-
کاربر سایت
-
22 کاربر، ارسال فاطمه ثنا را لایک کرده اند:
aros (13 مرداد 1398),CPT.Axis (25 تیر 1396),farferi (28 شهریور 1394),fateme72 (13 اردیبهشت 1395),hellboy (16 مهر 1394),mahbobe (27 آبان 1394),Maryam. d (20 تیر 1395),niloo13 (04 آبان 1394),sahar. (27 آذر 1394),setila (05 آبان 1394),مهنوش (05 آبان 1395),نگاتیو (29 اردیبهشت 1395),یکتا اذری (28 شهریور 1394),گل بابونه (15 بهمن 1396),zohre.com (08 دی 1394),بئاتریس (27 اردیبهشت 1395),تولد یک زیبایی (14 اسفند 1394),توکلی (16 مهر 1394),تابتا (28 شهریور 1394),حوراء (17 دی 1394),شریفی۳۴۹ (07 دی 1394),عاطی3 (07 دی 1394)
-
28 شهریور 1394 11:12
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر تازه وارد
-
کاربر زیر پست sahar. را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
سلام دوستای عزیزم
امروز عضو شدم. راستش با گوشی هم وارد سایت شدم. و خیلی گیج میزنم . ..سخته این سایت.
راستش بی تجربه از رژیم نیستم تمام عمرم رژیم یویویی و این اخرم که ۳ ماهه ۱۶ کیلو کاهش وزنم برگشت.
اومدم اینجا تا با کمک شما شروع کنم. :boredsmiley:
-
3 کاربر، ارسال شریفی۳۴۹ را لایک کرده اند:
linda1 (07 دی 1394),فاطمه ثنا (07 دی 1394),یکتا اذری (07 دی 1394)
-
کاربر سایت
سلام پیله ور عزیز افرین بابت کاهشتت .خیلی خوبه همین طور ادامه بدی موفق میشی عزیزم
من اراده کرده ام و ثابت میکنم که میشود
-
-
کاربر تازه وارد
سلام به همگی من امروز تازه وارد شدم ولی نزدیک به 3 هفته است که رژیم دارم و کالری شماری میکنم ،امیدوارم اوقات خوبی رو پشت سر بگزاریم
- - - Updated - - -
منم دوست دارم تو بحث و گفت و گو شرکت کنم
-
کاربر زیر پست عاطی3 را لایک کرده است:
-
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
عاطی3
سلام به همگی من امروز تازه وارد شدم ولی نزدیک به 3 هفته است که رژیم دارم و کالری شماری میکنم ،امیدوارم اوقات خوبی رو پشت سر بگزاریم
- - - Updated - - -
منم دوست دارم تو بحث و گفت و گو شرکت کنم
سلام عزیزم خوش اومدی ما هم از کنار تو بودن لذت خواهیم برد . دوست گلم اگه امکانش برایت فراهم هست گزارش روزانه بده
من اراده کرده ام و ثابت میکنم که میشود
-
-
کاربر تازه وارد
سلام مرسی عزیزم میخوام تا عید 60بشم دعا کنید بشم
من خوشبختم چون خدا رو دارم و یه همسر خوب ودوتا دختر فرشته
-
-
کاربر فعال
منم تازه عضو شدم و دو روزه که رزیم کالری شماری دارم واقعا از چاقی خسته شدم به نظرتون تا کی به وزن هدفم می رسم ؟
-
-
کاربر تازه وارد
-
-
کاربر فعال
سلام
1173 در هفته
من دیروز غذام اینا بود شده 1250 یا نهایتا دسته بالا بزنیم 1300 تا
ص:2 ق مرباخوری عسل+2 کف دست نون+1 بندانگشت شکر قهوه ای=200
15 ق برنج+ماهی=500 الی 600
م:2 پرتقال=120
ش:ی کم ماکارونی در حد 5 قاشق+ی کف دست نون=270
پرتفال+4ق ماست=110
امروز به خدا توکل می کنم و اداره عالی امور زندگی ام را به خدا می سپارم.
-
2 کاربر، ارسال linda1 را لایک کرده اند:
pilvar (08 دی 1394),zohre.com (08 دی 1394)
-
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
linda1
سلام
1173 در هفته
من دیروز غذام اینا بود شده 1250 یا نهایتا دسته بالا بزنیم 1300 تا
ص:2 ق مرباخوری عسل+2 کف دست نون+1 بندانگشت شکر قهوه ای=200
15 ق برنج+ماهی=500 الی 600
م:2 پرتقال=120
ش:ی کم ماکارونی در حد 5 قاشق+ی کف دست نون=270
پرتفال+4ق ماست=110
سلام طلا
1173درهفته نه در روز "یعنی روزی168کالری در روز"
اگرمی خواهی محال ترین اتفاق زندگیت رخ دهد/ باور محال بودنش را عوض کن.
-