گلهای قرمز بیایید کنارهم لحظات خوبی را داشته باشیم (تاپیک اول)

[mahrokh]

سلامممممممممممممممممممممم ی چو بوی خوش اشنایی



عزیزای دلم خوبین خوشین




این تاپیک زدم در مورد هرچی دوست دارین باهم حرف بزنیم




تا لحظات خوبی رو کنارهم تجربه کنیم









دوستان تو این تاپیک در مورد ورزش رژیم عذاهای رژیمی
ناراحتی هایی که در رابطه با رژیم دارین
دلگرمی دادن سایر دوستانتون
میتونین صحبت کنید

ولی سوالاتتون در مورد روش رژیم و غیره رو تو تاپیک خود همون رژیم ها مطرح کنید)

[azi110]

سلام هم گروهی ها


راستش گفتم شاید برای شما خالی از لطف نباشه این موضوع

پارسال برای خریدرفته بودم همین جوری از دوتا پارچه خوشم اومد خریدم با توجه به این که اون موقع وزنم حدود 105کیلو بود وقتی پارچه ها رو نزد خیاطم بردم فقط یکی از اونها برای دوخت کافی بود و یکی دیگه اش رو گفت کمه برات

مانتو در نمیاد راستش خیلی ناراحت شدم هم زمان شد با شروع رژیمم بعد 5ماه که هنوز پارچه پیش خیاط مونده بود رفتم وقتی اندازه هام رو گرفت دیدم قابل دوخت شده کلی خوشحال شدم اما جالبتر این هست که همون مانتو رو امسال دادم کلی تنگش کرد برای این که همیشه یادم باشه چقدر بودم و الان چه وضعی هستم بعضی اوقات میپوشمش در حال حاضرم همون مانتو یکم دیگه جا باز کرده ،این رو گفتم که بدونید به من میگفتن نمیتونی حتی یک کیلو هم کم کنی با وجود مصرف قرص هایی که داشتم و تمام چاقیم میتونم بگم به خاطر بیماری و مصرف دارو بود شکر خدا سلامتیم رو بدست آوردم وکاهشم داشتم درسته که نمیتونم از روشهای سریع کاهش وزن استفاده کنم و با وجود دکتر تغذیه هم کاهشم کند بوده وهست اما واقعیت این هست همه منو میبینن میگن ایول........من تونستم پس هر کسی که بخواد و همت کنه میتونه کار دنیا نشد نداره .......................پس نه ناامید بشید و نه خسته و با قدرت برای چیزی که میخواهید که سلامتی و وزن ایده ال هست با غول چاقی و هوسهای گاه و بیگاه خوردن بجنگید پیروزی با هر آن هست که بخواهد و بجنگد.

[nazi-gol]

سلام چقدرخوبه اینجا.من هم میخوام باهاتون باشم وبیش از هرچیز محتاج دلگرمی ام

[*Negar*]

سلام هم گروهی ها


راستش گفتم شاید برای شما خالی از لطف نباشه این موضوع

پارسال برای خریدرفته بودم همین جوری از دوتا پارچه خوشم اومد خریدم با توجه به این که اون موقع وزنم حدود 105کیلو بود وقتی پارچه ها رو نزد خیاطم بردم فقط یکی از اونها برای دوخت کافی بود و یکی دیگه اش رو گفت کمه برات

مانتو در نمیاد راستش خیلی ناراحت شدم هم زمان شد با شروع رژیمم بعد 5ماه که هنوز پارچه پیش خیاط مونده بود رفتم وقتی اندازه هام رو گرفت دیدم قابل دوخت شده کلی خوشحال شدم اما جالبتر این هست که همون مانتو رو امسال دادم کلی تنگش کرد برای این که همیشه یادم باشه چقدر بودم و الان چه وضعی هستم بعضی اوقات میپوشمش در حال حاضرم همون مانتو یکم دیگه جا باز کرده ،این رو گفتم که بدونید به من میگفتن نمیتونی حتی یک کیلو هم کم کنی با وجود مصرف قرص هایی که داشتم و تمام چاقیم میتونم بگم به خاطر بیماری و مصرف دارو بود شکر خدا سلامتیم رو بدست آوردم وکاهشم داشتم درسته که نمیتونم از روشهای سریع کاهش وزن استفاده کنم و با وجود دکتر تغذیه هم کاهشم کند بوده وهست اما واقعیت این هست همه منو میبینن میگن ایول........من تونستم پس هر کسی که بخواد و همت کنه میتونه کار دنیا نشد نداره .......................پس نه ناامید بشید و نه خسته و با قدرت برای چیزی که میخواهید که سلامتی و وزن ایده ال هست با غول چاقی و هوسهای گاه و بیگاه خوردن بجنگید پیروزی با هر آن هست که بخواهد و بجنگد.

چه حس خوبیه واقعا
منم همون ماه قبل با همسرم حرف میزدم که میخوام تا اول تیرماه برسم به 77 کیلو که نارنجی بشم
همسرم گفت نمیشه عزیزم تو نهایتش تا اون موقع به هشتادو پنج بتونی برسی
و من الان هشتادو نه شدم تا تیر چهار ماه وقت دارم و دوازده کیلو رو به راحتی میتونم کم کنم
بزرگترین حسن این سایت اون حس اعتماد به نفسیه که به ادم میده
من الان به باور قلبی رسیدم که میتونم و هر روز دارم به سوی زیبایی و سلامتی پیش میرم

- - - Updated - - -

سلام چقدرخوبه اینجا.من هم میخوام باهاتون باشم وبیش از هرچیز محتاج دلگرمی ام

خوش اومدی نازی گل جون

[nazi-gol]

ازی ونگارجون خیلی حرفاتون باعث دلگرمیم شد.خوبه منم یه مانتوسایز40بگیرفم برا سه ماه دیگم که منم حرفی براگفتن داشته باشم

[**پریسا69**]

سلام دوستای گل ومهربون....
وای ازی جون من آرزومهههههههههههههه که برسم به وزن فعلی شما....
من امروز اینقدر درگیر بودم صبحونه ساعت 11 خوردم ! دیگه نهار نخوردم ...
الان از گرسنگی داشتم هلاکمیشدم 4برگ نازک ژامبونخوردم با یکدونه سیب...اخر شب هم کاهو بخورم....

- - - Updated - - -

راستی امروزوزنکردم شدم 102.5

[maryam12]

سلام به همه
بچه ها کسی روش درست کردن شکلات تلخ بلده؟اگه کسی بلده ممنون میشم تو دفترچم برام بزاره.
البته خودم یه روش از اینترنت گرفتم ولی خواستم بدونم کسی تا حالا درست کرده؟

[مستانه س]

سلام...

امروز روز پنجم سوئدی بود... امروز اصلا از خودم راضی نبودم...خیلی ناخنک زدم که توی گزارشم اشاره کردم؛ اما خودم رو میبخشم... فکر میکنم واقعا کم تقصیرم... مهمون داری و مریض داری و کار سنگین... من اصلا زن سنتی نیستم و اینطوری تربیت نشدم... (البته سنتی بودن رو عیب نمیدونم اما من اینطوری نیستم...)
ولی توی این 8 روز گذشته خیییلی بیشتر از یه خانم خانه دار سنتی کار کردم و زحمت داشتم و اگه یکی از اقوام و اطرافیانم من رو توی این وضع ببینه واقعا تعجب میکنه... وضعیتم کاملا غیر منصفانه شده... همسرم سرش شلوغه و کمتر میتونه کمکی به من بکنه... خانواده خودم رو که نگو... با اینکه همه تهران هستن، اما در طول سال خیلی کم همدیگه رو میبینیم... به دلیل شلوغی سر!!! گاهی فکر میکنم اگه توی شهرستان و یا حتی خارج از کشور بودم بیشتر میدیدمشون...! خانواده همسرم همگی توی شهرستان هستن که البته به تهران نزدیکه، اما در طول سال خیییلی زیاد میان خونمون... البته مهمان حبیب خداست ولی... واقعا توی این اوضاع اقتصادی و زندگی کارمندی و هزینه های سنگین زندگی توی تهران ، واقعا مهمون داشتن به این شکل خیلی مشکله... هر بار که میان کمترین زمانی که میمونن 3 روزه.. این دفعه که تا حالا شده ده روز! و البته هنوز با رکوردهای قبلی فاصله داره...!! این در شرایطیه که هم من وهم همسرم خیلی آدم های وظیفه شناسی هستیم و نمیتونیم در برابر مشکل و یا بیماری دیگران بی تفاوت باشیم و هر کاری از دستمون بر بیاد میکنیم.. اما این دیگه بی انصافیه که بقیه از این روحیه و شخصیت ما سو استفاده کنن... قصدم غر زدن یا منت گذاشتن نیست اما واقعا خسته شدم... من الان توی شرایطی هستم که احتیاج به آرامش دارم و تمرکز بیشتر بر روی رژیم و برنامه های خودم... خیلی که هنر کنم بتونم از پس مسئولیتهام در قبال پسرم بر بیام... همسرم که هیچ...این روزها همه برنامه ام شده دکتر و بیمارستان بردن پدر شوهرم، خرید خانه، پخت و پز، جمع و جور و نظافت و ظرف شستن و... لابلاش اگه وقت کنم دوکلمه قربون صدقه پسرم برم و ببوسمش.. نه بازی نه هیچی... دو تا خواهر شوهر دارم که هم سن و سال هستیم تقریبا که مجرد هستن، در طول سال خیلی پیش میاد که میان اینجا چند روزی میمونن... اما هر وقت پدر و مادرشون مریض میشن، یهو سرشون شلوغ میشه و اصلا آفتابی نمیشن... برادر شوهرهام که دیگه بدتر... شوهرم هم کاملا درگیره ... و ظاهرا فقط من بیکار و علاف هستم!!! و به هییییچچچ کمکی هم نیاز ندارم... همه خودشون رو کنار کشیدن و من رو دست تنها گذاشتن... البته این موضوع جدیدی نیست و من چند ساله که حداقل سالی یکی دوبار این وضع رو دارم و تاوان تعهد و عشق به همسرم رو اینطوری میدم!! اما اینبار با این رژیم سنگین سوئدی و شرایط سختی که دارم واقعا دیگه نمیکشم... پیاده روی هام مختل شده... دائما پخت و پز میکنم و سرم رو هر طرف میچرخونم پر از خوراکی و غذاست... و با این همه فشار کار و خستگی حسابی ضعف میکنم و واقعا سخته که مقاومت کنم...تا همینجا هم خیلی هنر کردم... این وضعیتم کاملا شبیه به یک معتاد در حال ترکه که دائم در معرض مواد مخدر باشه...! خلاصه اینکه نا امید نیستم اما ناخنک های امروزم خیلی بد بود... خیلی دلم شکسته و دلم برای خودم میسوزه... اولین باره که حس نفرت و یا خشم نسبت به خودم ندارم... امیدوارم از فردا دوباره بتونم رژیم رو مو به مو ادامه بدم و خللی توش ایجاد نشه... شما هم دعا کنید برام...

[مستانه س]

بدی ناخنک زدن توی رژیم اینه که وقتی شروعش میکنم دیگه تمومی نداره و میشه حکایت آب که از سر گذشت...! تازه قبحش هم میریزه و احتمال تکرارش توی روز های بعدی هم هست... تا زمانی که سفت و سخت مقاومت میکنم و ناخنک نمیزنم همه چی عالیه اما به محض اینکه راهش باز میشه دیگه تمومه... بت شکسته... تابو شکسته... قسم شکسته... اما واقعا دلم میخواد صبح که بیدار میشم دوباره اراده ام ترمیم شده باشه و انرژی بگیرم و شروع کنم...

[**پریسا69**]

سلامی دوباره....
وای مستون جون درکت میکنم.خیلی سخته...

جمله به جمله حرفاترومیفهمم...انا نیز بگزرد عزیزم......در مورد خورااکی ها فکرکن روزه ایونسبت به خودت و خدا تعهد داری که نخوری!!!!!

[nazi-gol]

مستانه جون صبورباش من وقتی تواین شرایط قرارمیگیرم ب خودم میگم مهم اینه که عاشق همسرم هستم.خوب من 600کیلومتردورخونوادم هستم واین تاوان عشق بزرگمه.فقط صبورباش ارزششوداره

- - - Updated - - -

راستی چقدرباشگاه حال داد امروز