سلام زیباتنیای عزیز :)
شده تا حالا وزنتون لب مرز باشه و بخواید فقط 4 5 کیلو کم کنید ولی نتونید؟! :/
اراده ام قوی....چون قبلا 15 کیلو وزن کم کردم ... الان هفته ای 5 روز میرم باشگاه و رژیم کم خوری رو ادامه میدم ولی اونجا خانوما میگن تو دیگه برا چی میای تو که تپل نیستی ... همین حرفا باعث میشه رژیم بشکنم :((( کلی واسم پیش اومده که به خاظر حرف بقیه به رژیم ادامه ندم حالا از فروشنده ی یه مغازه گرفته تا مربی ورزش و ....برا همین دنبال ی رژیم کوتاه مدتم :)))
امشب اومدم تو انجمن یه رژیم پیدا کنم که تو 2 3 هفته بتونم به وزن دلخواه برسم که همچین چیزی پیدا نمیکنم....یعنی هستنااا ولی به خاطر قند خون پایین گاهی وقتا مجبور میشم عسل یا کشمش بخورم و همین باعث میشه سراغ رژیم اتکینز و سوئدی و ... نرم :(
تروخدا کمکم کنید :(((( چ رژیمی واسه من مناسبه؟!
........
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت