انواع پودرهای طبیعی لاغری

[Sara15]

من شنیدم مکمل فیبری پروتينی سبوس گندم وجو پودر پروتيینی آب پنیر پودر هایی هستند که برای لاغری خوبند. کسی استفا ده کرده می دونین از کجا میشه تهیه کرد.​؟

[سحر جونی]

سلام بله خوبه من خودم استفاده کردمم معدت رو پر میکنهه جلوی اشتهاتو میگیره بعدش که غذا میخوری کم میخوری وبعدش از مدفوعت دفع میشهههه همش و اگر با ورزش باشه که هفته ای دوکیلو کم میکنی

[solesplendido]

من هم از این مکمل گیاهی که همان پوست گندم است به نام دینه برن استفاده میکنم.ساخت ایرانه...من الان 3 روزه استفاده میکنم .ازش راضیم.اشتهات رو کم میکنه و شکمت رو پر میکنه..باید بعد از خوردنش زیاد آب بخوری تا روده هات دچار مشکل نشه.میتونی این پودر رو با ماست،دوغ،شیر ،سالاد یا حتی آب بخوری .ولی خودش توو یکی از سایت ها نوشته بود که بیشتر از 1 هفته ازش استفاده نکنیم ،چون باعث میشه روده هات به این ماده عادت کنه و بدون خوردن این پودر دیگه نتونی چیزی رو دفع کنی..برای اطلاعات بیشتر بهتره همین دینه برن رو توو گوگل سرچ کنی و در موردش بخونی.

[six]

پودر فایبر کلیر هم خیلی خوبه . مامانم میخود خیلی اشتهاشو کم کرده بود . فیبر بالایی داره . ا داروخانه ها میتونید تهیه کنید .
برا اطلاعات بیشتر هم تو گوگگل سرچ کنید
fiber clear

[saeeeed]

سلام خدمت دوست بزرگوار خانم سارا محترم
پودر آب پنیر که میفرمائید همون پودر پروتئین وی whey هستش که پرمصرف ترین و بهترین نوع پروتئین واسه ورزشکارا خصوصا زیبائی اندام کارهاست
خودم مارک های مختلف رو مصرف کردم این پودر از آب پنیر به دست میاد و شرکت ها اسانس به اون اضافه میکنن تا طعم مطبوعی بگیره طیف کاملی از آمینو اسید های ضروری و غیر ضروری رو داره بله برای لاغری مفید هستش چون میتونید پروتئین مصرفیتون رو بالا ببرید و به تناسبش ورزش کافی بکنید
در مورد فیبر هم بهتر هستش غذاهای فیبر دار مصرف بفرمائید اون هم نه خیلی زیاد و مکرر چون به شدت دچار یبوست میشین و موقع استفاده هم آب زیاد میل کنین.

- - - Updated - - -

من شنیدم مکمل فیبری پروتينی سبوس گندم وجو پودر پروتيینی آب پنیر پودر هایی هستند که برای لاغری خوبند. کسی استفا ده کرده می دونین از کجا میشه تهیه کرد.​؟

سلام خدمت دوست بزرگوار خانم سارا محترم
پودر آب پنیر که میفرمائید همون پودر پروتئین وی whey هستش که پرمصرف ترین و بهترین نوع پروتئین واسه ورزشکارا خصوصا زیبائی اندام کارهاست
خودم مارک های مختلف رو مصرف کردم این پودر از آب پنیر به دست میاد و شرکت ها اسانس به اون اضافه میکنن تا طعم مطبوعی بگیره طیف کاملی از آمینو اسید های ضروری و غیر ضروری رو داره بله برای لاغری مفید هستش چون میتونید پروتئین مصرفیتون رو بالا ببرید و به تناسبش ورزش کافی بکنید
در مورد فیبر هم بهتر هستش غذاهای فیبر دار مصرف بفرمائید اون هم نه خیلی زیاد و مکرر چون به شدت دچار یبوست میشین و موقع استفاده هم آب زیاد میل کنین.