بیاین ورزش کنیم !
بیایین در هفته هر روز یا حداقل 5 یا 3 روز ورزش کنیم هر ورزشی که انجام میین و میتونین از ورزش هایی هم که تو سایت قرار گرفته استفاده کنید من سی میکنم هفته ای 1 یا 2 روتین واستون بیارم و شما هم اونا رو انجام بدید و گزارششو اینجا بنویسید بد از مدتی میبینید حسابی ورزشکار شدین و یه عالمه ارشیو روتین ورزشی دارید فک میکنم بقه رو هم اینطوری تشویق به ورزش میکنید این نظر من بود نمیدونم شما موافقید یا نه .:67:
- - - Updated - - -
من امروز 30 دقیقه پیاده روی و دو بصورت تلفیقی انجام دادم .
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت