شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد

نمایش نتیجه های نظرسنجی ها: نظرتون درموردبسته شدن ورزش دسته جمعی2؟دلیل

رأی دهندگان
11. شما نمی توانید در این نظرسنجی رای دهید.
  • موافق

    1 9.09%
  • مخالف

    10 90.91%
  • صفحه 5 از 235
  • نخستنخست
  • ... 345671555105 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 41 به 50 از 2343

    موضوع: ورزش دسته جمعی2

    1. #1
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      Smile ورزش دسته جمعی2

      نام کاربری مهربان1389
      شنبه
      یکشنبه
      دوشنبه
      سه شنبه
      4شنبه
      5شنبه
      جمعه
      شنبه
      یکشنبه
      دوشنبه
      سه شنبه
      4شنبه
      5شنبه
      جمعه


      سلام بردوستان گل.به تاپیک پرانرژی وباانگیزه ی ورزشکاراخوش اومدین.

      1-دوستان تازه وارد وزن وآدرس دفترچشونو بزارن واعلام آمادگی کنن.

      2-خواهشا سعی کن نوع ورزش وتایمشو توهرگزارش ریز به ریز بدین وجمع تایمشو هم بنویسید.
      4-حتی اگرورزش نکردید هم بگید

      5-اینجابه سه دسته جایزه تعلق میگیره.کسانی که هرروز گزارش داشتن(وورزش مداوم)وکسانی که تایم ورزششون بیشتربود وکسانی که بیشترین وزنو کم کردن

      برنده ها :

      ورزشکاری که درطول 15روز بیشترین وزن روکم کردن


      ورزشکارانی که تایم ورزش هاشون درطول 15روزازهمه بیشتربود













      ویرایش توسط مهربان1389 : 20 بهمن 1392 در ساعت 23:05
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    2. 45 کاربر، ارسال مهربان1389 را لایک کرده اند:

      **mahsa** (20 آذر 1392),3pid (11 شهریور 1393),60kg (14 آبان 1392),art (24 شهریور 1393),azi1 (19 اسفند 1392),✿ Angelic ✿ (11 آبان 1392),elham4004 (27 آذر 1392),fofoli (04 آبان 1392),golbagali (28 آبان 1392),hasti 84 (05 آذر 1392),mahya1369 (27 خرداد 1393),nassim (15 اسفند 1392),Nazanin95 (09 شهریور 1393),parchami7 (05 آبان 1392),Persephone (04 اسفند 1392),Sabrina (08 آبان 1392),sahar22 (11 آبان 1392),shadi60 (05 آبان 1392),somy (12 شهریور 1393),tanya (30 آبان 1392),فروزان بانو (28 خرداد 1393),مژگان* (01 دی 1392),مبینا.ب (28 اسفند 1392),مرسان (09 شهریور 1393),نورا (04 آبان 1392),نیلوفر ارغوانی (21 آذر 1392),نیک اهنگ (25 آبان 1392),نگین22 (27 بهمن 1392),هاجر35 (25 شهریور 1393),یونیک (26 آذر 1392),یگانه. (31 اردیبهشت 1393),یاس (16 آبان 1392),کانی (23 شهریور 1393),zahra204 (29 فروردین 1393), Zenith (18 آبان 1392),zps.zohre (21 اردیبهشت 1393),الی-21 (24 آبان 1392),الینا1 (11 تیر 1393),اایدا (04 آبان 1392),باربی اینده (28 آبان 1392),تیرمه (04 تیر 1393),خانم یزدانی (11 دی 1392),دلنواز (05 بهمن 1392),سمیرامیس (09 شهریور 1393),سعیده 2 (14 بهمن 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      نورا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      72
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,436
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول 60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      من بازم امشب میام گزارش میدم .......


      من عشق می کنم که تو دنبال می کنی منو

      هر بار میرسی به من خوشحال می کنی منو

      چشمای تو مال تو نیست من سهم دارم از نگات

      یک بار عاشقت شدم صد بار میمیرم برات

    5. 2 کاربر، ارسال نورا را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 آبان 1392),مهربان1389 (07 آبان 1392)

    6. #42
      wantedboy آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,008
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      86/600
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      66/500
      جنسیت
      آقا
      نقل قول نوشته اصلی توسط مهربان1389 نمایش پست ها
      گفتم که روزانه گزارش دارین آقای wanteboy.پس سعی کنیداگرم شبهاورزش میکنین تا9صبح فرداخبربدین

      تاپیک بایدنظم داشته باشه تاهمه جدی بگیرن،امروزرواستثنائن به همه ارفاق میکنم


      اوووووو چه سخگیرررررر
      من تا آخر شبم ممکنه ورزش کنم
      تا 11 خوابم خوووووووووووووووووووووووو وووو
      “حسین(ع) بیشتر از آب، تشنه لبیک بود! اما افسوس که بجای افکارش زخمهای تنش را نشانمان دادند و بزرگترین دردش را بی آبی نامیدند”

      "دکتر علی شریعتی"

    7. 2 کاربر، ارسال wantedboy را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 آبان 1392),مهربان1389 (07 آبان 1392)

    8. #43
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط wantedboy نمایش پست ها
      اوووووو چه سخگیرررررر
      من تا آخر شبم ممکنه ورزش کنم
      تا 11 خوابم خوووووووووووووووووووووووو وووو
      واقعااااااااااااااااااااا اااااااااااا
      پس بایدیه فکری بکنم برای دوستانی که مثل شماخوابشون کمه
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    9. 2 کاربر، ارسال مهربان1389 را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 آبان 1392),نورا (06 آبان 1392)

    10. #44
      wantedboy آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,008
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      86/600
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      66/500
      جنسیت
      آقا
      نقل قول نوشته اصلی توسط مهربان1389 نمایش پست ها
      واقعااااااااااااااااااااا اااااااااااا
      پس بایدیه فکری بکنم برای دوستانی که مثل شماخوابشون کمه
      خووووو خوووووو تا 3 بیدارممممممممممممممم
      بعد ظهرم نمیخابم مثل بعضیااااااااااااااااااااا اا
      “حسین(ع) بیشتر از آب، تشنه لبیک بود! اما افسوس که بجای افکارش زخمهای تنش را نشانمان دادند و بزرگترین دردش را بی آبی نامیدند”

      "دکتر علی شریعتی"

    11. 3 کاربر، ارسال wantedboy را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 آبان 1392),مهربان1389 (07 آبان 1392),نورا (06 آبان 1392)

    12. #45
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط wantedboy نمایش پست ها
      خووووو خوووووو تا 3 بیدارممممممممممممممم
      بعد ظهرم نمیخابم مثل بعضیااااااااااااااااااااا اا
      باشه قانون رویه مقدارتغییرمیدم تا12ظهرفرداش وقت دارین گزارش روزقبل روبدین،برای کسانی که شب وروزشونوگم کردن:bliss:

      - - - Updated - - -

      فقط دوستان مشخص کنین که امروزرفتیم یادیروز
      روزواعلام کنین
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    13. 2 کاربر، ارسال مهربان1389 را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 آبان 1392),نورا (06 آبان 1392)

    14. #46
      wantedboy آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,008
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      86/600
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      66/500
      جنسیت
      آقا
      نقل قول نوشته اصلی توسط مهربان1389 نمایش پست ها
      باشه قانون رویه مقدارتغییرمیدم تا12ظهرفرداش وقت دارین گزارش روزقبل روبدین،برای کسانی که شب وروزشونوگم کردن:bliss:
      چرا رو درواسی میکنی هاااااا!
      یهو بگو جغد خودتو خلاص کن
      “حسین(ع) بیشتر از آب، تشنه لبیک بود! اما افسوس که بجای افکارش زخمهای تنش را نشانمان دادند و بزرگترین دردش را بی آبی نامیدند”

      "دکتر علی شریعتی"

    15. 3 کاربر، ارسال wantedboy را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 آبان 1392),مهربان1389 (07 آبان 1392),نورا (06 آبان 1392)

    16. #47
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط wantedboy نمایش پست ها
      چرا رو درواسی میکنی هاااااا!
      یهو بگو جغد خودتو خلاص کن
      من قصدتوهین به شمارونداشتم،خودتون به خودتون توهین میکنین،منم حرفی ندارم
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    17. 2 کاربر، ارسال مهربان1389 را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 آبان 1392),نورا (06 آبان 1392)

    18. #48
      wantedboy آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,008
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      86/600
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      66/500
      جنسیت
      آقا
      نقل قول نوشته اصلی توسط مهربان1389 نمایش پست ها
      من قصدتوهین به شمارونداشتم،خودتون به خودتون توهین میکنین،منم حرفی ندارم
      عهههههه چطو تعریف کنم حرفی داری حالا که میگم جغد حرفی نداری
      هاااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ا
      اینکارت با روحیه ورزش و پهلوانی(منظورم خودم ریا نباشه) به دور:cheesecakesmile1:
      “حسین(ع) بیشتر از آب، تشنه لبیک بود! اما افسوس که بجای افکارش زخمهای تنش را نشانمان دادند و بزرگترین دردش را بی آبی نامیدند”

      "دکتر علی شریعتی"

    19. 3 کاربر، ارسال wantedboy را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 آبان 1392),مهربان1389 (07 آبان 1392),نورا (06 آبان 1392)

    20. #49
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      دوستانننن خواهشاروزروبنویسین بعدورزشو تامن متوجه بشم
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    21. 2 کاربر، ارسال مهربان1389 را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 آبان 1392),نورا (06 آبان 1392)

    22. #50
      wantedboy آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,008
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      86/600
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      66/500
      جنسیت
      آقا
      نقل قول نوشته اصلی توسط مهربان1389 نمایش پست ها
      اگه ناراحت شدین عذرخواهی میکنم،فقط دوست دارم تاپیک روی نظم پیش بره،
      فقط مزاح بود
      بابا شما چه جدی گرفتین قضیه روووووو
      دارم شوخی میکنمممممممم
      “حسین(ع) بیشتر از آب، تشنه لبیک بود! اما افسوس که بجای افکارش زخمهای تنش را نشانمان دادند و بزرگترین دردش را بی آبی نامیدند”

      "دکتر علی شریعتی"

    23. 3 کاربر، ارسال wantedboy را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 آبان 1392),مهربان1389 (07 آبان 1392),نورا (06 آبان 1392)

  • صفحه 5 از 235
  • نخستنخست
  • ... 345671555105 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید