شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: شیرنی کنجدی خام (وگن)

  1. #1
    جمیل آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    294
    میانگین پست در روز
    0.08
    سن
    30
    قد
    157
    وزن شروع
    97
    وزن هدف
    هدف دوم 60
    وزن فعلی
    66
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal

    شیرنی کنجدی خام (وگن)

    شیرنی کنجدی خام



    مواد لازم
    کنجد خام یک لیوان
    پودر نارگیل 1 لیوان
    پودر هل یک قاشق غذاخوری
    پودر دارچین یک قاشق چای خوری
    ارده 4-5 قاشق غذاخوری
    پودر گل محمدی یک قاشق غذا خوری
    عسل نصف لیوان (برای دوستانی که عسل نمیخورن میتونن از شیره افرا و یا شیره های خرما-انگور و توت استفاده کنن )
    طرز تهیه :
    تمامی مواد رو با هم مخلوط می کنیم به صورتی که شبیه خمیر بشه . بعد یک مقدار پودر نارگیل رو داخل یک ظرف میریزیم و خمیر رو داخلش پهن میکنیم . یک مقدار پودر نارگیل هم روش میریزیم و به مدت یک ساعت داخل فریزر میزاریم . در نهایت شیرینی ها رو برش میزنیم و داخل ظرف میچینیم .

  2. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید