گپ و گفتگوی زیباتن های گروه سبز

[mariami]

دوستای خوب و مهربون گروه سبز از این به بعد در این تاپیک میتونین با همگروهی هاتون گفتگو کنین و در مورد برنامه هایی که برای خودتون دارین نظرات و پیشنهادات همدیگه رو بپرسین.

[shiva21]

سلااااااام دوستان من تازه عضو اینجا شدم از اشنایی با شما خییییلی خوشحالم.

[دوستی]

سلام منم اومدم تو

[**elahe**]

سلام گروه سبزیاااااااااااااااااا.من تازه واردم .خیلی خوشحالم ازاشناییتون:cheerleader3:

[parisima]

بچه ها خيلي ناراحتم از خرداد ماه تا الان وزنم زياد تغيير نمي كنه ......همش در جا ميزنم يه هفته 72 يه هفته 71 يه هفته 70 وووووووووووووووووو............

تو هفته خوبم ولي تا يكي مياد خونه يا ميرم مهماني يا رستوران با دوستا ديونه ميشم اندازه 10 وعده ميخورم و ميخورم وزنم 70 بود از بس اين روش رو ادامه دادم هر هفته افسردگي گرفتممممم.

حالا اين هفته ميخوام عالي باشم سريع برگردم به وزن 70 خوردم و بعد حفظش كنمممممم.

[اریادخت]

تو این تاپیک دقیقا باید چی کار کنیم؟ :d

[sandyrose]

سلام دوستان منم تازه عضو شدم

[bratz]

سلام دوستان منم تازه عضو شدم

سلام عزیزم. چرا واسه خودت دفترچه درست نکردی؟ چرا مشخصاتتو کامل نکردی؟
وقتس مشخصاتت کامل باشه ما بیشتر میشناسیمتو میتونیم کمکت کنیم

- - - Updated - - -

تو این تاپیک دقیقا باید چی کار کنیم؟ :d

گپ و گفت بزنیم:84:

[mahsa6900]

سلام به همه دوستان گروه سبز
من بعد از مدتها دوباره رژیم و شروع کردم و به زیباتن برگشتم.
وزن فعلیم 49.200هستش.

[درسا مامان]

سلام بچه ها منم عضو جدید و در تلاش هستم وزن کم کنم اما شوهرم به شدت مخالفه بیاید کمکم کنید به خواسته خودم برسم سرم خیلی شلوغه کلاس خیاطی میرم یه دختر 3 ساله هم دارم که صبحها که من کلاس ه










هستم اونم مهد هست اما از 12 طهر دوتامون خونه آیم به خاطر همین وقت کلاس ورزش و ورزش کردن ندارم صبح ها 15 دقیقه پیاده روی دارم تا آموزشگاه و ظهر هم 15 دقیقه تا برگردم خونه کمکم کنید بگید چکار کنم تا وزنم کم بشه

[marava]

سلام دوستان من تازه عضو گروه شدم.از آشنایی با همگی خوشحالم. ولی یه سوال مگه گروه وزنی سبز هم رژیم میخاد؟؟؟؟؟