجات مصرف کن

غذاهای گوشتی رو هم با غذاهای نونی و برنج سعی کن استفاده نکنی چون گوشت خیلی دیر هضم میشه اما برنج و نان خیلی زود وقتی این دوتا با هم خورده میشت نان که زودتر هضم شده مجبوره تو معده بمونه تا گوشت هم هضم بشه و بعد بره داخل روده در نتیجه مدت زیادی تو معده میمونه و به اصطلاح گندیده میشه(آنزیماش کلا از بین میرن)

اگه میتونی صبح ها ناشتا زیره دم کن بخور..بیشتر رو تخلیه روزانه روده هات تمرکز کن مطمینا از بین میره

[raana]

منم از این قرص های نعناع استفاده میکنم خیلی خوبن نفس آدم تازه و فرش میشه همیشه ممنون از مطلب جالبت عزیزم