-
21 اردیبهشت 1394, 09:22
#1
کاربر فعال
رژیم گروهی سوئدی شروع از شنبه(با هم به تناسب اندام میرسیم)
عزیزان نگران اضافه نشدن اسمتون به جدول نباشید تا پایان دوره حتما اسم کسایی که با ما هستن به جدول اضافه خواهد شد.
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...tml#post421234
دوستای خوبم
میخواییم باهمدیگه یه رژیم گروهی رو شروع کنیم
وباهمراهی و همدلی همدیگه مسیر این رژیم رو طی کنیم
دوستای گلم همه اولین پستی که زدید رو ویرایش کنید تا یه گزارش جامع از فعالیت این دوهفته داشته باشیم
وبرای کسایی که بعدا میان تاپیک مارو ببینن کار بررسی راحت تر باشه
ممنونم ازتون
| ردیف |
شماره صفحه |
نام کاربری |
وزن شروع |
روز1 |
روز2 |
روز3 |
روز4 |
روز5 |
روز6 |
روز7 |
روز8 |
روز9 |
روز10 |
روز11 |
روز12 |
روز13 |
میزان کاهش |
| 1 |
1 |
الیزابت |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 2 |
1 |
*Negar* |
83 |
بدون تقلب |
بدون تقلب |
بدون تقلب |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3 |
1 |
afsaneh.b |
|
بدون تقلب |
بدون تقلب |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 4 |
1 |
negiin |
|
بدون تقلب |
بدون تقلب |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 5 |
1 |
*setare* |
|
بدون تقلب |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 6 |
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
هر روز مصمم تر...هر روز شاداب تر....هر روز بیشتر از روز قبل به تناسب اندام و سلامتی جسم و جان نزدیک میشوم
-
7 کاربر، ارسال *Negar* را لایک کرده اند:
*setare* (28 اردیبهشت 1394),afsaneh.b (21 اردیبهشت 1394),ftourism (28 اردیبهشت 1394),negiin (23 اردیبهشت 1394),الیزابت (21 اردیبهشت 1394),رهاجان (21 اردیبهشت 1394),سیده مرضیه (13 آذر 1394)
-
21 اردیبهشت 1394 09:22
# ADS
تبلیغات در مدار
![]()
-
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
mamifarnaz
سلام به همگى امروز روز دوممه ديروز خدارو شكر راحت گذشت تقريبا يه ساعت ورزش كردم امروز هم رفتم بدنسازى
سلام به شما دوست خوب
همیشه موفق باشی
-
کاربر زیر پست afsaneh.b را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
سلام به همه ي دوستان خوب و خوش تيپم منم امروز روز دوممه ! نبايد رو ترازو ميرفتم ولي وسوسه شدم و رفتم :84: باورم نميشه ترازو كه يك كيلو كاهش نشون داد
-
-
کاربر فعال
آفرين به شما منم يك كيلو كم كردم هووووورا ما موفق ميشيم
-
کاربر زیر پست mamifarnaz را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
-
-
کاربر تازه وارد
امروز روز سومه، نسبت به ديروز كاهش وزنم كمتره ولي خيلي خوشحالم كه براي صبحانه يه نون تست دارم ، دلم واسه نون تنگ شده بود 
-
کاربر زیر پست Abril را لایک کرده است:
-
کاربر سایت
از فردا یکشنبه به طور جدی این رژیم رو شروع میکنم !!!
هر چی هم دوست نداشته باشم میخورم !!! باید لاغر بشم باید 
!!
نگین 1394/03/16
هر روز یه زندگی دوبارست یه شروع جدیده ....
-
2 کاربر، ارسال negiin را لایک کرده اند:
afsaneh.b (23 خرداد 1394),سانازیم (15 تیر 1394)
-
کاربر تازه وارد
منم هستم ازامروز شروع میکنم
-
کاربر زیر پست عاشق حیوانات را لایک کرده است:
afsaneh.b (23 خرداد 1394)
-
کاربر تازه وارد
امروز روز ششمه و من فقط ۱کیلو لاغر شدم بدون تقلب
-
کاربر زیر پست عاشق حیوانات را لایک کرده است:
afsaneh.b (23 خرداد 1394)
-
مدیر کل سایت
دوستای گلم گزارش کاهشتون رو توی تاپیک اصلی این رژیم مطرح کنید
-
-
کاربر تازه وارد
سلام منو اضافه کنید لطفا روز اولمه
-
فكر كنم كلا من اين رژيم رو تبديل به يه رژيم ديگه كنم ! تازه با هويج رنده واسه صبح هم مشكل دارم 
