شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: پیش به سوی خوش هیکلی"samix

  1. #1
    samix آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    35
    قد
    165
    وزن شروع
    77.7
    وزن هدف
    هدف اول: 65 هدف دوم:60
    وزن فعلی
    به 60 رسیدم ولی الان 67
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon

    پیش به سوی خوش هیکلی"samix

    بعد از یک سال و نیم دوری از ورزش و رژیم دوباره شروع میکنم...

  2. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  3. #2
    گلناز خانم آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    370
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    942
    میانگین پست در روز
    0.28
    سن
    34
    قد
    165
    وزن شروع
    90
    وزن هدف
    68
    وزن فعلی
    64
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax
    وبلاگ زیباتنی من
    18
    سلام خوش اومدی امیدوارم به هدفت برسی و موفق باشی

  4. #3
    shima69 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    60
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,423
    میانگین پست در روز
    0.12
    سن
    26
    قد
    170
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    90
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Narahat
    وبلاگ زیباتنی من
    14
    سلام خیلی یلی خوش اومدی انشالله موفق میشی

  5. #4
    yasaman75 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    105
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    439
    میانگین پست در روز
    0.13
    سن
    18
    قد
    160
    وزن شروع
    --
    وزن هدف
    --برای نارنجی شدن
    وزن فعلی
    --
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلام خوش امدید


    با ارزوی موفقیت
    کسی که به تمرینهای بدنی میپردازد به هیچ دارویی نیاز ندارد.درمان او در جنبش و حرکت است.(ابن سینا)

موضوعات مشابه

  1. آموزش تعیین یا تغییر "گروه وزنی"
    توسط Zenith در انجمن آموزش کامل استفاده از سایت
    پاسخ: 16
    آخرين نوشته: 23 مرداد 1398, 01:41
  2. انکیزه،اراده،تلاش....تا لاغری "mona s"
    توسط mona s در انجمن دفترچه زیباتنی من
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 08 دی 1393, 21:21
  3. پاسخ: 50
    آخرين نوشته: 11 اردیبهشت 1393, 18:27
  4. "قانونمندی"/هفته مسابقه نارنجی/سرگروه:mayramoud/دستیار سرگروه:hossein1363
    توسط mayramoud در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
    پاسخ: 146
    آخرين نوشته: 22 بهمن 1392, 16:30
  5. پاسخ: 1008
    آخرين نوشته: 15 بهمن 1392, 01:28

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید