-
مدیر کل سایت
چالش رژیم زیگزاگی (از همین امروز به ما بپیوندید)
سلام دوستای زیباتنی عزیزم
من تصمیم داشتم رژیم زیگزاگی بگیرم . بعدش فکر کردم شاید بهتر باشه یه تاپیک گروهی بزنم تا بقیه دوستانی که دوست دارن با این روش رژیم بگیرن هم بیان و احیانا اگر کمک خواستن به اونا و به همدیگه کمک کنیم.
اول از خودم شروع میکنم و گزارش روزانه ام رو اینجا یا وبلاگم میذارم . به وبلاگ دوستانی که دوست داشته باشن در این رژیم گروهی شرکت کنند هم سر میزنم و کامنت میذارم .
+ توجه کنید که این تاپیک هم یه تاپیک گروهی مثل همه تاپیک های چالشی دیگه ی سایته و شما میتونید با همین روش رژیم در مسابقات کاهش وزن هفتگی که محبوبه جون زحمتش رو میکشه شرکت کنید. خودم هم اونجا شرکت کردم.
+ من شخصا علاقه دارم این رژیم رو بگیرم و این اصلا به معنی تجویز این رژیم برای سایرین نیست. زیباتن یه سایت پزشکی نیست. یه سایت همدلیه برای کمک به همدیگه برای کاهش وزن. بنابراین هر کسی با توجه به شرایط خودش مختاره این رژیم رو بگیره یا نه.
شرکت کنندگان تا این لحظه و وزن شروعشون:
Zenith: 57
arsheda: 64.800
zahra_banoo: 65
arezoo66: 64
77: ساعده
97: آلاهیدا
setare20151 : 71
-
11 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
Arezoo66 (12 شهریور 1397),arsheda (11 شهریور 1397),iman. (12 شهریور 1397),mahbobe (14 شهریور 1397),omberto (21 شهریور 1397),setare20151 (13 شهریور 1397),یاقوت (15 مهر 1397),کیجا (11 شهریور 1397),آلاهیدا (13 شهریور 1397),افسون11 (13 شهریور 1397),بئاتریس (12 شهریور 1397)
-
11 شهریور 1397 10:12
# ADS
تبلیغات در مدار
-
مدیر کل سایت
از خودم شروع میکنم. چندماه اخیر کوتاهی کردم و وزنم سه چهار کیلو بالا رفت . بماند که از این بابت چقدر از خودم ناراحتم. الان با وزن 57 تصمیم گرفتم این کوتاهیم رو جبران کنم . حدود 4 کیلو باید کم کنم قطعا.
رژیم زیگزاگی رو هم من از گذشته دوست داشتم . البته این رژیم هم از رژیم هاییه که تو ایران مخالفانی داره. ولی خب من شخصا این رژیم رو بارها گرفتم و مشکلی نداشتم. حتی اون زمانی که اضافه وزن 14 کیلویی داشتم هم تمام این 14 کیلو رو با این روش کم کردم.
گزارش امروزم هم تا این لحظه:
صبحانه : 1تخم مرغ آب پز + یک کف دست نان + نصف گوجه + چای با یک قند
آب هم یه بطری گذاشتم روی میزم تا مرتب بخورم.
-
3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
arsheda (11 شهریور 1397),mahbobe (14 شهریور 1397),omberto (21 شهریور 1397)
-
کاربر فعال
سلاااااام خوبید زنیث جون؟الان ایا تنبیهتون کنیم که 4 کیلو اضافه کردید؟هههه
خب منم هستم از امروز همینجا گزارش میدم.وزن شروع هم 64.800
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
کاربر زیر پست arsheda را لایک کرده است:
-
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
arsheda
سلاااااام خوبید زنیث جون؟
الان ایا تنبیهتون کنیم که 4 کیلو اضافه کردید؟هههه
خب منم هستم از امروز همینجا گزارش میدم.وزن شروع هم 64.800
سلام عزیزم
بخدا حقمه اگه تنبیه هم بشم
الان دارم به شدت با خودم مقابله میکنم که دست به اون جعبه بیسکوییت روی میزم نزنم. زنگ زدم به یکی از همکارام گفتم بیا بیسکوییت های من رو ببر مال تو
اوکی.الان یه لیست میذارم و اسم تو رو هم میذارم
-
کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:
-
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
Zenith
سلام عزیزم
بخدا حقمه اگه تنبیه هم بشم
الان دارم به شدت با خودم مقابله میکنم که دست به اون جعبه بیسکوییت روی میزم نزنم. زنگ زدم به یکی از همکارام گفتم بیا بیسکوییت های من رو ببر مال تو
اوکی.الان یه لیست میذارم و اسم تو رو هم میذارم
عخی نااسی حالا اشکال نداره همچین رقابت میکنیم که تا اخر شهریور دیگه باربی تحویال اجتماع بدید
دست نززززن از جلو دیدت محوش کن تا همکارت بیاد ببرتش فقط به این فکر کن که باایدبرسی به زیر55 و درصورت خوردن بیسکوییت میرسی به بالای60 :brunluva:
مرسی لطف میکنی
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:
omberto (21 شهریور 1397), Zenith (11 شهریور 1397)
-
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
arsheda
عخی نااسی حالا اشکال نداره همچین رقابت میکنیم که تا اخر شهریور دیگه باربی تحویال اجتماع بدید
دست نززززن از جلو دیدت محوش کن تا همکارت بیاد ببرتش فقط به این فکر کن که باایدبرسی به زیر55 و درصورت خوردن بیسکوییت میرسی به بالای60 :brunluva:
مرسی لطف میکنی
قطعا همینه. البته من میدونم از فردا انرژی منفی ها به سمتم روانه میشن. وای نه دیگه وزن کم نکن صورتت خراب میشه و اینا!
البته حواسم نبود بیسکوییت ها رو میشد برای روز تقلب نگه دارما. حالا که اومد با خوشحالی برد!
-
2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
Arezoo66 (21 شهریور 1397),arsheda (11 شهریور 1397)
-
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
Zenith
قطعا همینه. البته من میدونم از فردا انرژی منفی ها به سمتم روانه میشن. وای نه دیگه وزن کم نکن صورتت خراب میشه و اینا!
البته حواسم نبود بیسکوییت ها رو میشد برای روز تقلب نگه دارما. حالا که اومد با خوشحالی برد!
اخه میدونید هیکل ایده ال چیزیه که ادم خودش احساس رضایت داره شما الان با وزن 57 احساس نارضایتی از هیکلتون دارید خب قطعا باااید برای اینکه ایده ال خودتون باشید تلاش کنید اما خب شاید طرز فکر اطرافیانتون متفاوت باشه و شما ازدید اونها لاغر باشید به هر حال مهم خودتونید(حالا به طور کلی بااین وزن الان سایزتون باید مناسب باش پس نیازی نیست خیلیی خودتونو اذیت کنید)
اره دیگهههه حیف شدن اما خب به هر حال ممکن بود نتونید خودتونو تاروز تقلب کنترل کنید و بیسکوییت ها بهتون چشمک بزنن و شیطون گوول بزنه و دیگه
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:
Arezoo66 (21 شهریور 1397), Zenith (11 شهریور 1397)
-
کاربر تازه وارد
سلام دوستان رژیم زیگزاگی من همراهتون هستم یکم دیر رسیدم 3 روز باقی مونده ؟؟؟؟
- - - Updated - - -
من توی رژیم بودم ولی الان نتونستم نفسمو نگه دارم زدم به بخور بخور حالا نگرانم که به هدفم نرسم باید تا 15 شهریور 78 برسم ولی خوردن هم عجب لذتی عجب ارامشی داره خصوصا وسط رژیم که چند وقته چیزی نخورده باشی
من امروز به هدف رسیدم 78 شدم
حالا باید تا شنبه یک کیلو کم کنم
ویرایش توسط سدروس : 13 شهریور 1397 در ساعت 16:01
-
3 کاربر، ارسال سدروس را لایک کرده اند:
Arezoo66 (21 شهریور 1397),arsheda (12 شهریور 1397), Zenith (12 شهریور 1397)
-
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
سدروس
سلام دوستان رژیم زیگزاگی من همراهتون هستم یکم دیر رسیدم 3 روز باقی مونده ؟؟؟؟
- - - Updated - - -
من توی رژیم بودم ولی الان نتونستم نفسمو نگه دارم زدم به بخور بخور حالا نگرانم که به هدفم نرسم باید تا 15 شهریور 78 برسم ولی خوردن هم عجب لذتی عجب ارامشی داره خصوصا وسط رژیم که چند وقته چیزی نخورده باشی
عزیزم . تازه امروز شروع کردیم. تو هم بیا خوشحال میشیم
دلیل این آرامش خوردن همون ولعی هست که رژیم ایجاد میکنه. دلیل اینکه من زیکزاکی رو دوست دارم اینه که ولعت بعد از دو سه روز میخوابه. چرا؟ چون میدونی در هفته یک روز آزادی هر چی خواستی بخوری.
-
2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
Arezoo66 (21 شهریور 1397),arsheda (12 شهریور 1397)
-
11 شهریور 1397, 21:29
#10
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
Zenith
سلام دوستای زیباتنی عزیزم
من تصمیم داشتم رژیم زیگزاگی بگیرم . بعدش فکر کردم شاید بهتر باشه یه تاپیک گروهی بزنم تا بقیه دوستانی که دوست دارن با این روش رژیم بگیرن هم بیان و احیانا اگر کمک خواستن به اونا و به همدیگه کمک کنیم.
اول از خودم شروع میکنم و گزارش روزانه ام رو اینجا یا وبلاگم میذارم . به وبلاگ دوستانی که دوست داشته باشن در این رژیم گروهی شرکت کنند هم سر میزنم و کامنت میذارم .
+ توجه کنید که این تاپیک هم یه تاپیک گروهی مثل همه تاپیک های چالشی دیگه ی سایته و شما میتونید با همین روش رژیم در مسابقات کاهش وزن هفتگی که محبوبه جون زحمتش رو میکشه شرکت کنید. خودم هم اونجا شرکت کردم.
+ من شخصا علاقه دارم این رژیم رو بگیرم و این اصلا به معنی تجویز این رژیم برای سایرین نیست. زیباتن یه سایت پزشکی نیست. یه سایت همدلیه برای کمک به همدیگه برای کاهش وزن. بنابراین هر کسی با توجه به شرایط خودش مختاره این رژیم رو بگیره یا نه.
شرکت کنندگان تا این لحظه و وزن شروعشون:
Zenith: 57
arsheda: 64.800
سلام.منم هستم.فقط من از قبل رژیم داشتم کالری دریافتیم هم بین ۴۰۰ تا نهایت ۷۰۰ بوده به نظرت روی من این رژیم اثر داره؟؟وزن الانم ۶۵ کیلو هست
ویرایش توسط zahra_banoo : 11 شهریور 1397 در ساعت 22:59
دلیل: اضافه کردن متن
من شکوفایی گلهای امیدم را در رویاها میبینم، و ندایی که به من می گوید : " گرچه شب تاریک است دل قوی دار سحر نزدیک است. "
-
3 کاربر، ارسال zahra_banoo را لایک کرده اند:
Arezoo66 (21 شهریور 1397),arsheda (12 شهریور 1397), Zenith (12 شهریور 1397)