-
مدیر ارزشمند پیشین
رژیم گروهی ماهیانه بر اساس رژیم دکتر کرمانی از اول مهر
ویرایش توسط somy : 27 مهر 1393 در ساعت 11:00
-
32 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
azera (05 مهر 1392),elii (27 شهریور 1392),fae.66 (20 فروردین 1396),Farshad21 (24 اسفند 1394),faryadekavak (02 مهر 1392),fofoli (21 شهریور 1392),gisue (24 شهریور 1392),hima (29 شهریور 1392),leilaa (01 مهر 1392),Maria (29 شهریور 1392),maryam12 (17 مرداد 1393),parchami7 (20 شهریور 1392),Sabrina (21 شهریور 1392),solmaz.kh (03 بهمن 1395),somy (20 شهریور 1392),tinkerbell (20 شهریور 1392),مملي شيطون (20 شهریور 1392),مامان مهسا (21 شهریور 1392),مامان مرضيه (30 شهریور 1392),مبینا.ب (27 شهریور 1392),مریم --- (09 مهر 1392),نیلو (30 شهریور 1392),گیلدا (27 شهریور 1392),پریماه (01 مهر 1392),yasna88 (24 مهر 1394),اایدا (02 مهر 1392),بهزادساده (05 خرداد 1394),خانم یزدانی (19 مرداد 1394),خاتون (22 شهریور 1392),روتانا (02 مهر 1392),ساچلی (25 شهریور 1392),شیلا (11 شهریور 1394)
-
20 شهریور 1392 20:55
# ADS
تبلیغات در مدار
-
20 شهریور 1392, 22:05
#11
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
الی-21
آره مهرگان جون شهرزاد واقعا خیلی دلسوزه و خیلی به همه کمک می کنه و رژیمای خوبی رو معرفی میکنه و سعی میکنه همه رو راهنمایی کنه من که واقعا خیلی خیلی دوسش دارم ..................مهرگان جون توام خیلی دختر مهربون خوشگلی هستی عزیزم .................................................. ...........................................من از موقعی که وزنم 85 بود با دکتر کرمانی پیش رفتم تا همین الا تا الان هیچ رژیم دیگه ای رو امتحان نکرده بودم رژیم شیر و ساقه طلایی رو برای اولین بار گرفتم بود که خیلی خوب بود برای تنوع
اي جوووووونم،الي جونم منم از الان به بعد بايد ٣٧ يا حداقل ٣٠ كيلو كم كنم،ميدونم تا عيد با همين كرماني ميتونم به اين هدفم برسم،٦ ماه مونده تا عيد،هر ماه پنج كيلو،راحت به هدفم ميرسم،ديگه دليلي نداره برم اين رژيم ها رو بگيرم و هي رو اعصاب خودم أسكي برم
رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94
-
4 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:
Sabrina (21 شهریور 1392),مامان مهسا (21 شهریور 1392),بهزادساده (05 خرداد 1394),شیلا (11 شهریور 1394)
-
20 شهریور 1392, 22:07
#12
کاربر محبوب
سلام شهرزاد جون
منم هستم رژیم دکتر کرمانی
برخیزم و زندگی ز سر گیرم ...
وین رنج دل از میانه برگیرم ....
-
2 کاربر، ارسال tinkerbell را لایک کرده اند:
مامان مهسا (21 شهریور 1392),بهزادساده (05 خرداد 1394)
-
20 شهریور 1392, 22:22
#13
کاربر محبوب
منم هستم ...................راستی روزی چند کالری مصرف می کنیم شهرزاد جون ؟.................................البته من پیش دکترش می رم میخوام ببینم چقد تفات کالری داره با هم تا درسش کنم
اگر برای هفتمین بار افتادی برای هشتمین بار دوباره برخیز
-
2 کاربر، ارسال الی-21 را لایک کرده اند:
مامان مهسا (21 شهریور 1392),بهزادساده (05 خرداد 1394)
-
20 شهریور 1392, 23:09
#14
کاربر محبوب
سلام شهرزاد جون
منم داشته باش تو لیستت
اما فکرکنم 1 مهر وزنم 59 باشه و کالری دریافتیمو کم کنم...
البته رژیم خودمم چندان فرقی نداره با دکتر کرمانی
امتحانش میکنم حالا
New Year , New Me :) In The All Aspects Of My Life
-
3 کاربر، ارسال یونیک را لایک کرده اند:
Sabrina (21 شهریور 1392),مامان مهسا (21 شهریور 1392),بهزادساده (05 خرداد 1394)
-
20 شهریور 1392, 23:24
#15
مدیر ارزشمند پیشین
باشه شهرزاد پس اسم منم بنویس ببینم چقدر می تونم ادامه بدم
دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید
تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !
-
3 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:
Sabrina (21 شهریور 1392),مامان مهسا (21 شهریور 1392),بهزادساده (05 خرداد 1394)
-
20 شهریور 1392, 23:47
#16
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
الی-21
منم هستم ...................راستی روزی چند کالری مصرف می کنیم شهرزاد جون ؟.................................البته من پیش دکترش می رم میخوام ببینم چقد تفات کالری داره با هم تا درسش کنم
الی جون من 3 ماه از دکتر رژیم اینترنتی گرفتم البته فقط 2 هفته انجام دادم نزدیک 5 کیلو کاهش داشتم ولی رژیم های دوره های بعدشو همینجور گرفتم برای همین روزا که ازشون استفاده کنم چون می دونی که رژیم هاش یکم آروم هست ولی به زندگی عادی شبیه هست نمی شه همیشه ساقه طلایی یا پروتیین یا هندونه خورد موقتی هستن .
2 روز پیش باز ثبت نام کردم الان رژیم وزن 73 رو داره می ده عجیبه برنامش انگار یک تکونی خورده خیلی خوب غذاهام تو رژیم جدید کم شده من 2 سری لیست انتخابی هم دارم . همه رو می زارم وزن رو هم می زارم دیگه تنظیم کنید
-
6 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
Sabrina (21 شهریور 1392),مامان مهسا (21 شهریور 1392),یونیک (20 شهریور 1392),بهزادساده (05 خرداد 1394),ساچلی (25 شهریور 1392),شیلا (11 شهریور 1394)
-
20 شهریور 1392, 23:53
#17
کاربر محبوب
دستت درد نکنه خیلی زحمت میکشی
ولی من تا حالا گروهی رزیم نگرفته بودم خیلی حال میده انگار همه با تو هم دردن و همه یکی شدیم
اگر برای هفتمین بار افتادی برای هشتمین بار دوباره برخیز
-
4 کاربر، ارسال الی-21 را لایک کرده اند:
Sabrina (21 شهریور 1392),مامان مهسا (21 شهریور 1392),یونیک (21 شهریور 1392),بهزادساده (05 خرداد 1394)
-
21 شهریور 1392, 00:45
#18
کاربر فعال
سلام شهرزاد جون
منم هستم حالا که رفتین رو کالری شماری منم باهاتون میام
وزن شروع رو کی بیایم بگیم؟
کاشکی میشد یه گروهبندی کنیم من رژیم کرمانی رو از وزن 78 کیلو تا 87 کیلو دارم خودم یه بار با همین اومدم پایین برگشتم بالا دوباره اگه کسی خواست در خدمتم
-
2 کاربر، ارسال Sabrina را لایک کرده اند:
مامان مهسا (21 شهریور 1392),بهزادساده (05 خرداد 1394)
-
21 شهریور 1392, 01:42
#19
کاربر سایت
سلام شهرزاد جان....
من تقریبا 4 سال رژیم دکتر کرمانی رو گرفتم و نتیجه خوبی گرفتم .واقعا خیلی کامله ....منمممم هستمممممم...
ولی الان من وزنها رو دیدم خیلی متفاوت هستن و تو رژیم باید دست ببرن...مثلا اونهایی که وزنشون کمتره باید مقدار برنج و یا نان رو نصف کنن وگرنه افزایش وزن دارن...
من هر دو هفته که میرفتم دکتر از کالری دریافتی ام کم میکرد دوستها مواظب باشن کالری ها رو بشمرن یه موقع بیشتر نشه...
-
2 کاربر، ارسال مامان مهسا را لایک کرده اند:
Sabrina (21 شهریور 1392),بهزادساده (05 خرداد 1394)
-
21 شهریور 1392, 09:46
#20
مدیر ارزشمند پیشین
منم هستم با وزن 93 مرسی شهرزاد جون خیلی ماهیییییییییییییییییی بوووووووووووووووووووووووو ووووووووس
-
کاربر زیر پست fofoli را لایک کرده است:
بهزادساده (05 خرداد 1394)