بچه ها این رژیم ثبت نام خاصی نداره تاریخش هم مشخص هست از امروز تا شروع ماه رمضان هر کس تا هر روز که خواست می تونه با ما باشه رژیم بر اساس میوه خوردن هست کسایی که برای رژیم عضو گروه می شن هر روز مجاز هستن میوه بخورن و یک تا 2 تکه شکلات تلخ این رژیم رو می زارم نه تنها برای لاغری بلکه برای پاکسازی و سالم تر شدنمون همه میوه ها در این رژیم مجاز هستن موز و انگور و انبه هم جزشون هست هر روز به اندازه 1200-1500 کالری میوه دریاقت کنید آب زیاد بخورید چای سبز و چای های گیاهی و میوه ای رو فراموش نکنید خوردن آبمیوه های طبیعی آزاد هست خوردن لواشک هایی که حانگی هستن و شکر درشون به کار نرفته و میوه خشک هایی که قند زده نشده هم آزاد هست .
دوستان گیاهخوار هم در سایت داریم براشون فرصت خوبیه باهامون باشم من خودم از امروز شروع کردم چون همه میوه ها آزاد هست مسلما روزی 1 کیلو کاهش وزن نخواهیم داشت ولی تا شروع ماه رمضان کاهش خواهیم داشت در عین حال برای بدن و پوست و روحمون هم مفید هست .
اساس رژیم در لینک زیر هست:
تلhttp://www.forum.zibatan.ir/انواع-رو...245/#post41751
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت